सायलियम कमिशन ई आणि जागतिक आरोग्य संघटना सहमत आहेत की ब्लॉन्ड सायलियमच्या बिया आणि भुसामुळे बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळतो; पेरिस्टॅलिसिस (पचनमार्गाच्या हालचाली) आणि स्टूलची रचना (मऊ) सुधारणे, विशेषत: अशा रुग्णांमध्ये गुदद्वारासंबंधीचा fissures.