उन्हाळ्याचा दिवस. तुम्ही गाडी चालवत आहात. रस्ता स्पष्टपणे दिसत आहे, तो अनेक मैल पुढे पसरलेला आहे. तुम्ही क्रूझ कंट्रोल चालू करा, मागे झुकून राइडचा आनंद घ्या.
अचानक आभाळ दाटून आले आणि पावसाचे पहिले थेंब कोसळू लागले. काही फरक पडत नाही, तुम्हाला वाटते. आतापर्यंत, रस्त्याकडे पाहण्यापासून आणि वाहन चालवण्यापासून काहीही प्रतिबंधित करत नाही.
मात्र, काही वेळाने खरा मुसळधार पाऊस सुरू होतो. आकाश जवळजवळ काळे झाले आहे, कार वाऱ्यावर डोलते आणि वाइपरला पाणी फ्लश करण्यासाठी वेळ नाही.
आता तुम्ही क्वचितच चालू ठेवू शकता – तुम्हाला आजूबाजूला काहीही दिसत नाही. आपण फक्त सर्वोत्तमची आशा ठेवली पाहिजे.
जेव्हा तुम्हाला तुमच्या पक्षपातीपणाची जाणीव नसते तेव्हा आयुष्य असेच असते. तुम्ही सरळ विचार करू शकत नाही किंवा योग्य निर्णय घेऊ शकत नाही कारण तुम्हाला जग जसे आहे तसे दिसत नाही. हे लक्षात न घेता, आपण अदृश्य शक्तींच्या नियंत्रणाखाली येतो.
या पूर्वाग्रहांचा सामना करण्याचा सर्वात खात्रीचा मार्ग म्हणजे त्यांच्याबद्दल जाणून घेणे. आम्ही सुचवितो की आपण त्यापैकी दहा सर्वात सामान्यांशी परिचित व्हा.
प्रतिक्रिया प्रभाव
तुम्ही पुष्टीकरण पूर्वाग्रहाच्या घटनेबद्दल कदाचित ऐकले असेल, ज्यामुळे आम्हाला त्याबद्दल शंका घेण्याऐवजी आमच्या विश्वासांची पुष्टी करणारी माहिती शोधण्यास प्रवृत्त करते. बॅकलॅश इफेक्ट हा त्याचा मोठा भाऊ आहे, आणि त्याचा सार असा आहे की, काहीतरी खोटे लक्षात ठेवल्यानंतर, तुम्हाला एक दुरुस्ती दिसली, तर तुम्ही खोट्या वस्तुस्थितीवर आणखी विश्वास ठेवू शकाल. उदाहरणार्थ, एखाद्या सेलिब्रेटीकडून लैंगिक छळाचे आरोप खोटे निघाले तर, त्या व्यक्तीच्या निर्दोषतेवर तुमचा विश्वास बसण्याची शक्यता कमी असेल कारण तुम्ही खरोखर कशावर विश्वास ठेवू शकता याची तुम्हाला खात्री नसते.
अस्पष्टता प्रभाव
आमच्याकडे एखाद्या गोष्टीच्या संभाव्यतेचा अंदाज लावण्यासाठी पुरेशी माहिती नसल्यास, आम्ही ते टाळणे निवडू. आम्ही स्टॉकपेक्षा लॉटरीची तिकिटे खरेदी करण्यास प्राधान्य देतो कारण ते सोपे आहेत आणि स्टॉक शिकणे आवश्यक आहे. या परिणामाचा अर्थ असा आहे की आम्ही आमची उद्दिष्टे गाठण्याचा प्रयत्न देखील करू शकत नाही, कारण अधिक वास्तववादी पर्यायांच्या शक्यतांचे मूल्यांकन करणे आमच्यासाठी सोपे आहे – उदाहरणार्थ, आम्ही फ्रीलान्सर म्हणून विकसित होण्याऐवजी कामाच्या ठिकाणी पदोन्नतीची प्रतीक्षा करू.
वाचलेल्या पक्षपाती
“या माणसाचा यशस्वी ब्लॉग आहे. असे तो लिहितो. मलाही एक यशस्वी ब्लॉग हवा आहे. मी त्याच्यासारखं लिहीन. परंतु हे असे क्वचितच कार्य करते. हे फक्त इतकेच आहे की "हा माणूस" अखेरीस यशस्वी होण्यासाठी पुरेसा टिकला आहे आणि त्याची लेखन शैली गंभीर नाही. कदाचित त्यांच्यासारखे इतरही अनेकांनी लिहिले, पण ते साध्य झाले नाही. म्हणून, शैलीची कॉपी करणे ही यशाची हमी नाही.
संभाव्यतेकडे दुर्लक्ष करणे
आपण पायऱ्यांवरून खाली पडण्याच्या शक्यतेचा विचारही करत नाही, पण आपले विमानच कोसळेल याची भीती आपल्याला सतत वाटत असते. त्याचप्रमाणे, शक्यता खूपच कमी असली तरीही आम्ही दशलक्षांपेक्षा एक अब्ज जिंकू. याचे कारण असे की आम्ही प्रामुख्याने घटनांच्या संभाव्यतेपेक्षा त्यांच्या प्रमाणाशी संबंधित आहोत. संभाव्यतेकडे दुर्लक्ष केल्याने आपल्या चुकीच्या भीतीचे आणि आशावादाचे स्पष्टीकरण होते.
बहुमतात सामील होण्याचा परिणाम
उदाहरणार्थ, तुम्ही दोन रेस्टॉरंटमधून निवडत आहात. आपण अधिक लोकांसह एकाकडे जाण्याची चांगली संधी आहे. परंतु तुमच्या आधीच्या लोकांनी समान निवडीचा सामना केला आणि दोन रिकाम्या रेस्टॉरंट्समध्ये यादृच्छिकपणे निवड केली. बर्‍याचदा आपण गोष्टी फक्त इतर लोक करतात म्हणून करतो. यामुळे माहितीचे अचूक मूल्यमापन करण्याची आपली क्षमता तर बिघडतेच, पण त्यामुळे आपला आनंदही नष्ट होतो.
स्पॉटलाइट प्रभाव
आपण 24/7 आपल्याच डोक्यात राहतो, आणि आपल्याला असे दिसते की इतर प्रत्येकजण आपल्या जीवनाकडे आपण जितके लक्ष देतो तितकेच लक्ष देतो. अर्थात, असे नाही, कारण तुमच्या सभोवतालचे लोक देखील या काल्पनिक स्पॉटलाइटच्या प्रभावाने ग्रस्त आहेत. लोक तुमचे मुरुम किंवा गोंधळलेले केस लक्षात घेणार नाहीत कारण ते काळजीत व्यस्त आहेत की तुमच्यावरही तेच दिसेल.
नुकसानाचा तिटकारा
जर त्यांनी तुम्हाला एक घोकून घोकून दिले आणि सांगितले की त्याची किंमत $5 आहे, तर तुम्हाला ते $5 मध्ये नाही तर $10 मध्ये विकावेसे वाटेल. फक्त कारण आता ते तुमचे आहे. परंतु केवळ आपल्या मालकीच्या वस्तू त्या अधिक मौल्यवान बनवत नाहीत. इतर मार्गाने विचार केल्याने आपल्याला जे हवे आहे ते न मिळण्यापेक्षा आपल्याकडे असलेले सर्वकाही गमावण्याची भीती वाटते.
त्रुटी बुडलेला खर्च
तुम्हाला चित्रपट आवडत नसताना तुम्ही सिनेमा सोडता का? शेवटी, एखाद्या अप्रिय मनोरंजनासाठी आपला वेळ वाया घालवण्यात काही फायदा नाही, जरी आपण त्यावर पैसे खर्च केले तरीही. परंतु अधिक वेळा, आम्ही केवळ आमच्या पूर्वीच्या निवडीचे पालन करण्यासाठी अतार्किक कृतीला चिकटून राहतो. तथापि, जेव्हा जहाज बुडते तेव्हा ते सोडण्याची वेळ आली आहे - अपघात कशामुळे झाला याची पर्वा न करता. खर्चाच्या भ्रमामुळे, आपण अशा गोष्टींवर वेळ, पैसा आणि शक्ती वाया घालवतो ज्या आपल्याला यापुढे मूल्य किंवा आनंद देत नाहीत.
पार्किन्सनचा क्षुल्लकपणाचा नियम
तुम्ही पार्किन्सन्सचे म्हणणे ऐकले असेल, "कामासाठी दिलेला वेळ भरून निघतो." याच्याशी संबंधित त्याचा क्षुल्लकपणाचा नियम आहे. त्यात म्हटले आहे की जटिल, महत्त्वाच्या समस्या सोडवताना संज्ञानात्मक विसंगती टाळण्यासाठी आम्ही क्षुल्लक प्रश्नांवर अप्रमाणित वेळ घालवतो. जेव्हा तुम्ही ब्लॉगिंग सुरू करता तेव्हा तुम्हाला फक्त लेखन सुरू करायचे असते. पण लोगो डिझाईन ही अचानक एवढी मोठी गोष्ट वाटते, नाही का?
जवळजवळ 200 संज्ञानात्मक पूर्वाग्रह सूचीबद्ध आहेत. अर्थात, त्या सर्वांवर एकाच वेळी मात करणे अशक्य आहे, परंतु त्यांच्याबद्दल जाणून घेणे अद्याप उपयुक्त आहे आणि जागरूकता विकसित करते.
माइंडफुलनेसच्या पहिल्या टप्प्यात, जेव्हा ते तुमच्या किंवा इतरांच्या मनाला फसवते तेव्हा पक्षपात ओळखण्याची क्षमता आम्ही विकसित करतो. म्हणूनच आपल्याला पूर्वग्रह काय आहेत हे माहित असणे आवश्यक आहे.
दुस-या चरणात, आपण रिअल टाइममध्ये पूर्वाग्रह शोधायला शिकतो. सातत्यपूर्ण सरावानेच ही क्षमता निर्माण होते. खोट्या पूर्वग्रहांची जाणीव होण्याच्या मार्गावर यशस्वी होण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे सर्व महत्त्वाचे शब्द आणि निर्णय घेण्यापूर्वी दीर्घ श्वास घेणे.
जेव्हा तुम्ही एखादे महत्त्वाचे पाऊल उचलणार असाल तेव्हा श्वास घ्या. विराम द्या. स्वतःला विचार करण्यासाठी काही सेकंद द्या. काय चालु आहे? माझ्या निर्णयांमध्ये पक्षपात आहे का? मला हे का करायचे आहे?
प्रत्येक संज्ञानात्मक विकृती म्हणजे विंडशील्डवरील थोडासा पावसाचा थेंब. काही थेंब दुखू शकत नाहीत, परंतु जर ते संपूर्ण काच भरून गेले तर ते अंधारात फिरण्यासारखे आहे.
एकदा का तुम्हाला संज्ञानात्मक विकृती काय आहेत आणि ते कसे कार्य करतात हे समजून घेतल्यावर, तुमच्या संवेदनांवर येण्यासाठी आणि गोष्टींना वेगळ्या कोनातून पाहण्यासाठी एक लहान विराम पुरेसा असतो.
त्यामुळे घाई करू नका. जपून चालवा. आणि खूप उशीर होण्यापूर्वी तुमचे वाइपर चालू करा.