प्राचीन भारतीय वैद्यकशास्त्रानुसार, चांगले आरोग्य म्हणजे आपल्या शरीरातील कचरा पचवण्याची आणि काढून टाकण्याची क्षमता, तसेच सर्व 5 इंद्रियांद्वारे प्राप्त माहितीवर प्रक्रिया करणे. - अयोग्यरित्या पचलेल्या अन्नाचा परिणाम म्हणून विषारी पदार्थ जमा होतात. आयुर्वेद बहुतेक रोगांना अमाच्या अति प्रमाणात उपस्थितीशी जोडतो. अमा हे सर्दी, फ्लू आणि कमकुवत स्वयंप्रतिकार प्रणालीच्या जुनाट आजारांचे मूळ आहे, ज्यात ऍलर्जी, गवत ताप, दमा, संधिवात आणि अगदी कर्करोग यांचा समावेश आहे. अल्पकालीन डिटॉक्स डोकेदुखी, कमी एकाग्रता, थकवा, सांधे आणि स्नायू दुखणे आणि त्वचेच्या समस्या (एक्झामा आणि पुरळ) यांसारखी लक्षणे लक्षणीयरीत्या कमी करू शकतात. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की पोषण हा एकमेव घटक नाही जो अमा बनवतो. ते त्यांच्या शारीरिक समकक्षांसारखेच हानिकारक आहेत, सकारात्मक भावना आणि मानसिक स्पष्टतेचा प्रवाह अवरोधित करतात, परिणामी मानसिक असंतुलन होते. असामान्य धडे, अनुभव, "न पचलेली परिस्थिती" न पचलेल्या अन्नाप्रमाणेच विषारी बनतात. याव्यतिरिक्त, आपल्या 5 संवेदनांचा अनेकदा मोजमापाद्वारे शोषण केले जाते किंवा पुरेसे नसते: संगणकावर दीर्घकाळ बसणे, लांब सार्वजनिक देखावे. शरीरातील ama च्या लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे: डिटॉक्सिफिकेशन ही अमा काढून टाकण्याची शरीराची नैसर्गिक प्रक्रिया आहे. तथापि, जर शरीर खराब पोषण, ऍलर्जी, तणाव, संक्रमण, जड धातू आणि अनियमित झोप यासारख्या घटकांच्या संपर्कात असेल तर शरीराची स्वयं-स्वच्छता प्रक्रिया विस्कळीत होते. या प्रकरणात आयुर्वेद काय सुचवतो? पंचकर्म हा आयुर्वेदिक शुद्धीकरणाचा एक प्राचीन प्रकार आहे जो अमा काढून टाकतो आणि पाचक अग्नी, अग्नी पुनर्संचयित करण्यात मदत करतो. अमा प्रजनन पहिला नियम म्हणजे अमा जमा करणे थांबवणे. यामध्ये हे समाविष्ट आहे: सकाळी रिकाम्या पोटी लिंबूसह एक ग्लास कोमट पाण्याचा खूप चांगला परिणाम होतो.
वर नमूद केल्याप्रमाणे, पाचक अग्नी पुनर्संचयित करणे आवश्यक आहे, जे अमाचे अवशेष जाळून टाकेल. हे करण्यासाठी, आयुर्वेद शस्त्रागारात विविध नैसर्गिक हर्बल उपचार प्रदान करतो. संपूर्ण उपचार आणि शुद्धीकरणासाठी, सक्षम आयुर्वेदिक डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा अशी शिफारस केली जाते.