ढेकर देणे म्हणजे पोटातून हवा आणि वायू बाहेर काढणे. आम्ही एअर रिटर्न किंवा अधिक बोलचाल burps देखील बोलतो. ढेकर देणे ही पूर्णपणे सामान्य प्रतिक्षेप आहे जी खूप जास्त हवेच्या सेवनानंतर होते. हा एक गोंगाट करणारा स्त्राव आहे, जो तोंडाने बाहेर काढला जातो. ढेकर येणे हे सहसा सौम्य लक्षण असते. ढेकर देण्यासाठी वैद्यकीय सल्लामसलत दुर्मिळ आहे, परंतु तरीही या गोंगाटयुक्त हवेचे स्त्राव वारंवार होत असल्यास डॉक्टरांशी बोलणे आवश्यक आहे. ढेकर येणे हे कर्करोग किंवा मायोकार्डियल इन्फेक्शन सारख्या गंभीर आजारांशी संबंधित असू शकते. म्हणूनच डॉक्टरांनी अचूक निदान स्थापित करणे महत्वाचे आहे.

लक्षात घ्या की गायी किंवा मेंढ्यांसारख्या फुशारकी माशांना देखील ढेकर येण्याची शक्यता असते.

सावधगिरी बाळगा, एरोफॅगियासह ढेकर देणे गोंधळात टाकू नका. एरोफॅगियाच्या बाबतीत, हवेच्या जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने ओटीपोटात वाढ आणि फुगणे होते, गॅस नकार हे प्रमुख लक्षण नाही.

गिळताना पोटात हवा जमा झाल्यामुळे ढेकर येणे होते:

• खूप लवकर खाणे किंवा पिणे
• तुम्ही जेवत असताना बोलत आहात
• चघळण्याची गोळी
• हार्ड कँडी शोषणे
• कार्बोनेटेड पेये पिताना
• किंवा धूम्रपान करताना देखील

ढेकर येणे यामुळे देखील होऊ शकते:

• गॅस्ट्रोएसोफेजल रिफ्लक्स रोग: पोटाचा काही भाग अन्ननलिकेमध्ये परत येतो
• नर्वस टिक डिसऑर्डरचा परिणाम म्हणून हवा गिळणे जे काही लोकांना आहे, खाण्याकडे दुर्लक्ष
• पोटात जास्त गॅस निर्मिती (एरोगॅस्ट्रिया)
• तीव्र चिंता
• सदोष दात
• किंवा गर्भधारणा

ढेकर देणे हे अधिक गंभीर नुकसानीचे लक्षण देखील असू शकते, जसे की:

• पोटात व्रण: जेवणानंतर 2 ते 3 तासांनी पोटदुखीसह ढेकर येणे आणि अन्न खाल्ल्याने शांत होते
• जठराची सूज (पोटाच्या आवरणाची जळजळ), किंवा अन्ननलिकेचा दाह (अन्ननलिकेचा दाह)
• हायटस हर्निया: पोटाचा काही भाग वक्षस्थळापर्यंत जाणे याला एसोफेजियल हायटस म्हणतात.
• ह्दयस्नायूमध्ये रक्ताची गुठळी होऊन बसणे: छातीत दुखणे, छातीत अस्वस्थता, फिकटपणा, घाम येणे यासह ढेकर येणे
• किंवा अगदी पोटाचा कर्करोग

या प्रकरणांमध्ये, ते सहसा इतर लक्षणांशी संबंधित असतात.

ढेकर देणे पीडित व्यक्तीला आणि त्याच्या सभोवतालच्या लोकांना अस्वस्थ करू शकते. लक्षात घ्या की बर्याचदा ढेकर देण्याशी संबंधित अप्रिय गंध अस्वस्थतेची भावना वाढवते.

खालील शिफारसींचे निरीक्षण करून ढेकर येणे टाळणे शक्य आहे:

• हवेचे सेवन मर्यादित करण्यासाठी हळूहळू खा आणि प्या

• कार्बोनेटेड पेये, बिअर, स्पार्कलिंग वाइन टाळा

• इतरांपेक्षा जास्त हवा असलेले पदार्थ खाणे टाळा, जसे की व्हीप्ड क्रीम किंवा सॉफले

• पेंढ्याद्वारे पिणे टाळा

• च्युइंग गम, कँडी शोषणे टाळा. या प्रकरणांमध्ये जे गिळले जाते त्यातील बहुतांश हवा असते.

• धूम्रपान टाळा

• घट्ट कपडे घालणे टाळा

• आवश्यक असल्यास, छातीत जळजळ उपचार करण्याबद्दल विचार करा

अल्सर, जठराची सूज किंवा कर्करोग यासारख्या अधिक गंभीर नुकसानीशी ढेकर दिल्यास, डॉक्टर रोगांवर उपचार करण्याच्या उद्देशाने योग्य उपचार सुचवतील. त्याच वेळी ढेकर कमी होईल.

लक्षात घ्या की असे नैसर्गिक उपाय आहेत जे ढेकर येण्यापासून रोखण्यास मदत करू शकतात:

• आले

• एका जातीची बडीशेप, बडीशेप, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती

• कॅमोमाइल, किंवा अगदी वेलची