प्रभावित लोक स्वत: ला बेबंद, घायाळ, भूल देणारे, सर्वकाही संपले आहे हे समजून घेण्यास असमर्थ, त्यांच्या जोडीदाराशिवाय त्यांचे आयुष्य चालू ठेवणे आणि त्यांच्या सामाजिक सवयींशी पुन्हा जोडणे असे सांगतात.

• साधारणपणे, इंद्रियांमध्ये सुधारणा केली जाते, आनंद कमी होतो किंवा अगदी अस्तित्वातही नाही. हा विषय चिंता आणि दुःखाच्या धूसर भोवऱ्यात अडकला आहे ज्यातून सुटणे कठीण होईल.
• एखादी व्यक्ती तयार सूत्रांना समर्थन देत नाही ज्याचा त्याचा कर्मचारी त्याला पुन्हा त्रास देतो ” स्वतःला विचलित करण्याचा प्रयत्न करा "," त्याला मत्सर करा "किंवा महान क्लासिक" ते कालांतराने जाईल ».
• या विषयावर बुडण्याची छाप आहे: तो “पाय गमावतो”, “श्वास रोखतो” आणि “स्वतः बुडत आहे” असे वाटते.
• तो नेहमी संभाव्य फ्लॅशबॅकची कल्पना करतो आणि भूतकाळात हलतो असे वाटते. तो खालील घटनांची कल्पना करत नाही.

जेव्हा फाटणे हिंसक आणि अचानक होते तेव्हा ही लक्षणे अधिक मजबूत असतात. वेगळेपण समोरासमोर केले नसल्यास समान गोष्ट. प्रत्यक्षात मात्र ही लक्षणे प्रेमामुळे नसतात पण व्यसन करण्यासाठी.

ब्रेकअपनंतर मुलींपेक्षा मुले जास्त प्रभावित होऊ शकतात आणि त्यांच्याशी जुळवून घेणे कठीण असते. पुरुष रूढीवादी (मजबूत असणे, प्रत्येक गोष्टीवर नियंत्रण ठेवणे, अभेद्यता) त्यांना शांततेचा एक भ्रामक आसन स्वीकारण्यास प्रोत्साहित करते, जे माफीचा कालावधी वाढवते.

ब्रेकअपचा कालावधी हा अल्कोहोल, ड्रग्स किंवा औषधांच्या वापराच्या तुलनेत जोखीमचा कालावधी आहे, ज्याला ब्रेकअपशी संबंधित दु: ख कृत्रिमरित्या दूर करण्याचा मार्ग म्हणून पाहिले जाते. 

इंटरनेट आणि सेल फोन आज संभाषणकर्त्याची प्रतिक्रिया पुढे ढकलण्याची आणि जास्त जोखीम न घेता खंडित करण्याची संधी देतात. जेव्हा आपण एखाद्याच्या समोर असतो, तेव्हा आपण त्यांच्या भावनांचा संपूर्ण खापर घेतो: दुःख, आश्चर्य, लाज, निराशा ...

पण जो बाकी आहे त्याच्यासाठी तो भयंकर हिंसक आहे. नंतरचा आपला राग, कटुता व्यक्त न करता निर्णय घेतो. सोशल नेटवर्क्सवर सार्वजनिकपणे ब्रेकअप करणे हे भ्याडपणाच्या दिशेने आणखी एक पाऊल आहे: "जोडपे म्हणून" स्थिती अचानक "अविवाहित" किंवा अधिक गूढ, "हे गुंतागुंतीचे", जोडीदाराला अज्ञात आणि इतरांकडून ज्ञात अशी बदलते.

पौगंडावस्थेतील किंवा तरुण प्रौढांमध्ये, एकटेपणाची भावना, दुःख आणि चिंता अशा असतात की आत्महत्येचा विचार त्याला स्पर्श करू शकतो किंवा त्याला दडपून टाकू शकतो. नातेसंबंध इतके आदर्श बनले आहेत आणि त्याच्या मादकतेला इतके पोसले आहे की त्याला पूर्णपणे निचरा वाटतो. त्याला यापुढे कशाचीही किंमत नाही, आणि तो विचार करतो की प्रेमाला काहीच किंमत नाही. असे होऊ शकते की किशोरवयीन स्वतःबद्दल खूप आक्रमक आहे.

या वेदनादायक प्रसंगात कुटुंब खूप महत्वाचे आहे. ही वेळ आहे त्याचा न्याय न करता ते ऐका, त्याला द्या खूप लक्षत्याच्या गोपनीयतेत घुसखोरी न करता कोमलता. प्रौढ किशोरवयीन मुलाचा आदर्श सोडून देणे देखील महत्त्वाचे आहे ज्याची कल्पना केली होती. 

नंतर, ब्रेक-अप वेदना कमी करण्याचा कालावधी आणि व्यक्तींच्या जीवनावर विशिष्ट नियंत्रण म्हणून दिसून येतो. हे देखील शक्य करते:

• नवीन प्रेमकथा आणि नवीन आनंद जाणून घ्या.
• आपल्या इच्छा शुद्ध करा.
• अधिक चांगले संवाद कौशल्य मिळवा, विशेषत: आपल्या भावनांना शब्दबद्ध करून.
• आपल्या आंतरिक जगाला प्रश्न करा, अधिक सहनशील व्हा, "चांगले" प्रेम.
• लक्षात घ्या की विभक्त होण्याचे दुखणे वेगळे न होण्याच्या वेदनांपेक्षा कमी असू शकते.

प्रेमाच्या वेदना प्रेरणा देतात. सर्व जखमी प्रेमींना कलात्मक किंवा साहित्यिक निर्मितीमध्ये ओतण्याची गरज वाटते. उदात्तीकरणाचा मार्ग हा एक सुटलेला मार्ग आहे जो वेदना वाढवतो, दुःखाचा एक प्रकारचा आनंद, अपरिहार्यपणे वेदना कमी केल्याशिवाय.

« शेवटी, हे खरोखरच दुर्मिळ आहे की आपण एकमेकांना चांगले सोडतो, कारण जर आपण चांगले असू तर आपण एकमेकांना सोडणार नाही , Marcel Proust, Albertine disparue (1925).

« प्रेम कधीच इतक्या तीव्रतेने जाणवत नाही जितके त्याच्या निराशा, वेदना मध्ये. प्रेम ही कधीकधी दुसऱ्याची अमर्याद अपेक्षा असते, तर द्वेष ही एक निश्चितता असते. दोघांच्या दरम्यान, प्रतीक्षा, शंका, आशा आणि निराशेचे टप्पे या विषयावर हल्ला करतात. »डिडिएर लॉरु.