कृती साहित्य “सफरचंद सह चीजकेक"
- 3 अंडी
- 120 ग्रॅम घनरूप दूध
- 500 ग्रॅम कॉटेज चीज 5%
- सफरचंद 400 ग्रॅम
"सफरचंद सह चीजकेक" डिशचे पौष्टिक मूल्य (प्रति 100 ग्रॅम):
कॅलरीः 121.2 किलो कॅलरी.
गिलहरी: 9.9 जीआर
चरबी: 4.6 जीआर
कार्बोहायड्रेट: 9.8 जीआर
सर्व्हिंग्जची संख्या: 1रेसिपीचे घटक आणि कॅलरीज ” सफरचंद सह चीजकेक»
| उत्पादन | मोजमाप | वजन, जी.आर. | पांढरा, जी.आर. | चरबी, छ | कोन, जी.आर. | कॅल, कॅल्कॅ |
| कोंबडीची अंडी | 3 तुकडे | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
| साखर सह घनरूप दूध | 120 ग्रॅम | 120 | 8.64 | 10.2 | 67.2 | 384 |
| कॉटेज चीज%% | 500 ग्रॅम | 500 | 86 | 25 | 9 | 605 |
| सफरचंद | 400 ग्रॅम | 400 | 1.6 | 1.6 | 39.2 | 188 |
| एकूण | 1185 | 117.2 | 54.8 | 116.6 | 1436.1 | |
| 1 सर्व्हिंग | 1185 | 117.2 | 54.8 | 116.6 | 1436.1 | |
| 100 ग्रॅम | 100 | 9.9 | 4.6 | 9.8 | 121.2 |