कृती घटक “चीजकेक आहार"
- 200 ग्रॅम कमी चरबीयुक्त कॉटेज चीज
- 55 ग्रॅम अंडी
- 30 ग्रॅम कॉर्न फ्लोअर
डिशचे पौष्टिक मूल्य "आहारांचे चीज" (प्रति 100 ग्रॅम):
कॅलरीः 114.9 किलो कॅलरी.
गिलहरी: 14.8 जीआर
चरबी: 2.3 जीआर
कार्बोहायड्रेट: 8.4 जीआर
सर्व्हिंग्जची संख्या: 1"चीज़केक्स आहार" पाककृतीची सामग्री आणि कॅलरी सामग्री
| उत्पादन | मोजमाप | वजन, जी.आर. | पांढरा, जी.आर. | चरबी, छ | कोन, जी.आर. | कॅल, कॅल्कॅ |
| कॉटेज चीज 0% (फॅट-फ्री) | 200 ग्रॅम | 200 | 33 | 0 | 2.6 | 142 |
| कोंबडीची अंडी | 55 ग्रॅम | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| आहार कॉर्न पीठ | 30 ग्रॅम | 30 | 2.16 | 0.45 | 21.06 | 99 |
| एकूण | 285 | 42.2 | 6.5 | 24.1 | 327.4 | |
| 1 सर्व्हिंग | 285 | 42.2 | 6.5 | 24.1 | 327.4 | |
| 100 ग्रॅम | 100 | 14.8 | 2.3 | 8.4 | 114.9 |