मूल: क्रीडा क्रियाकलाप "मोठ्या मैदानात"

तुमच्या मुलाला खुल्या हवेत वाफ सोडण्याची गरज आहे आणि ते दिसून येते. म्हणून एक क्रीडा क्रियाकलाप निवडा ज्यामध्ये तुमचे मूल ग्रामीण भागात पळून पूर्णपणे विकसित होईल. 

4 वर्षापासून: तुमचे मूल घोड्यावर स्वार होऊ शकते

या क्रियेसाठी सुरुवातीला चपळता आणि प्राण्यांशी चांगला संपर्क आवश्यक असतो. तुमच्या गर्विष्ठ घोड्यावर सरपटून जाण्याचा विचार करण्यापूर्वी, तुम्ही प्रथम चालत्या प्राण्याच्या पाठीवर सरळ उभे राहायला शिकले पाहिजे! दलहान मुलांची साधारणपणे पोनीशी ओळख करून दिली जाते, अनेकदा ते कमी मैत्रीपूर्ण पण घोड्यांपेक्षा कमी प्रभावी असतात. ते पवित्रा, चालणे, नंतर बसलेले ट्रॉट, शेवटी सरपटणे (जेव्हा त्यांना तयार वाटते!) अभ्यास करतात. सर्व काही कॅरोसेलमध्ये, घरातील किंवा बाहेरील बंदिस्त, संरक्षित आणि कोणत्याही फॉल्सला उशी करण्यासाठी भूसा झाकलेल्या जमिनीवर. त्यानंतर, मूल फिरायला जाऊ शकते, बशर्ते त्यांनी त्याला परवानगी देणाऱ्या नैसर्गिक जागांच्या जवळ असलेला क्लब निवडला असेल. 

फायदे : सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, ही क्रिया आत्मविश्वास मजबूत करते. मुलाला त्याच्या स्वत: च्या सुरक्षिततेसाठी, तो ज्या प्राण्यावर स्वार आहे त्यावर प्रभुत्व मिळवण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे. पण हा अधिकार हिंसाचाराने वापरला जात नाही; त्याला शांतता आणि आदर आवश्यक आहे. शिकाऊ राइडर पोनी किंवा घोड्याच्या संपर्कात येण्यापासून, त्याला ब्रश करून, त्याचा वापर करून, त्याच्याशी बोलून सुरुवात करतो… शैक्षणिक दृष्टिकोनातून खूप समृद्ध असलेली ही पायरी आवश्यक राहते. जरी, काही अभ्यासक्रमांमध्ये, ते थेट संपर्क साधले जाते, आणि यशासह, अधिक मनोरंजक सराव, जसे की घोडेस्वार अॅक्रोबॅटिक्स

माहितीसाठी चांगले : जर तुमचे मूल घोडेस्वारीने घाबरत असेल किंवा त्याला चक्कर येत असेल (घोडा उंच आहे!), त्याला घोडेस्वारीचा सराव करण्यास भाग पाडल्याने समस्या सुटणार नाही. जरी हा खेळ अधिक लोकशाही बनला आहे, तरीही तो बराच महाग आहे (उपकरणे, नोंदणी, प्रवास). हे समजण्यासारखे आहे कारण प्राण्यांच्या देखभालीसाठी जास्त खर्च येतो.

उपकरणे बाजूला : एक बॉम्ब (डोक्याचे संरक्षण करण्यासाठी प्रबलित टोपी, 20 युरोपासून), जाड आणि प्रतिरोधक पँट (नंतर, राईडिंग ब्रीचेस, 12 युरोपासून), गुडघ्याखाली घट्ट केलेले बूट (प्राण्यांच्या पाठीमागे पाय घर्षणापासून संरक्षण करण्यासाठी, पासून प्लास्टिकमध्ये 12 युरो) आणि चांगला रेन सूट (20 युरो पासून विंडब्रेकर). फ्रेमची उपकरणे क्लबद्वारे प्रदान केली जातात.

5-6 वर्षे वयोगटातील: मुलांसाठी गिर्यारोहण

नैसर्गिक भिंतींना सामोरे जाण्यापूर्वी, तरुण गिर्यारोहक अनेकदा क्रीडा हॉलमध्ये कृत्रिम भिंतीवर सराव करण्यासाठी जातात. परंतु जर तुम्ही ग्रामीण भागात रहात असाल आणि तुम्हाला थेट निसर्गात दीक्षा देण्याची ऑफर दिली असेल, तर तुम्ही न घाबरता ते स्वीकारू शकता: साइट काळजीपूर्वक निवडल्या आणि तयार केल्या आहेत. हार्नेस (छाती आणि पाय झाकणारा सीट बेल्ट) ने सुसज्ज, विशेष प्रशिक्षकाच्या सावध नजरेखाली, मुले सुरक्षितता हावभाव शिकत असताना हळूहळू चढतात: त्यांची उपकरणे तपासा, घट्ट गाठ बांधा, तुमचे झेल सुनिश्चित करा... मुख्य गुणवत्ता आवश्यक: कसे जाणून घेणे सूचनांचे पालन करण्यासाठी. 

फायदे : त्याला स्वतःहून कसे जायचे हे माहित असल्याने, तुमच्या मुलाला शिखरांवर विजय मिळवणे आवडते - हे तुमच्यापासून नक्कीच सुटले नाही! गिर्यारोहणात त्याला या आकर्षक क्रियाकलापाची जोखीम आणि मर्यादा दर्शविण्याची योग्यता आहे. जेव्हा तो काही मीटरच्या उंचीवर पोहोचतो, तेव्हा त्याच्या आत्म-संरक्षणाची तीव्र वृत्ती त्याला सूचित करेल की त्याला सल्ला देण्यात आला आहे, लक्ष केंद्रित करणे, त्याच्या हालचाली मोजणे आणि सुरक्षिततेच्या सूचनांचा आदर करणे. त्याला त्याचे प्रयत्न, त्याचा आकार, त्याचे वजन आणि त्याची चपळता यामुळे त्याला त्वरीत प्रगती करण्याची अनुमती मिळते. लहान अंतर्मुख लोकांचा आत्मविश्वास वाढतो, बेपर्वा लोक त्यांच्या हालचालींवर नियंत्रण ठेवतात.

माहितीसाठी चांगले : चक्कर, पाण्याच्या भीतीप्रमाणे, ही एक भीती आहे ज्यापासून आपण केवळ संयमाने मुक्त होऊ शकतो. मुलाला रॉक क्लाइंबिंगचा सराव करण्यास भाग पाडून, त्याला धोक्यात आणण्याचा धोका आहे. ही एक संभाव्य धोकादायक क्रियाकलाप असल्याने, हस्तक्षेप करणार्‍यांची कौशल्ये तपासणे विशेषतः महत्वाचे आहे.

उपकरणे बाजूला : जिम चड्डी (10 युरो पासून) आणि क्लाइंबिंग शूज (25 युरो पासून). सर्वसाधारणपणे, क्लब हार्नेस (सुमारे 40 युरो) आणि दोरी देतो.

4 वर्षापासून: तुमचे मूल माउंटन बाइकिंग शिकू शकते

सायकल कशी चालवायची हे त्यांना कळताच, तुमचे मूल आनंदी माउंटन बाइकिंग (माउंटन बाइकिंग) हायकर्सच्या गटात सामील होऊ शकते. परिपूर्ण सुरक्षिततेमध्ये, काळजीपूर्वक पर्यवेक्षण केल्याबद्दल धन्यवाद, जे जोखीम घेण्याची इच्छा शांत करते आणि कमी धैर्यवानांना प्रोत्साहित करते.  

फायदे : माउंटन बाइकिंग सहनशक्ती आणि एकाग्रतेची चाचणी घेते, कमी-जास्त असमान भूभागावर अवघड वाटाघाटी करण्यासाठी आवश्यक असते. हे सांघिक भावनेचा व्यायाम करते, कारण आपण एकत्र राहून एकमेकांना मदत केली पाहिजे. सामान्यतः, क्रियाकलाप अनेक तास घेतात, वास्तविक सहलीसह जेथे मूल त्याच्या उर्जेचा समतोल राखण्यास आणि त्याच्या प्रयत्नांना पाठिंबा देण्यास शिकतो. अगदी टोन्ड असलेला छोटा माणूसही थकून परत येऊ शकतो! हे सुरक्षा नियम आणि महामार्ग कोडच्या परिचयासह आहे. हे तुम्हाला तुमच्या "माउंट" ची काळजी कशी घ्यावी आणि आपत्कालीन प्रथमोपचार कशी द्यावी हे शिकवते. शेवटी, एक महत्त्वाचा फायदा असा आहे की माउंटन बाइकिंग ही एक अशी क्रिया आहे जी कुटुंबासह सराव करता येते

माहितीसाठी चांगले : मुलाचा आराम आणि सुरक्षितता बाइकच्या गुणवत्तेवर अवलंबून असते. ते विश्वासार्ह आणि त्याच्या आकारास पूर्णपणे अनुकूल असले पाहिजे. अल्ट्रा-सोफिस्टिकेटेड मॉडेलची खरेदी अनिवार्य नसल्यास, एटीव्ही नियमितपणे तपासले पाहिजे आणि त्याची देखभाल केली पाहिजे. जरी लहान मुलाला त्याची ओळख करून दिली गेली तरी सुरुवातीला हे काम त्याच्या पालकांवर येते.

उपकरणे बाजूला : एक कनिष्ठ माउंटन बाइक (120 युरो पासून), एक अनिवार्य हेल्मेट (10 ते 15 युरो), गुडघा, मनगट आणि कोपर संरक्षक (प्रति सेट 10 ते 15 युरो) आणि क्रीडा कपडे आणि शूज.