शरीराच्या नैसर्गिक डिटॉक्सिफिकेशनसह, हे विसरू नये की नैसर्गिक उपायांचा वापर चयापचय सुधारतो आणि सामान्य करतो, वजन कमी करण्यास आणि परजीवी नष्ट करण्यास प्रोत्साहन देतो.
शरीराच्या अंतर्गत साफसफाईसह कोणत्याही कॉस्मेटिक प्रक्रिया पार पाडणे सर्वात प्रभावी आहे, कारण एखादी व्यक्ती त्याच्या सभोवतालच्या लोकांसाठी किती सुंदर आहे हे आरोग्यावर अवलंबून असते.
निसर्गाच्या सोप्या, स्वस्त आणि प्रभावी पाककृतींसह उन्हाळ्याच्या सुट्टीसाठी सज्ज व्हा.
नैसर्गिक साफ करणारे वापरण्याचे फायदे
साफसफाईसाठी औषधी वनस्पती वापरण्याचे अतुलनीय फायदे म्हणजे अल्प प्रमाणात contraindication आणि साइड इफेक्ट्सची अनुपस्थिती. हे देखील लक्षात घेण्यासारखे आहे की सर्व साफसफाईच्या पाककृती वर्षाच्या कोणत्याही वेळी वापरल्या जाऊ शकतात, याची गरज आहे.
हर्बल टीचा वापर केवळ शरीराला बरे करतो आणि पुनरुज्जीवित करतो, विषारी आणि विषारी पदार्थांपासून शुद्ध करतो, त्याचा सकारात्मक मानसिक प्रभाव देखील असतो. ब्रूइंग केल्यानंतर, हर्बल टी उन्हाळ्याचा एक विलक्षण आनंददायी सुगंध प्राप्त करतात, ज्यामुळे मूड सुधारतो आणि कामकाजाच्या दिवसासाठी शक्ती मिळते. हर्बल औषधी वनस्पतींची नैसर्गिक चव आणि सुगंध ताबडतोब उदासीनता, खराब आरोग्य आणि नकारात्मक विचारांपासून मुक्त होते.
· संयुक्त;
त्वचा;
यकृत
आतडे;
पित्ताशय;
मूत्रपिंड;
· रक्त;
जहाजे;
प्रतिकारशक्ती.
शरीर शुद्ध करण्याच्या फायद्यांचे वैज्ञानिक पुरावे
जर्मन डॉक्टरांच्या अभ्यासातून असे सिद्ध झाले आहे की रुग्णांना कितीही आजार आहेत - उच्च किंवा कमी रक्तदाब, संधिवात, आर्थ्रोसिस, सांध्यासंबंधी संधिवात, संधिरोग, मायग्रेन, ऍलर्जी, मासिक पाळीची अनियमितता, नैराश्य, त्वचा रोग आणि पुरळ, शुद्धीकरणानंतर स्थिती लक्षणीय सुधारते. शरीर. विष आणि कचरा पासून.
भाजीपाला आणि फळांच्या रसांसह उपचारात्मक हर्बल टीचा कोर्स केल्यानंतर, या रुग्णांनी रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत करणे, सांध्यातील वेदना अदृश्य होणे किंवा कमी होणे, यकृत, मूत्रपिंड आणि रक्ताभिसरण अवयवांना उत्तेजन दिले. याचा परिणाम म्हणून, मूड लक्षणीयरीत्या सुधारला, ताजेपणा आणि हलकेपणा दिसून आला, विचार साफ झाले. हे सर्व, रुग्ण स्वत: च्या मते.
आणि हे केवळ नैसर्गिक उपायांवर अवलंबून राहून कृत्रिम औषधांचा वापर न करता साध्य झाले.
शरीर शुद्धीकरण कोर्सचे मूलभूत नियम
• शरीर शुद्ध करण्याच्या प्रक्रियेत योग्य, उच्च-गुणवत्तेचे, तर्कसंगत आणि कार्यात्मक पोषण महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते हे विसरू नका;
• शरीराच्या फायद्यासाठी शुद्धीकरण करण्यासाठी, सर्व पाककृती एकाच वेळी अनियंत्रितपणे लागू करणे आवश्यक नाही. प्रत्येकाने स्वतःसाठी हर्बल टीची रचना निवडली पाहिजे जी आपल्यासाठी योग्य आहे, ती घेणे, डोस आणि नियमितपणे;
• हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की शरीराची स्वच्छता सर्व अवयवांसाठी आवश्यक आहे. कुपोषण, अनियमित पित्त स्राव, बद्धकोष्ठता, आतड्यांसंबंधी रोगांमुळे देखील विषारी पदार्थ जमा होतात, म्हणून एकावर न थांबता, अनेक आजारांना तोंड देण्यास मदत करणाऱ्या पाककृती निवडा;
• शरीराला आधीच काही आजार आहेत, आपण निवडलेल्या हर्बल टीच्या विरोधाभास आणि उपचारात्मक प्रभावांचा अभ्यास करा जेणेकरून स्वत: ला हानी पोहोचवू नये, परंतु विद्यमान रोग लक्षात घेऊन आपल्या शरीरासाठी आवश्यक उपचार पाककृती निवडा.
साफ करणारे हर्बल चहा पाककृती
शुद्धीकरणाच्या पाककृतींमध्ये अनेक वेगवेगळ्या औषधी वनस्पतींचा समावेश आहे, ज्याची चर्चा या विभागात केली जाईल. तथापि, प्रत्येक रेसिपीच्या रचनेत बर्च (पांढरी) पाने, गवत आणि कुरिल चहाची फुले समाविष्ट करणे इष्ट आहे, ज्यात चयापचय सामान्य करण्यासाठी आणि मूत्रपिंड, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट, यकृत आणि रोगांमध्ये सौम्य उपचारात्मक प्रभावाचा सर्वात मोठा स्पेक्ट्रम आहे. पित्ताशय
सांधे, यकृत, रक्त, मूत्रपिंड साफ करण्यासाठी प्रतिबंधात्मक आणि उपचारात्मक हर्बल चहाच्या रचनेत या औषधी वनस्पतींचा समावेश केल्याने, आपल्याला दुष्परिणामांशिवाय संग्रहाचा उपचारात्मक प्रभाव वाढेल.
कुस्करलेल्या औषधी कच्च्या मालापासून हर्बल टी तयार करा.
शरीर स्वच्छ करण्यासाठी हर्बल चहा कृती क्रमांक 1
हर्बल चहाचे ठेचलेले घटक मिसळा:
कॅमोमाइल फुलांचे पाच मिष्टान्न चमचे,
तीन मिष्टान्न चमचे कॅलेंडुला ऑफिशिनालिस फुले आणि पेपरमिंट पाने,
तीन चमचे सामान्य यॅरो औषधी वनस्पती, अमर फुले, गुलाब नितंब, रास्पबेरी पाने आणि बडीशेप.
तयार संग्रहातून एक मिष्टान्न चमचा घ्या आणि उकडलेले पाणी एक ग्लास ओतणे, अर्धा तास खोलीच्या तपमानावर झाकलेल्या वाडग्यात सोडा जेणेकरून कॅमोमाइल, यारो आणि पुदीनाचे आवश्यक तेले बाष्पीभवन होणार नाहीत. मग तयार केलेला हर्बल चहा फिल्टर केला पाहिजे आणि कच्चा माल पिळून काढला पाहिजे.
10 दिवसांच्या कोर्ससाठी अर्धा तास जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून तीन वेळा हर्बल चहाचा तिसरा कप प्या.
रेचक प्रभावासह हर्बल चहा वाढवण्यासाठी, एक मिष्टान्न चमचा सेनेची पाने (कॅसिया होली, अलेक्झांड्रियन लीफ) घाला. तथापि, अशा हर्बल चहाचा 5 दिवसांपर्यंत वापर करा, कारण गवताचा दीर्घकाळ वापर केल्याने पोटदुखी आणि आतड्यांसंबंधी सुस्ती येते.
भविष्यात, कॅसियाला दोन चमचे दूध काटेरी फुले व झुबकेदार पानांचे एक लहान झाड फळांसह बदलले जाऊ शकते. आणि हा हर्बल चहा 10-15 दिवस प्या.
आपण हा हर्बल चहा त्याच्या घटकांच्या ऍलर्जीसाठी आणि विशेषतः एस्टर कुटुंबातील वनस्पतींसाठी, हायपोटेन्शन आणि उच्च रक्तदाबासाठी वापरू शकत नाही. गर्भधारणेदरम्यान वापरणे अवांछित आहे, रक्त गोठणे आणि थ्रोम्बोफ्लिबिटिस वाढणे.
क्लीनिंग हर्बल टी रेसिपी नंबर 2
हा हर्बल चहा, साफसफाईच्या प्रभावाव्यतिरिक्त, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास मदत करते, पाचन तंत्राचे कार्य सुधारते, मूत्रपिंडाचे कार्य सुधारते, रक्तातील ग्लुकोजची पातळी कमी करते, जे विशेषतः टाइप II मधुमेह असलेल्या रुग्णांसाठी आवश्यक आहे. हे ऍलर्जीच्या लक्षणांची तीव्रता देखील कमी करते आणि एथेरोस्क्लेरोसिसच्या प्रतिबंध आणि उपचारांमध्ये प्रभावी आहे.
हर्बल चहाचे घटक मिसळा:
कुरील चहाचे सात मिष्टान्न चमचे बर्जेनियाची पाने, कोंब (फुले आणि गवत),
सेंट जॉन वॉर्ट औषधी वनस्पतीचे सहा मिष्टान्न चमचे,
पाच मिष्टान्न चमचे लिंगोनबेरी पाने आणि गुलाब नितंब,
तीन मिष्टान्न चमचे फळे आणि ब्लूबेरीची पाने, चिडवणे औषधी वनस्पती आणि लाल क्लोव्हर औषधी वनस्पती,
1,5 मिष्टान्न चमचे थायम औषधी वनस्पती (क्रिपिंग थायम), कॅलॅमस रायझोम, चागा, अँजेलिका रूट, मार्शमॅलो रूट आणि राइझोम आणि रोडिओला गुलाबाचे रूट ("गोल्डन रूट").
वरील पद्धतीनुसार 40 मिनिटे हर्बल चहा तयार करा. 15 दिवस प्रत्येक जेवणानंतर दिवसातून तीन वेळा कपचा एक तृतीयांश घ्या, शक्यतो XNUMX pm आधी.
तुम्ही हा हर्बल चहा उच्च रक्तदाब, तीव्र चिंताग्रस्त उत्तेजना, हायपरटेन्सिव्ह संकट, तापाची स्थिती आणि पोटाच्या वाढत्या स्रावित कार्यासह वापरू शकत नाही.
वजन कमी करण्यासाठी हर्बल चहा कृती
वजन कमी करण्यासाठी हर्बल टीच्या अनेक पाककृती आहेत, ज्या फार्मसी आणि स्टोअरमध्ये विकल्या जातात, परंतु रचनाकडे लक्ष द्या, कारण मोठ्या संख्येने रेचक औषधी वनस्पती आणि झाडाची साल आंतड्यांवर मुख्यतः आरामदायी प्रभाव देते.
वजन कमी करण्याच्या परिणामासाठी, हर्बल चहाच्या रचनेत सर्वात महत्वाचे म्हणजे औषधी वनस्पतींची उपस्थिती आहे ज्याचा चयापचय वर साफसफाईचा आणि सामान्य प्रभाव असतो.
वजन कमी करण्यासाठी हर्बल चहा तयार करण्यासाठी, घ्या आणि मिक्स करा: बारा मिष्टान्न चमचे झुकणारी बर्चची पाने आणि रास्पबेरीची पाने, पाच मिष्टान्न चमचे दालचिनी गुलाब कूल्हे, कॅलेंडुला फुले, सामान्य गोल्डनरॉड औषधी वनस्पती (गोल्डन रॉड) आणि तीन मिष्टान्न चमचे स्टीलबेरी रूट.
मिश्रित संग्रहातून तीन चमचे थर्मॉसमध्ये घाला, अर्धा लिटर उकळत्या पाण्यात घाला, हर्बल चहा बंद थर्मॉसमध्ये 10 तास सोडा. 20 दिवस दररोज तीन ते पाच कप हर्बल चहा गाळून प्या आणि त्यानंतर 10 दिवस विश्रांती घ्या.
फायटो-चहा जो रक्त शुद्ध करतो
हर्बल चहासाठी, घ्या आणि मिसळा:
पाच मिष्टान्न चमचे पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड रूट आणि रास्पबेरी पाने,
स्टिंगिंग चिडवणे पाने आणि बर्च झाडापासून तयार केलेले पानांचे तीन मिष्टान्न चमचे,
· १.५ मिष्टान्न चमचे कॅलेंडुला ऑफिशिनालिस फुले, काळी मोठी फुले आणि निळी कॉर्नफ्लॉवर फुले.
वर वर्णन केलेल्या पद्धतीनुसार हर्बल चहा तयार करा आणि दोन आठवडे दिवसातून तीन कप प्या.
हर्बल चहाची कृती जी त्वचेची स्थिती सुधारते
त्वचेच्या खराब स्थितीचे सर्वात संभाव्य कारण म्हणजे शरीरातील खराब चयापचय.
सुरकुत्या आणि मुरुमांवर बाहेरून लावलेली सौंदर्यप्रसाधने थोड्या काळासाठीच प्रभावी असतात.
जर तुम्हाला त्वचा चांगली दिसायची असेल तर रक्त, यकृत आणि किडनी आतून शुद्ध करण्याचा कोर्स करणे आवश्यक आहे.
हर्बल चहाचे घटक कुस्करलेल्या स्वरूपात घ्या:
स्टिंगिंग चिडवणे औषधी वनस्पती आणि पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड मुळे नऊ मिष्टान्न चमचे,
हॉर्सटेल शूट्सचे आठ मिष्टान्न चमचे,
सोनेरी रॉड गवताचे पाच मिष्टान्न चमचे,
· तीन मिष्टान्न चमचे गवत मेडोस्वीट (मेडोस्वीट) आणि दालचिनी गुलाब हिप्स.
वजन कमी करण्यासाठी हर्बल चहामध्ये वर्णन केलेल्या पद्धतीनुसार हर्बल चहा तयार करा. 20 दिवसांच्या कोर्ससाठी दिवसातून पाच ग्लास हर्बल चहा पिणे आवश्यक आहे, 5 दिवस विश्रांतीसाठी सोडले जाते, नंतर त्वचा स्वच्छ करण्यासाठी हर्बल चहाचे सेवन तीन वेळा करा.
फ्रेंच लेखक व्हिक्टर ह्यूगो यांनी असा युक्तिवाद केला: "कोणतेही बाह्य सौंदर्य आंतरिक सौंदर्याने जिवंत केल्याशिवाय पूर्ण होऊ शकत नाही."
त्वचेच्या कायाकल्पाचे आश्वासन देणारे बाह्य सौंदर्य उपचार निरोगी शरीरात पसरणाऱ्या सौंदर्य आणि आनंदाशी स्पर्धा करू शकत नाहीत. आपल्या शरीराला मदत करणे, ते विषारी आणि विषारी पदार्थांपासून स्वच्छ करणे, आम्ही सर्व अवयव आणि प्रणालींचे कार्य सामान्य करण्यासाठी योगदान देतो.
याचा परिणाम म्हणून, आपण केवळ बाहेरूनच नव्हे तर अंतर्गत देखील सुंदर बनतो, जे अधिक महत्त्वाचे आहे.
लोक नेहमीच शरीर सुधारण्यासाठी वनस्पती वापरतात आणि सध्या आपण हे विसरू नये की निसर्गाची कोणतीही निर्मिती आपल्या रोगांचा सामना करण्यास मदत करण्यास तयार आहे. आपल्याला फक्त निसर्गाच्या भेटवस्तूंचा योग्य वापर करण्याचा आणि निरोगी राहण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.