कॉकटेल, व्हिस्की आंबट, कॅन केलेला

पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.

सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.
पौष्टिकप्रमाणनियम**100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण%100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील%100% सामान्य
कॅलरी मूल्य119 केकॅल1684 केकॅल7.1%6%1415 ग्रॅम
कर्बोदकांमधे13.3 ग्रॅम219 ग्रॅम6.1%5.1%1647 ग्रॅम
अल्कोहोल (इथिल अल्कोहोल)9.5 ग्रॅम~
अल्युमेंटरी फायबर0.1 ग्रॅम20 ग्रॅम0.5%0.4%20000 ग्रॅम
पाणी76.9 ग्रॅम2273 ग्रॅम3.4%2.9%2956 ग्रॅम
राख0.1 ग्रॅम~
जीवनसत्त्वे
व्हिटॅमिन ए, आरई1 μg900 μg0.1%0.1%90000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 1, थायमिन0.011 मिग्रॅ1.5 मिग्रॅ0.7%0.6%13636 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 2, राइबोफ्लेविन0.006 मिग्रॅ1.8 मिग्रॅ0.3%0.3%30000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 5, पॅन्टोथेनिक0.008 मिग्रॅ5 मिग्रॅ0.2%0.2%62500 ग्रॅम
व्हिटॅमिन सी, एस्कॉर्बिक1.6 मिग्रॅ90 मिग्रॅ1.8%1.5%5625 ग्रॅम
व्हिटॅमिन पीपी, नाही0.02 मिग्रॅ20 मिग्रॅ0.1%0.1%100000 ग्रॅम
मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स
पोटॅशियम, के11 मिग्रॅ2500 मिग्रॅ0.4%0.3%22727 ग्रॅम
मॅग्नेशियम, मि1 मिग्रॅ400 मिग्रॅ0.3%0.3%40000 ग्रॅम
सोडियम, ना44 मिग्रॅ1300 मिग्रॅ3.4%2.9%2955 ग्रॅम
फॉस्फरस, पी6 मिग्रॅ800 मिग्रॅ0.8%0.7%13333 ग्रॅम
कमी प्रमाणात असलेले घटक
लोह, फे0.01 मिग्रॅ18 मिग्रॅ0.1%0.1%180000 ग्रॅम
मॅंगनीज, Mn0.006 मिग्रॅ2 मिग्रॅ0.3%0.3%33333 ग्रॅम
तांबे, घन9 μg1000 μg0.9%0.8%11111 ग्रॅम
सेलेनियम, से0.1 μg55 μg0.2%0.2%55000 ग्रॅम
झिंक, झेड0.06 मिग्रॅ12 मिग्रॅ0.5%0.4%20000 ग्रॅम
 

उर्जा मूल्य 119 किलो कॅलरी आहे.

  • फ्ल ओझ = 30.8 ग्रॅम (36.7 किलो कॅलरी)
  • कॅन (6.8 फ्ल ओझ, 200 मिली) = 209 ग्रॅम (248.7 किलो कॅलरी)
टॅग्ज: कॅलरी सामग्री 119 किलो कॅलोरी, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, जीवनसत्त्वे, खनिजे, कॉकटेलसाठी काय उपयुक्त आहे, व्हिस्की आंबट, कॅन केलेला, कॅलरी, पोषक, उपयुक्त गुणधर्म कॉकटेल, व्हिस्की सॉव्हर, कॅन केलेला

प्रत्युत्तर द्या