करुणा सराव

करुणेची संकल्पना (धार्मिकदृष्ट्या बौद्ध आणि ख्रिश्चन धर्मात विकसित) सध्या ब्रेन स्कॅनिंग आणि सकारात्मक मानसशास्त्राच्या पातळीवर शोधली जात आहे. एखाद्या व्यक्तीच्या दयाळू, दयाळू आणि सहानुभूतीपूर्ण कृती, पर्यावरणाच्या फायद्याच्या व्यतिरिक्त, त्या व्यक्तीचा स्वतःचा फायदा होतो. दयाळू जीवनशैलीचा भाग म्हणून, एक व्यक्ती:

मानवी आरोग्यावर दयाळू जीवनशैलीचा इतका सकारात्मक परिणाम होण्याचे कारण हे आहे की देण्याची प्रक्रिया आपल्याला प्राप्त करण्यापेक्षा अधिक आनंदी करते. सकारात्मक मानसशास्त्राच्या दृष्टीकोनातून, करुणा ही मानवी स्वभावाची विकसित मालमत्ता आहे, जी आपल्या मेंदू आणि जीवशास्त्रात रुजलेली आहे. दुसऱ्या शब्दांत, उत्क्रांतीच्या काळात, एखाद्या व्यक्तीने सहानुभूती आणि दयाळूपणाच्या प्रकटीकरणातून सकारात्मक अनुभव प्राप्त केला आहे. अशाप्रकारे, आपल्याला स्वार्थाचा पर्याय सापडला आहे.

संशोधनानुसार, करुणा ही खरोखरच एक आत्मसात केलेली मानवी गुणवत्ता आहे जी आरोग्य राखण्यासाठी आणि एक प्रजाती म्हणून आपले अस्तित्व टिकवून ठेवण्यासाठी देखील महत्त्वपूर्ण आहे. आणखी एक पुष्टी म्हणजे हार्वर्डमध्ये जवळपास 30 वर्षांपूर्वी केलेला प्रयोग. भारतातील गरीब मुलांना मदत करण्यासाठी आपले जीवन समर्पित करणार्‍या कलकत्ता येथील मदर तेरेसा यांच्या दानधर्माविषयीचा चित्रपट पाहताना, दर्शकांना हृदय गती वाढणे तसेच रक्तदाबात सकारात्मक बदलांचा अनुभव आला.

प्रत्युत्तर द्या