योग. अनेक अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की नियमित योगाभ्यासामुळे चिंता कमी होऊ शकते⁶. हे पोस्ट-ट्रॉमॅटिक तणावाची लक्षणे मर्यादित करण्यास देखील मदत करते⁷.

विश्रांती तंत्र. संमोहन अंतर्गत प्राप्त झालेल्या चेतनेची स्थिती खोल विश्रांतीच्या अवस्थेसारखीच असते. चिंता व्यवस्थापनामध्ये संमोहनाची प्रभावीता अनेक अभ्यास दर्शवतात, मध्ये चे व्यवस्थापन phobias⁸. इतर तंत्रे, जसे की विश्रांती किंवा बायोफीडबॅक, फायदेशीर प्रभाव पाडू शकतात आणि चिंता कमी करू शकतात.

कॉफी. कावा ही पॅसिफिक बेटांची मूळ वनस्पती आहे. अनेक क्लिनिकल चाचण्यांमधून असे दिसून आले आहे की चिंता कमी करण्यासाठी कावा अर्क प्लेसबोपेक्षा अधिक प्रभावी आहे. लक्षात ठेवा, तथापि, बाजारात उपलब्ध असलेल्या कावा अर्कांच्या गुणवत्तेत आणि एकाग्रतेमध्ये मोठी विषमता आहे.⁹.

अॅक्यूपंक्चर. अनेक अभ्यासांनी चिंता विकारांवर उपचार करण्यासाठी अॅक्युपंक्चरची प्रभावीता हायलाइट केली आहे. तथापि, हे अभ्यास पद्धतशीर कठोरतेच्या अभावामुळे टीकेसाठी खुले आहेत.