सायक्लोथिमिया हा द्विध्रुवीय विकाराचा एक प्रकार आहे. मूड स्टॅबिलायझर्स आणि सायकोथेरपीसह औषधांसह बायपोलर डिसऑर्डरप्रमाणे उपचार केले जातात.

व्याख्या

सायक्लोथिमिया किंवा सायक्लोथिमिक व्यक्तिमत्व हा द्विध्रुवीय विकाराचा (सौम्य) प्रकार आहे. हे काही दिवस किंवा आठवड्यांच्या अनेक कालावधीच्या किमान अर्ध्या कालावधीच्या अस्तित्वाशी संबंधित आहे ज्या दरम्यान हायपोमॅनिक लक्षणे (अतिशय मूड परंतु मॅनिक लक्षणांच्या तुलनेत कमी) असतात आणि अनेक कालावधी ज्या दरम्यान नैराश्याची लक्षणे असतात. प्रमुख नैराश्याच्या निकषांमध्ये. यामुळे व्यावसायिक, सामाजिक किंवा कौटुंबिक वर्तनाचे दुःख किंवा समस्या उद्भवतात. 

उदा: 15 ते 50% सायक्लोथायमिक विकार प्रकार I किंवा II द्विध्रुवीय विकारांमध्ये प्रगती करतात. 

कारणे 

सायक्लोथिमिया आणि बायपोलर डिसऑर्डरची कारणे सामान्यतः ज्ञात नाहीत. आपल्याला काय माहित आहे की द्विध्रुवीय विकार हे जैविक घटक (न्यूरोट्रांसमीटरचे उत्पादन आणि प्रसार आणि संप्रेरक विकृती) आणि वातावरण (बालपणातील आघात, तणाव, इ.) यांच्यातील परस्परसंवादामुळे होतात.

बायपोलर डिसऑर्डरची कौटुंबिक पूर्वस्थिती आहे. 

निदान

सायक्लोथिमियाचे निदान मनोचिकित्सकाद्वारे केले जाते जर एखाद्या व्यक्तीला हायपोमॅनिक पीरियड्स आणि नैराश्याचा कालावधी कमीत कमी दोन वर्षांपासून असेल परंतु बायपोलर डिसऑर्डरच्या निकषांशिवाय (मुले आणि पौगंडावस्थेतील किमान एक वर्ष), जर हे विकार नसतील तर औषध घेणे (भांग, एक्स्टसी, कोकेन) किंवा औषध घेणे किंवा एखाद्या रोगासाठी (हायपरथायरॉईडीझम किंवा पौष्टिक कमतरता). 

संबंधित लोक 

सायक्लोथिमिक विकार 3 ते 6% लोकसंख्येला प्रभावित करतात. सायक्लोथायमिक डिसऑर्डरची सुरुवात पौगंडावस्थेतील किंवा तरुण प्रौढांमध्ये आढळून येते. तुलनेत, प्रकार I बायपोलर डिसऑर्डर 1% लोकसंख्येला प्रभावित करते. 

जोखिम कारक 

तुमच्या कुटुंबात बायपोलर डिसऑर्डर असलेले लोक असणे हे सायक्लोथिमिया होण्याचा धोका आहे. सायक्लोथिमियासह द्विध्रुवीय विकार विकसित होण्याचे इतर जोखीम घटक म्हणजे ड्रग किंवा अल्कोहोलचा गैरवापर, दुःखी किंवा आनंदी तणावपूर्ण घटना (घटस्फोट, एखाद्या प्रिय व्यक्तीचा मृत्यू, जन्म इ.) किंवा असंतुलित जीवनशैली (झोप, ​​रात्रीचे काम ...)

सायक्लोथिमियाची लक्षणे बायपोलर डिसऑर्डरची आहेत परंतु कमी तीव्र आहेत. हा रोग उदासीन भाग आणि मॅनिक एपिसोड्सच्या बदलाद्वारे दर्शविला जातो.

नैराश्यपूर्ण भाग…

सायक्लोथायमिक व्यक्तीचे नैराश्यपूर्ण भाग ऊर्जा कमी होणे, निरुपयोगीपणाची भावना आणि सामान्यतः आनंद (स्वयंपाक, लैंगिकता, काम, मित्र, छंद) प्रदान करणार्या गोष्टींमध्ये रस कमी होणे द्वारे दर्शविले जाते. सायक्लोथिमिया असलेले काही लोक मृत्यू आणि आत्महत्येबद्दल विचार करतात.

… मॅनिक एपिसोडसह पर्यायी

हायपोमॅनिक एपिसोड्समध्ये उत्साह, चिडचिडेपणा, अतिक्रियाशीलता, बोलकेपणा, रेसिंग विचार, आत्म-मूल्याची अतिशयोक्तीपूर्ण भावना, आत्मनिरीक्षणाचा अभाव, निर्णयाचा अभाव, आवेग आणि अवाजवी खर्च करण्याची इच्छा अशी असामान्य भावना दर्शविली जाते.

या मूड विकारांमुळे व्यावसायिक आणि कौटुंबिक जीवनात अस्वस्थता आणि अडचणी येतात.

सायक्लोथिमिया, इतर द्विध्रुवीय विकारांप्रमाणे, औषधोपचाराने उपचार केले जातात: मूड स्टॅबिलायझर्स (लिथियम), अँटीसायकोटिक्स आणि अँटी-कन्व्हलसंट्स. 

मानसोपचार (मनोविश्लेषण, वर्तणूक आणि संज्ञानात्मक थेरपी-CBT, कुटुंब-केंद्रित थेरपी -TCF, औषध व्यवस्थापन पूर्ण करते. याचा उद्देश त्याची स्थिती अधिक चांगल्या प्रकारे व्यवस्थापित करण्यात मदत करणे, ट्रिगर्सवर सकारात्मक प्रतिक्रिया देणे. रुग्णाला आधार देणे.

मनोशिक्षण सत्रांचे उद्दिष्ट रूग्णांना त्यांचे रोग आणि उपचार अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेणे आणि जाणून घेणे (मॅनिक आणि नैराश्याच्या घटनांचे ट्रिगर ओळखणे, औषधे जाणून घेणे, तणावाचे व्यवस्थापन कसे करावे, नियमित जीवनशैली स्थापित करणे….) त्यांची लक्षणे आणि वारंवारता कमी करणे.

मॅनिक किंवा औदासिन्य एपिसोड्सपासून रिलेप्सचे प्रतिबंध ऑप्टिमाइझ करणे शक्य आहे. 

सर्वप्रथम तणावपूर्ण परिस्थिती टाळणे आणि आराम करण्यास शिकणे (उदाहरणार्थ ध्यान किंवा योगाचा सराव करून) आवश्यक आहे.

चांगली झोप घेणे आवश्यक आहे. पुरेशी झोप न मिळणे हे मॅनिक एपिसोडसाठी एक ट्रिगर आहे. 

मद्यपान थांबवणे किंवा अल्कोहोलचे सेवन मर्यादित करणे चांगले आहे कारण जास्त अल्कोहोल मॅनिक किंवा नैराश्याच्या घटनांसाठी ट्रिगर असू शकते. औषधांच्या सेवनास जोरदारपणे परावृत्त केले जाते कारण कोणत्याही औषधामुळे द्विध्रुवीय एपिसोड होऊ शकतात. 

मूड डायरी ठेवल्याने तुम्हाला हायपोमॅनिया किंवा नैराश्याच्या प्रसंगाबद्दल चेतावणी देण्यास आणि प्रतिबंधात्मक उपाय करण्यास मदत होते.