तुमच्या पतीला सेक्स नाकारणे: हे ठीक का आहे

लैंगिक संबंधांची लिटमस चाचणी आहे, ज्याचा उपयोग भागीदारांमधील विश्वास, त्यांची अनुकूलता आणि एकमेकांना ऐकण्याची क्षमता तपासण्यासाठी केला जाऊ शकतो. तुमच्या जोडीदाराला खूश करण्यासाठी तुम्हाला प्रत्येक वेळी स्वत:वर पाऊल टाकावे लागले तर तुमचे नाते धोक्यात येईल.

सेक्स करण्याच्या अनिच्छेमागे कोणत्या समस्या आहेत हे कसे शोधायचे? आणि जोडीदाराशी आणि स्वतःशी संपर्क कसा स्थापित करायचा?

कोण पाहिजे

जर तुम्ही तुमच्या पुरुषाला सेक्समध्ये नकार दिला तर काय होईल याची कल्पना करा? त्याची प्रतिक्रिया काय असेल? कदाचित तुमचा जोडीदार तुम्हाला हव्या असलेल्या गोष्टींवर सक्रियपणे आग्रह धरतो आणि तुम्ही नकळतपणे त्याची मर्जी गमावण्याच्या भीतीने सवलती देता का?

जर त्यांना लहानपणी त्यांच्या पालकांचे प्रेम मिळवावे लागले असेल किंवा एखाद्या प्रिय व्यक्तीला गमावण्याच्या भीतीशी निगडीत क्लेशकारक परिस्थिती अनुभवली असेल तर स्त्रियांना असे वागणे असामान्य नाही.

तथापि, जेव्हा आपण लग्न करता, तसेच एखाद्या पुरुषाशी नातेसंबंधाच्या सुरूवातीस, आपल्या स्वतःच्या शारीरिक सीमांवरील आपला अधिकार कोठेही वाष्प होत नाही. कदाचित हा विश्वास समाजाने तुमच्यावर लादला आहे आणि तो बदलण्याची वेळ आली आहे?

स्वतःच, "वैवाहिक कर्तव्य" ही अभिव्यक्ती हाताळणीसारखी दिसते, कारण एका जोडीदाराच्या इच्छेला दुसऱ्याच्या इच्छेपेक्षा जास्त वजन असल्याचे दिसते. नातेसंबंधांप्रमाणेच लिंग ही एक परस्पर प्रक्रिया आहे, जिथे दोन्ही भागीदारांच्या इच्छा समानपणे विचारात घेतल्या पाहिजेत.

संमतीची संस्कृती अशी एक गोष्ट आहे, जिथे सकारात्मक प्रतिसादाशिवाय जवळीक ही हिंसा मानली जाते. जर तुमचा जोडीदार तुमच्यावर खरोखर प्रेम करत असेल आणि नातेसंबंधाला महत्त्व देत असेल, तर तो तुमच्या इच्छा ऐकण्याचा प्रयत्न करेल आणि शांतपणे तुमच्या समस्यांवर तोडगा काढण्याचा प्रयत्न करेल. आणि त्याहूनही अधिक म्हणजे तुमच्यापासून दूर जाणार नाही.

आपल्याला आपल्या शरीराचे ऐकण्याची आणि आपल्या इच्छांना प्रथम स्थानावर ठेवण्याची आवश्यकता आहे - अन्यथा लैंगिक संबंध ठेवण्याची अनिच्छा किंवा या प्रक्रियेचा तिरस्कार केवळ आपल्या नातेसंबंधालाच नव्हे तर स्वत: ला देखील तीव्र आणि हानी पोहोचवू शकतो.

प्रेम आहे पण इच्छा नाही

समजा, तुमचा माणूस तुमच्याशी संपर्क साधण्याचा प्रामाणिकपणे प्रयत्न करत आहे, परंतु तुमच्या जोडीदाराबद्दल तीव्र भावना असूनही, तुम्हाला अनेक महिने लैंगिक संबंध ठेवायचे नाहीत. सेक्स ही शरीराची शारीरिक गरज आहे, त्यामुळे जवळीक नसल्यामुळे नातेसंबंध नष्ट होऊ नयेत म्हणून स्वतःशी प्रामाणिक संभाषण करणे योग्य आहे.

बर्‍याचदा, स्त्रिया सेक्स दरम्यान आनंदाच्या कमतरतेच्या समस्येसह थेरपीसाठी येतात किंवा त्यांना त्यांच्या जोडीदाराशी अजिबात जवळीक साधायची नसते.

नियमानुसार, लैंगिक संभोग दरम्यान स्त्रीला लाज, अपराधीपणा किंवा भीतीची भावना येते या वस्तुस्थितीमुळे हे घडते. आणि त्या भावनांसह आहे ज्या सेक्स दरम्यान दिसतात ज्यासाठी आपल्याला कार्य करणे आवश्यक आहे.

तुमची लैंगिक उर्जा कशी व्यक्त करायची आणि तुमच्या जोडीदाराशी जवळीक कशी मिळवायची हे जाणून घेण्यासाठी, खालील प्रश्न विचारून स्वतःचे परीक्षण करा:

• तुम्ही स्वतःशी, तुमच्या शरीराशी कसे वागता? तुमचे स्वतःवर प्रेम आहे किंवा तुम्हाला नेहमी असे वाटते की तुम्ही पुरेसे सडपातळ, सुंदर, स्त्रीलिंगी नाही?
• तुम्ही आधी स्वतःचा आणि नंतर इतरांचा विचार करता का? किंवा ते तुमच्या जीवनात उलट आहे?
• तुम्‍हाला तुमच्‍या जोडीदाराला त्रास होण्‍याची आणि नाकारली जाण्‍याची भीती वाटते का?
• आपण आराम करू शकता?
• तुम्हाला सेक्समध्ये काय आवडते आणि काय आवडत नाही हे तुम्हाला माहीत आहे का?
• तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी तुमच्या इच्छांबद्दल बोलू शकता का?

बाहेरील जगाबद्दलचे आपले सर्व ज्ञान एकदा आपण शिकलो आणि इतर लोकांकडून स्वीकारले गेले. घनिष्ठ नातेसंबंध आणि आनंद याविषयीच्या तुमच्या ज्ञानाचे वस्तुनिष्ठ पुनरावलोकन करा — आता तुम्हाला लैंगिकतेबद्दल माहिती असलेल्या सर्व गोष्टी लिहा:

• तुमच्या आजी, आई, बाबा सेक्सबद्दल काय म्हणाले?
• ही थीम तुमच्या कुटुंबात आणि तुमच्या वातावरणात कशी वाटली? उदाहरणार्थ, सेक्स वेदनादायक, गलिच्छ, धोकादायक, लज्जास्पद आहे.

या मुद्द्यांचे विश्लेषण केल्यानंतर, तुम्ही लैंगिकतेबद्दलचा तुमचा दृष्टिकोन बदलण्यास सुरुवात करू शकता. आपल्याला जे माहीत आहे तेच आपण आपल्या जीवनात दुरुस्त करू शकतो. पुस्तके, व्याख्याने, अभ्यासक्रम, मानसोपचारतज्ज्ञ, सेक्सोलॉजिस्ट, प्रशिक्षक यांच्यासोबत काम आणि विविध पद्धती यामध्ये मदत करू शकतात. तुमच्याशी प्रतिध्वनी करणारी कोणतीही गोष्ट उपयोगी पडेल.