नैराश्याची व्याख्या

उदासीनता हा एक आजार आहे जो विशेषतः प्रचंड दुःख, निराशेची भावना (उदासीन मनःस्थिती), प्रेरणा आणि निर्णय घेण्याची क्षमता कमी होणे, आनंदाची भावना कमी होणे, खाणे आणि झोपेचे विकार, विकृत विचार आणि भावना एक व्यक्ती म्हणून मूल्य नाही.

वैद्यकीय वर्तुळात, मुख्य उदासीनता हा शब्द बर्याचदा या रोगासाठी वापरला जातो. उदासीनता सहसा उदासीनतेच्या काळात येते जी आठवडे, महिने किंवा अगदी वर्षे टिकू शकते. लक्षणांच्या तीव्रतेनुसार, नैराश्याचे सौम्य, मध्यम किंवा प्रमुख (गंभीर) म्हणून वर्गीकरण केले जाईल. सर्वात गंभीर प्रकरणांमध्ये, नैराश्यामुळे आत्महत्या होऊ शकते.

उदासीनता मूड, विचार आणि वागणूक प्रभावित करते, परंतु शरीरावर देखील. पाठदुखी, पोटदुखी, डोकेदुखी याद्वारे शरीरात नैराश्य व्यक्त होऊ शकते; हे देखील स्पष्ट करते की नैराश्याने ग्रस्त असलेली व्यक्ती सर्दी आणि इतर संक्रमणांना अधिक असुरक्षित का असू शकते कारण त्यांची रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत आहे.

नैराश्य की नैराश्य?

"उदासीनता" या शब्दाचा, जो अजूनही फार पूर्वीपासून निषिद्ध नाही, बहुतेकदा दररोजच्या भाषेत दु: ख, कंटाळवाणेपणा आणि उदासीनतेच्या अपरिहार्य कालावधीचे वर्णन करण्यासाठी गैरवापर केला जातो ज्याचा अनुभव प्रत्येकाला कधीतरी येतो. तो रोग न होता दुसऱ्याला.

उदाहरणार्थ, एखाद्या प्रिय व्यक्तीला गमावल्यानंतर दुःखी होणे किंवा कामावर समस्या येत असताना अयशस्वी होणे सामान्य आहे. परंतु जेव्हा हे मूड दररोज कोणत्याही विशिष्ट कारणास्तव परत येतात किंवा ओळखण्यायोग्य कारणासह बराच काळ टिकून राहतात तेव्हा ते नैराश्य असू शकते. नैराश्य हा खरं तर एक जुनाट आजार आहे, जो विशिष्ट निदान निकष पूर्ण करतो.

उदासी व्यतिरिक्त, निराश व्यक्ती नकारात्मक आणि अवमूल्यन विचार ठेवते: "मी खरोखर वाईट आहे", "मी ते कधीही करू शकणार नाही", "मी जे आहे त्याचा मला तिरस्कार आहे". तिला निरुपयोगी वाटते आणि तिला स्वतःला भविष्यात मांडण्यात अडचण येते. एकेकाळी लोकप्रिय असलेल्या उपक्रमांमध्ये तिला आता रस नाही.

प्राबल्य

नैराश्य हा सर्वात सामान्य मानसिक विकारांपैकी एक आहे. क्यूबेक सार्वजनिक आरोग्य अधिकाऱ्यांनी केलेल्या सर्वेक्षणानुसार, 8 आणि त्यापेक्षा जास्त वयाच्या सुमारे 12% लोकांनी गेल्या 12 महिन्यांत नैराश्याचा कालावधी अनुभवल्याची नोंद केली आहे. हेल्थ कॅनडाच्या मते, अंदाजे 1% कॅनेडियन आणि 11% कॅनेडियन महिला त्यांच्या आयुष्यात मोठ्या नैराश्याने ग्रस्त असतील. आणि ,५ ते १५ वयोगटातील %५% फ्रेंच लोकांनी गेल्या months५ महिन्यांत नैराश्याचा प्रसंग अनुभवला आहे.

वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन (डब्ल्यूएचओ) च्या मते, 2020 पर्यंत, नैराश्य हे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी विकारानंतर जगभरात अपंगत्वाचे दुसरे प्रमुख कारण बनेल.

उदासीनता बालपणासह कोणत्याही वयात उद्भवू शकते, परंतु हे बहुतेकदा पौगंडावस्थेतील किंवा प्रौढत्वाच्या सुरुवातीस दिसून येते.

नैराश्याची कारणे

नैराश्याचे कारण काय हे स्पष्ट नाही, परंतु बहुधा हा एक जटिल रोग आहे ज्यामध्ये आनुवंशिकता, जीवशास्त्र, जीवन घटना आणि पार्श्वभूमी आणि सवयींशी संबंधित अनेक घटक असतात. जीवनाचा.

अनुवांशिक

कुटुंबांवर तसेच जुळ्या मुलांवर (जन्मावेळी विभक्त किंवा नाही) दीर्घकालीन अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की नैराश्याचा एक विशिष्ट अनुवांशिक घटक आहे, जरी तो ओळखला गेला नाही. या रोगात सामील विशिष्ट जनुके. अशा प्रकारे, कुटुंबातील उदासीनतेचा इतिहास जोखीम घटक असू शकतो.

जीवशास्त्र

मेंदूचे जीवशास्त्र जटिल असले तरी, उदासीनता असलेले लोक सेरोटोनिन सारख्या काही न्यूरोट्रांसमीटरची कमतरता किंवा असंतुलन दर्शवतात. हे असंतुलन न्यूरॉन्समधील संप्रेषणात व्यत्यय आणते. इतर समस्या, जसे की हार्मोनल अडथळा (हायपोथायरॉईडीझम, उदाहरणार्थ गर्भनिरोधक गोळ्या घेणे), उदासीनता मध्ये देखील योगदान देऊ शकते.

पर्यावरण आणि जीवनशैली

खराब जीवनशैलीच्या सवयी (धूम्रपान, मद्यपान, थोडी शारीरिक हालचाल, टेलिव्हिजन 88 किंवा व्हिडिओ गेम्स इ.) आणि राहणीमान (अनिश्चित आर्थिक परिस्थिती, तणाव, सामाजिक अलगाव) व्यक्तीवर खोल परिणाम होण्याची शक्यता आहे. मानसिक स्थिती. उदाहरणार्थ, कामाच्या ठिकाणी तणाव वाढल्याने बर्नआउट आणि शेवटी नैराश्य येऊ शकते.

आयुष्यातील घटना

एखाद्या प्रिय व्यक्तीचे नुकसान, घटस्फोट, आजारपण, नोकरी गमावणे किंवा इतर कोणताही आघात या रोगाची शक्यता असलेल्या लोकांमध्ये नैराश्य निर्माण करू शकतो. त्याचप्रमाणे, बालपणात अनुभवलेले गैरवर्तन किंवा आघात उदासीनतेला प्रौढत्वासाठी अधिक संवेदनशील बनवतो, विशेषत: कारण तो तणावाशी संबंधित काही जनुकांच्या कामकाजात कायमस्वरूपी व्यत्यय आणतो.

निराशेची विविध रूपे

औदासिन्य विकारांचे अनेक गटांमध्ये वर्गीकरण केले जाते: मुख्य नैराश्य विकार, डिस्टिमिक विकार आणि अनिर्दिष्ट अवसादग्रस्त विकार.

मेजर डिस्परिचर डिसऑर्डर 

हे एक किंवा अधिक मेजर डिप्रेशनिव्ह एपिसोड्स (उदासीन मनःस्थिती किंवा कमीतकमी दोन आठवड्यांसाठी व्याज कमी होणे उदासीनतेच्या किमान चार इतर लक्षणांशी संबंधित) द्वारे दर्शविले जाते.

डिस्टिमिक डिसऑर्डर (डिस = डिसफंक्शनल आणि थायमिया = मूड)

हे कमीतकमी दोन वर्षांपर्यंत उदासीन मनःस्थिती द्वारे दर्शविले जाते, मुख्य उदासीन भागाच्या निकषांची पूर्तता न करणार्‍या उदासीन लक्षणांशी संबंधित आहे. ही एक उदासीन प्रवृत्ती आहे, ज्यात मोठी उदासीनता नसते.

नॉनस्पेसिफिक डिप्रेशनिव्ह डिसऑर्डर हा एक डिप्रेशनिव्ह डिसऑर्डर आहे जो मेजर डिप्रेशनिव्ह डिसऑर्डर किंवा डिस्टाइमिक डिसऑर्डरचे निकष पूर्ण करत नाही. उदाहरणार्थ, उदासीन मनःस्थितीसह समायोजन विकार किंवा चिंताग्रस्त आणि उदासीन मनःस्थितीसह समायोजन विकार असू शकतो.

DSM4 (मानसिक विकार वर्गीकरण मॅन्युअल) कडून या वर्गीकरणासह इतर अटी वापरल्या जातात:

चिंताग्रस्त नैराश्य. उदासीनतेच्या नेहमीच्या लक्षणांमध्ये भर म्हणजे जास्त चिंता आणि चिंता.

द्विध्रुवीय विकाराला पूर्वी मॅनिक डिप्रेशन असे संबोधले जाते. 

हा मानसिक विकार मुख्य उदासीनतेच्या कालावधीद्वारे दर्शवला जातो, ज्यामध्ये मॅनिक किंवा हायपोमॅनिक एपिसोड्स (अतिशयोक्तीपूर्ण उत्साह, अति-उत्साह, उदासीनतेचे उलट स्वरूप) असतात.

हंगामी उदासीनता. 

निराशाजनक स्थिती जी स्वतःला चक्रीयपणे प्रकट करते, सहसा वर्षाच्या काही महिन्यांत जेव्हा सूर्य त्याच्या सर्वात कमी असते.

प्रसुतिपूर्व उदासीनता

%०% ते %०% स्त्रियांमध्ये, बाळंतपणानंतरच्या दिवसांमध्ये दुःख, चिंता आणि चिंताची स्थिती प्रकट होते. आम्ही बेबी ब्लूज बद्दल बोलत आहोत जे एक दिवस आणि 60 दिवसांच्या दरम्यान असते. सहसा, हा नकारात्मक मूड स्वतःच सोडवतो. तथापि, 80 पैकी 15 महिलांमध्ये, वास्तविक नैराश्य लगेच येते किंवा जन्म दिल्यानंतर एका वर्षात दिसून येते.

शोकानंतर उदासीनता. एखाद्या प्रिय व्यक्तीच्या नुकसानीनंतरच्या आठवड्यांमध्ये, नैराश्याची चिन्हे सामान्य असतात आणि ती शोक प्रक्रियेचा एक भाग आहे. तथापि, जर नैराश्याची ही चिन्हे दोन महिन्यांपेक्षा जास्त काळ टिकून राहिली किंवा ती फारच खुणावत असतील तर तज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

गुंतागुंत

नैराश्याशी संबंधित अनेक संभाव्य गुंतागुंत आहेत:

• उदासीनतेची पुनरावृत्ती : हे वारंवार होते कारण ते 50% लोकांना चिंताग्रस्त आहे ज्यांना नैराश्य आले आहे. व्यवस्थापन या पुनरावृत्तीचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी करते.
• अवशिष्ट लक्षणांची चिकाटी: ही अशी प्रकरणे आहेत जिथे नैराश्य पूर्णपणे बरे होत नाही आणि जिथे नैराश्याच्या प्रकरणानंतरही, नैराश्याची चिन्हे कायम राहतात.
• क्रॉनिक डिप्रेशन मध्ये संक्रमण.
• आत्महत्येचा धोका: नैराश्य हे आत्महत्येचे प्रमुख कारण आहे: आत्महत्या करून मरणा -या सुमारे 70% लोक नैराश्याने ग्रस्त आहेत. 70० वर्षांपेक्षा जास्त वय असलेल्या नैराश्यात असलेल्या पुरुषांना आत्महत्येचा सर्वाधिक धोका असतो. नैराश्याच्या लक्षणांपैकी एक म्हणजे आत्महत्येचे विचार, ज्याला कधीकधी "गडद विचार" म्हणतात. जरी आत्महत्येचे विचार असणारे बहुतेक लोक प्रयत्न करत नसले तरी, तो लाल झेंडा आहे. नैराश्याने ग्रस्त लोक असह्य होणारे दुःख थांबवण्यासाठी आत्महत्येचा विचार करतात.

नैराश्याशी संबंधित विकार : नैराश्याचे इतर आरोग्य समस्यांशी शारीरिक किंवा मानसिक संबंध आहेत:

• चिंता,
• व्यसन: मद्यपान; भांग, परमानंद, कोकेन सारख्या पदार्थांचा गैरवापर; झोपेच्या गोळ्या किंवा ट्रॅन्क्विलायझर्स सारख्या काही औषधांवर अवलंबन ...
• काही आजारांचा धोका वाढतो : हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग आणि मधुमेह. याचे कारण असे की उदासीनता हृदयाच्या समस्या किंवा स्ट्रोकच्या उच्च जोखमीशी संबंधित आहे. याव्यतिरिक्त, नैराश्याने ग्रस्त असलेल्या लोकांना आधीच धोका असलेल्या लोकांमध्ये मधुमेहाच्या प्रारंभाला थोडा वेग येऊ शकतो.⁷⁰. संशोधक असा युक्तिवाद करतात की उदासीनता असलेले लोक व्यायाम आणि चांगले खाण्याची शक्यता देखील कमी करतात. याव्यतिरिक्त, काही औषधे भूक वाढवू शकतात आणि वजन वाढवू शकतात. हे सर्व घटक टाइप 2 मधुमेहाचा धोका वाढवतात.