तुमच्या जीवनात विषारी व्यक्ती आहे का? - आनंद आणि आरोग्य

आम्ही कोणीही आहोत, आम्ही सर्व एक तथाकथित विषारी संबंध निर्माण करण्याचा धोका चालवतो. अमेरिकन सायकियाट्रिक असोसिएशनचा अंदाज आहे की सामान्य लोकसंख्येत 2,5% विचित्र व्यक्तिमत्त्वांचा समावेश असू शकतो.

मी फक्त तुम्हाला ही घटना गंभीरपणे घेण्यास प्रोत्साहित करू शकतो कारण मानसोपचारतज्ज्ञांचे निरीक्षण बहुतेक वेळा अपील न करता केले जाते: ज्या व्यक्तीला तुम्ही बळी पडू शकता, दुर्मिळ अपवादांसह, कधीही बदलणार नाही. त्यामुळे आपल्या कल्याणासाठी हानिकारक असलेल्या या लोकांना कसे ओळखायचे हे जाणून घेणे आवश्यक आहे जेणेकरून त्यानुसार कार्य केले जाईल.

हे सर्व अधिक आवश्यक आहे कारण हे बर्‍याचदा घडते की एखाद्याला ते न लक्षात घेता त्याचा त्रास होतो.

तर, आपण विषारी वर्तन कसे शोधता? अशी कोणती चिन्हे आहेत जी कधीही खोटे बोलत नाहीत? येथे विषबाधाची तीन भिन्न प्रकरणे आहेत, जी मी सर्वात त्रासदायक मानतो, त्यांना ओळखण्यास परवानगी देणाऱ्या तथ्यांद्वारे वर्णन केले आहे.

विक्षिप्त व्यक्तिमत्व 

स्पष्टपणे जास्त अविश्वासाने ग्रस्त होणे हे त्याचे मुख्य वैशिष्ट्य आहे. या विकाराने ग्रस्त लोकांना सतत समजवले जाते की त्यांचा शत्रूंकडून छळ होत आहे.

या कारणास्तव, ते सहसा इतरांच्या वागणुकीचा अर्थ दुर्भावनापूर्ण करतात, काहीवेळा जरी त्यांना प्रशंसा प्राप्त होते.

विरोधाभासी लोकांना त्यांच्यावर अन्याय झाल्याचे समजताच, ते बराच काळ राग धरतात. त्यांची नाराजी कमी करण्यासाठी ते कठोर उपाय देखील करू शकतात, जसे की कायदेशीर कारवाई करणे.

हे देखील लक्षात घेण्यासारखे आहे की त्यांना विश्वासघात होण्याच्या भीतीने स्वतःला सोडून देण्यात खूप अडचण आहे, कारण त्यांच्यासाठी कोणीही त्यांच्या विश्वासास पात्र नाही.

तुमच्यासाठी होणारे परिणाम खूप लाजिरवाणे असू शकतात. त्याची परिस्थिती त्याला स्वत: मध्ये मागे घेण्यास प्रवृत्त करत असल्याने, विरोधाभास तुमच्याकडूनही अपेक्षा करतो.

याव्यतिरिक्त, त्यांना संघर्ष सुरू करण्याचे कोणतेही निमित्त सापडते कारण ते जीवनाच्या सर्व क्षेत्रांमध्ये त्यांच्याविरूद्ध षड्यंत्र समजून घेण्यास सक्षम असतात. शेवटी, त्यांचा आजारी मत्सर तुम्हाला त्यांच्या दृष्टीने नेहमीच दोषी व्यक्ती बनवेल, जरी तुम्ही त्यांचा बहुतेक वेळ त्यांच्यासोबत घालवला तरी.

वाचण्यासाठी: का रडणे तुम्हाला बरे वाटते

Narcissistic विकृत 

मानववंशशास्त्रज्ञ जीन-एडॉअर्ड ग्रॉसी यांच्या मते, तो त्याच्या सभोवतालच्या लोकांसाठी सर्वात विध्वंसक व्यक्तिमत्व आहे. तिच्या अस्वस्थतेचे मूळ खूप कमी स्वाभिमानातून येते जे ती फक्त इतरांना खाली ठेवून भरपाई करू शकते.

ती पहिल्या दृष्टीक्षेपात नेहमीच खूप सहानुभूतीशील दिसते, कारण ती एक तेजस्वी आणि करिश्माई देखावा दर्शविते, जिज्ञासा तसेच उत्कृष्ट परस्पर वैयक्तिक कौशल्याबद्दल धन्यवाद.

सांगण्यायोग्य वर्तनांपैकी एक असे आहे की ते स्वतःला जगाचे केंद्र म्हणून स्थान देताना इतरांचे अवमूल्यन करण्यात घालवतात, विशेषतः पृथ्वीवरील काही लोकांपैकी जे खरोखर आसपास राहण्यास पात्र आहेत.

जे त्यांचे प्रिय बनतात त्यांना सहसा त्यांच्यावर खूप अवलंबून वाटते, जसे की हे पूर्वीचे त्यांच्या कल्पित लाभातूनच मोलाचे होते. खरंच, narcissistic विकृत पर्यायी, सार्वजनिक आणि खाजगी दोन्ही, स्तुती आणि निंदा, त्याच्या बळी अशा प्रकारे दोषी किंवा त्याला feelingणी वाटत.

पीडितांसाठी एक दुर्दैवी परिणाम म्हणजे ते स्वतःला अलिप्त वाटतात. शेवटी, त्याचा अहंकार तृप्त करण्यासाठी, मादक विकृती त्याच्या आनंदाची कोणतीही चिंता न करता इतरांना मदत करते.

इतरांच्या टक लावून स्वत: ची प्रशंसा आणि स्वत: ची धारणा मोठ्या प्रमाणात प्रभावित होत असल्याने, मादक विकृती अत्यंत धोकादायक असतात. या दृष्टिकोनातून, मी फक्त त्यांना शक्य तितक्या लवकर आणि घाई न करता पळून जाण्याची शिफारस करू शकतो.

अस्थिर

हे सकारात्मक आणि नंतर नकारात्मक भावनिक अवस्थांच्या उत्तराधिकारातून स्वतःला प्रकट करते. हे खूप कमी कालावधीत आनंद, आनंद, प्रसन्नता नंतर उदासीनता आणि दुःख यांना जोडू शकते. पहिल्या सांगण्यातील लक्षणांपैकी एक एक वारंवार होणारा त्रास असू शकतो, त्याचे लक्ष एका क्रियाकलापावर लक्ष केंद्रित करू शकत नाही.

तो बहुधा विविध आणि विविध प्रकल्पांसाठी अफाट ऊर्जा तैनात करण्यास, आपल्याबद्दल किंवा त्याच्या आवडीबद्दल आपणास आपले प्रेम दर्शविण्यासाठी सक्षम असतो. आम्ही या क्षणांमध्ये खूप पटकन बोलण्याची आश्चर्यकारक क्षमता लक्षात घेतो.

तरीही या तथाकथित "सकारात्मक" स्थितीत, तो वास्तविक सहानुभूती दाखवतो, परंतु झोपेच्या कमी गरजेमुळे हायपरएक्टिव्हिटी आणि हायपरसोसिबिलिटी देखील दर्शवतो. परंतु फार लवकर, हा वाढीव कालावधी वास्तविक नातेसंबंधाचे स्वप्न बनू शकतो.

अस्थिर व्यक्तिमत्त्व मग चिडचिडे, हिंसक आणि कधीकधी अज्ञातपणे थंड आणि अप्रिय बनते. त्याच्या गतिशीलतेबद्दल, ते उदासीनतेच्या बाजूने नाहीसे होते ज्यामुळे त्याला निष्क्रियता येते आणि बराच काळ झोप येते.

एकदा नकारात्मक टप्पा सुरू झाल्यानंतर, बेशुद्ध कृत्ये आणि हावभावांद्वारे वैशिष्ट्यीकृत धोकादायक वर्तन (आवश्यक पैसा, व्यसन न करता खर्च करणे, एखाद्याच्या कृत्याच्या परिणामांचा विचार न करणे) होऊ शकते. शेवटी, आम्ही लैंगिकता भरून वाहण्याची प्रवृत्ती लक्षात घेतो, ज्यामुळे अनेकदा विश्वासू असण्याची अशक्यता आणि खूप मजबूत अहंकार होतो.

वाचा: खूप दयाळू असणे नैराश्याला कारणीभूत ठरू शकते

निष्कर्ष: विषारीपणाचे सामान्य संप्रदाय 

अखेरीस, विषारी व्यक्तिमत्त्वांशी असलेल्या विविध नातेसंबंधांसाठी अनेक त्रास सामान्य असतात. प्रथम, शारीरिक भावनांचे महत्त्व लक्षात घेणे आवश्यक आहे. विषारी नातेसंबंधामुळे शरीराचा खराखुरा थकवा अनेकदा थकवा येतो.

जर तुम्ही तुमची जीवनशैली, तुमची भूक, तुमची जिवनाची आवड कमी केली किंवा नातेसंबंधात तुमचा ताण वाढला तर तुम्हाला पुनर्विचार करण्याची आवश्यकता आहे. दुसरे, स्वतःला भावनिकरित्या अलिप्त ठेवणे हे एक लक्षण आहे जे कधीही फसवत नाही.

विषारी व्यक्तिमत्वे कधीही हक्क सांगणे किंवा त्यांना असे वाटणे थांबवणार नाहीत की ते एकटेच तुमच्या वेळेचे मूल्य आहेत आणि तुम्ही तुमच्या उर्वरित कर्मचाऱ्यांच्या संपर्कात तुमचा अपव्यय करत आहात. मग अपराधीपणाची भावना नेहमीच विषारी संबंधात येते.

खरंच, तुम्हाला नेहमी प्रश्न पडेल की तुमचा दोष काय असेल, कारण विषारी व्यक्ती तुम्हाला कायमचा दोष देईल किंवा तुम्हाला दुःखी बनवणाऱ्या परिस्थितीसाठी तुम्हाला जबाबदार वाटेल. आणखी एक विश्वासार्ह सूचक म्हणजे आपण आपल्यावर ठेवू शकतो हे निरीक्षण.

एक विषारी व्यक्तिमत्व सहसा तुमच्यामध्ये परस्परविरोधी भावनांना चालना देण्यास सक्षम असते, ज्यामुळे तुम्ही असुरक्षित बनता, त्यांच्या इच्छेला तुलनेने अधीन होतात. अखेरीस, वैयक्तिक सन्मानाचे माप हा खात्रीशीर पुरावा आहे.

आपण यापुढे मुक्त नसल्याच्या किंवा यापुढे प्रश्नातील नातेसंबंधात स्वतःला ठामपणे सांगू शकणार नाही या भावनेने स्पष्ट केलेल्या आत्मविश्वासाच्या नुकसानीच्या वेळी आपण त्याचे निरीक्षण करू शकतो.