हे प्रभावी असणे आवश्यक आहे, आळशी असणे हानिकारक आहे, काहीही न करणे लज्जास्पद आहे - आपण प्रथम कुटुंबात, नंतर शाळेत आणि कामावर ऐकतो. मानसशास्त्रज्ञ कॉलिन लाँग याच्या विरुद्ध खात्री बाळगतात आणि सर्व आधुनिक लोकांना आळशी होण्यास प्रोत्साहित करतात.
इटालियन लोक याला डॉल्से फार निएंटे म्हणतात, ज्याचा अर्थ "काहीही न करण्याचा आनंद." ईट प्रे लव्ह या चित्रपटातून मला त्याच्याबद्दल कळले. रोममधील नाईच्या दुकानात एक दृश्य आहे जिथे जिउलिया आणि तिचा मित्र मिठाईचा आनंद घेत आहेत तर एक स्थानिक माणूस त्यांना इटालियन शिकवण्याचा प्रयत्न करतो आणि इटालियन मानसिकतेच्या वैशिष्ट्यांबद्दल बोलतो.
अमेरिकन लोक आठवडाभर हाडाचे काम करतात आणि वीकेंड त्यांच्या पायजामात टीव्हीसमोर बिअरच्या केसाने घालवतात. आणि एक इटालियन दोन तास काम करू शकतो आणि थोडी झोप घेऊन घरी जाऊ शकतो. पण वाटेत त्याला अचानक एक छानसा कॅफे दिसला तर तो तिथे एक ग्लास वाईन प्यायला जाईल. वाटेत काही मनोरंजक नसल्यास, तो घरी येईल. तिथे त्याला त्याची बायको सापडेल, जी सुद्धा कामातून थोड्या विश्रांतीसाठी धावत आली आणि ते प्रेम करतील.
आपण चाकातल्या गिलहरींसारखे फिरतो: आपण लवकर उठतो, नाश्ता करतो, मुलांना शाळेत नेतो, दात घासतो, कामावर जातो, मुलांना शाळेतून उचलतो, रात्रीचे जेवण बनवतो आणि दुसऱ्या दिवशी सकाळी उठण्यासाठी झोपायला जातो. आणि ग्राउंडहॉग डे पुन्हा सुरू करा. आपले जीवन यापुढे अंतःप्रेरणेद्वारे नियंत्रित केले जात नाही, ते असंख्य "पाहिजे" आणि "पाहिजे" द्वारे नियंत्रित केले जाते.
जर तुम्ही dolce far niente च्या तत्त्वाचे पालन केले तर जीवनाचा दर्जा किती वेगळा असेल याची कल्पना करा. आमची व्यावसायिक मदत कोणाला हवी आहे हे पाहण्यासाठी दर अर्ध्या तासाने तुमचा ईमेल तपासण्याऐवजी, तुमचा मोकळा वेळ खरेदीसाठी आणि बिले भरण्यात घालवण्याऐवजी, तुम्ही काहीही करू शकत नाही.
लहानपणापासून, आपल्याला शिकवले गेले की आपण कठोर परिश्रम केले पाहिजे आणि काहीही न करणे ही लाजिरवाणी गोष्ट आहे.
स्वत: ला काहीही करण्यास भाग पाडणे हे पायऱ्या चढणे किंवा जिममध्ये जाण्यापेक्षा कठीण आहे. कारण आपल्याला लहानपणापासून शिकवले गेले होते की आपण झीज करण्यासाठी काम केले पाहिजे आणि आळशी असणे लाजिरवाणे आहे. आपल्याला विश्रांती कशी घ्यावी हे माहित नाही, जरी खरं तर ते कठीण नाही. आराम करण्याची क्षमता आपल्या प्रत्येकामध्ये अंतर्निहित आहे.
सोशल नेटवर्क्स आणि टेलिव्हिजनवरील सर्व माहितीपूर्ण गोंगाट, हंगामी विक्री किंवा दिखाऊ रेस्टॉरंटमध्ये टेबल बुक करण्याबद्दलची गडबड जेव्हा तुम्ही काहीही न करण्याची कला पार पाडता तेव्हा अदृश्य होते. सध्याच्या क्षणी आपण ज्या भावना अनुभवत आहोत ते महत्त्वाचे आहे, जरी ते दुःख आणि निराशा असले तरीही. जेव्हा आपण आपल्या भावनांसह जगू लागतो, तेव्हा आपण स्वतः बनतो आणि आपला स्वार्थ, जो इतरांपेक्षा वाईट नसतो, नाहीसा होतो.
इन्स्टंट मेसेंजरमध्ये चॅटिंग करण्याऐवजी, सोशल नेटवर्क्सवरील फीड वाचणे, व्हिडिओ पाहणे आणि व्हिडिओ गेम खेळणे, थांबणे, सर्व गॅझेट बंद करणे आणि काहीही न केल्यास काय? सुट्टीची वाट पाहणे थांबवा आणि आत्ताच दररोज जीवनाचा आनंद घेण्यास प्रारंभ करा, शुक्रवारचा स्वर्गातील मन्ना म्हणून विचार करणे थांबवा, कारण आठवड्याच्या शेवटी तुम्ही व्यवसायापासून विचलित होऊ शकता आणि आराम करू शकता?
आळशीपणाची कला ही येथे आणि आताच्या जीवनाचा आनंद घेण्यासाठी एक उत्तम देणगी आहे
चांगले पुस्तक वाचण्यासाठी काही मिनिटे द्या. खिडकीतून बाहेर बघा, बाल्कनीत कॉफी घ्या. तुमचे आवडते संगीत ऐका. ध्यान, शिट्टी वाजवणे, स्ट्रेचिंग, निष्क्रिय वेळ आणि दुपारी डुलकी यासारखी विश्रांतीची तंत्रे जाणून घ्या. आज किंवा आगामी काळात डॉल्से फार निएंटेच्या कोणत्या घटकांमध्ये तुम्ही प्रभुत्व मिळवू शकता याचा विचार करा.
आळशीपणाची कला ही येथे आणि आत्ताच्या जीवनाचा आनंद घेण्याची उत्तम देणगी आहे. साध्या गोष्टींचा आनंद घेण्याची क्षमता, जसे की सनी हवामान, एक ग्लास चांगली वाइन, स्वादिष्ट अन्न आणि आनंददायी संभाषण, जीवनाला एका अडथळ्याच्या शर्यतीतून आनंदात बदलते.