हुशार मुलगा महान आहे. तथापि, तज्ञांचे म्हणणे आहे की एखाद्या व्यक्तीला खरोखर यशस्वी होण्यासाठी केवळ बुद्धिमत्ता पुरेसे नाही.
गॉर्डन न्यूफेल्ड, एक प्रसिद्ध कॅनेडियन मानसशास्त्रज्ञ आणि पीएच.डी., त्यांच्या कीज टू द वेलफेन ऑफ चिल्ड्रेन अँड अॅडोलेस्टेंट्स या पुस्तकात लिहिले: “भावना मानवी विकासात आणि मेंदूच्या वाढीमध्येही मध्यवर्ती भूमिका बजावतात. भावनिक मेंदू हा कल्याणाचा पाया आहे. ”भावनिक बुद्धिमत्तेचा अभ्यास डार्विनच्या काळात सुरू झाला. आणि आता ते म्हणतात की विकसित भावनिक बुद्धिमत्तेशिवाय, तुम्हाला यश दिसणार नाही - ना तुमच्या करिअरमध्ये, ना तुमच्या वैयक्तिक आयुष्यात. ते अगदी EQ ही संज्ञा घेऊन आले - IQ सह सादृश्य करून - आणि कामावर घेताना ते मोजा.
व्हॅलेरिया शिमांस्काया, बाल मानसशास्त्रज्ञ आणि भावनिक बुद्धिमत्ता "मोनसिक्स अकादमी" च्या विकासासाठीच्या एका कार्यक्रमाच्या लेखक, ती कोणत्या प्रकारची बुद्धिमत्ता आहे, ती का विकसित केली पाहिजे आणि ती कशी करावी हे शोधण्यात आम्हाला मदत केली.
1. भावनिक बुद्धिमत्ता म्हणजे काय?
आईच्या पोटात असताना, बाळ आधीच भावनांचा अनुभव घेण्यास सक्षम आहे: आईची मनःस्थिती आणि भावना त्याच्याकडे संक्रमित होतात. म्हणूनच, गर्भधारणेदरम्यान जीवनशैली आणि भावनिक पार्श्वभूमी बाळाच्या स्वभावाच्या निर्मितीवर परिणाम करते. एखाद्या व्यक्तीच्या जन्माबरोबर, भावनिक प्रवाह हजारो पटीने वाढतो, बर्याचदा दिवसा बदलत असतो: बाळ एकतर हसते आणि आनंदित होते, नंतर त्याचे पाय अडखळतात आणि अश्रूंनी फुटतात. मूल भावनांशी संवाद साधण्यास शिकते - त्यांचे स्वतःचे आणि त्यांच्या सभोवतालचे. मिळवलेला अनुभव भावनिक बुद्धिमत्ता बनवतो - भावनांबद्दल ज्ञान, त्यांच्याबद्दल जागरूक राहण्याची आणि त्यांच्यावर नियंत्रण ठेवण्याची क्षमता, इतरांचे हेतू वेगळे करणे आणि त्यांना पुरेसा प्रतिसाद देणे.
2. हे महत्वाचे का आहे?
प्रथम, ईक्यू एखाद्या व्यक्तीच्या मानसिक सोईसाठी, अंतर्गत संघर्षांशिवाय जीवनासाठी जबाबदार आहे. ही एक संपूर्ण साखळी आहे: प्रथम, मुलाला त्याचे वर्तन आणि वेगवेगळ्या परिस्थितींवर त्याच्या स्वतःच्या प्रतिक्रिया समजण्यास शिकतात, नंतर त्याच्या भावना स्वीकारतात, आणि नंतर त्यांना व्यवस्थापित करतात आणि त्याच्या स्वतःच्या इच्छा आणि आकांक्षांचा आदर करतात.
दुसरे म्हणजे, हे सर्व आपल्याला जाणीवपूर्वक आणि शांतपणे निर्णय घेण्यास अनुमती देईल. विशेषतः, एखाद्या व्यक्तीला खरोखर आवडणारे क्रियाकलाप क्षेत्र निवडा.
तिसरे, विकसित भावनिक बुद्धिमत्ता असलेले लोक इतर लोकांशी प्रभावीपणे संवाद साधतात. शेवटी, ते इतरांचे हेतू आणि त्यांच्या कृतींचे हेतू समजून घेतात, इतरांच्या वर्तनास पुरेसा प्रतिसाद देतात, करुणा आणि सहानुभूती करण्यास सक्षम असतात.
यशस्वी कारकीर्द आणि वैयक्तिक सुसंवादाची गुरुकिल्ली येथे आहे.
3. EQ कसे वाढवायचे?
ज्या मुलांनी भावनिक बुद्धिमत्ता विकसित केली आहे त्यांना वयाच्या संकटातून जाणे आणि नवीन संघाशी जुळवून घेणे, नवीन वातावरणात खूप सोपे वाटते. आपण स्वतः बाळाच्या विकासास सामोरे जाऊ शकता किंवा आपण हा व्यवसाय विशेष केंद्रांवर सोपवू शकता. आम्ही काही सोपे घरगुती उपाय सुचवू.
आपल्या मुलाला ज्या भावना जाणवत आहेत त्याबद्दल बोला. पालक सहसा बाळाला ज्या वस्तूंशी संवाद साधतात किंवा जे पाहतात त्याला नावे देतात, परंतु जवळजवळ कधीही त्याला अनुभवत असलेल्या भावनांबद्दल सांगू नका. म्हणा: "आम्ही खेळणी विकत घेतली नाही म्हणून तुम्ही अस्वस्थ होता", "जेव्हा तुम्ही वडिलांना पाहिले तेव्हा तुम्हाला आनंद झाला," "अतिथी आल्यावर तुम्हाला आश्चर्य वाटले."
जसजसे मूल मोठे होत जाते तसतसे त्याला कसे वाटते याबद्दल प्रश्न विचारा, त्याच्या चेहऱ्यावरील हावभाव किंवा शरीरातील बदलांकडे लक्ष द्या. उदाहरणार्थ: “तुम्ही तुमच्या भुवया विणता. तुला आता काय वाटत आहे? " जर मुल त्वरित प्रश्नाचे उत्तर देऊ शकत नसेल तर त्याला निर्देशित करण्याचा प्रयत्न करा: “कदाचित तुमची भावना रागासारखी असेल? की अजूनही अपमान आहे? "
पुस्तके, व्यंगचित्रे आणि चित्रपट देखील भावनिक बुद्धिमत्ता विकसित करण्यास मदत करू शकतात. आपल्याला फक्त मुलाशी बोलावे लागेल. आपण काय पाहिले किंवा वाचले यावर चर्चा करा: आपल्या मुलासह पात्रांचा मूड, त्यांच्या कृतींचे हेतू, ते असे का वागले याबद्दल विचार करा.
आपल्या स्वतःच्या भावनांबद्दल मोकळेपणाने बोला - पालक, जगातील सर्व लोकांप्रमाणे, रागवू शकतात, नाराज होऊ शकतात.
मुलासाठी किंवा त्याच्याबरोबर परीकथा तयार करा, ज्यात नायक त्यांच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवून अडचणींना तोंड देण्यास शिकतात: ते भीती, लाज दूर करतात आणि त्यांच्या तक्रारींमधून शिकतात. परीकथांमध्ये, आपण मुलाच्या आणि कुटुंबाच्या जीवनातील कथा खेळू शकता.
तुमच्या मुलाला सांत्वन द्या आणि त्याला तुमचे सांत्वन करू द्या. आपल्या बाळाला शांत करताना, त्याचे लक्ष हलवू नका, तर त्याला नाव देऊन भावनांची जाणीव होण्यास मदत करा. तो कसा सामना करेल याबद्दल बोला आणि लवकरच तो पुन्हा चांगल्या मूडमध्ये असेल.
तज्ञांशी सल्लामसलत करा. यासाठी तुम्हाला मानसशास्त्रज्ञांकडे जाण्याची गरज नाही. सर्व प्रश्न विनामूल्य विचारले जाऊ शकतात: महिन्यातून दोनदा व्हॅलेरिया शिमांस्काया आणि मोन्सिक अकादमीचे इतर विशेषज्ञ पालकांना विनामूल्य वेबिनारचा सल्ला देतात. Www.tiji.ru वेबसाइटवर संभाषण आयोजित केले जाते - प्रीस्कूलरसाठी हे चॅनेलचे पोर्टल आहे. आपल्याला "पालक" विभागात नोंदणी करणे आवश्यक आहे आणि आपल्याला वेबिनारच्या थेट प्रक्षेपणासाठी एक दुवा पाठविला जाईल. याव्यतिरिक्त, पूर्वीचे संभाषण तेथे रेकॉर्डिंगमध्ये पाहिले जाऊ शकतात.