जरी आहार घेत असलेल्या लोकांसाठी, भाकरी पूर्णपणे सोडून देण्यासारखे नाही.

पौष्टिक तज्ञ बर्‍याचदा भाकरीबद्दल आणि निरोगी आहाराच्या भूमिकेबद्दल वाद घालतात. परंतु अलीकडेच, भाकरीचा अगदी प्रखर विरोधकही त्याने हार मानून कबूल केले की आहारातील लोकांनाही भाकरी पूर्णपणे देता येत नाही. अर्थात, आम्ही उपयुक्त अ‍ॅडिटिव्हशिवाय ब्रेडबद्दल बोलत नाही, तर केवळ काही प्रकारचे, जे शरीरावर फायदे आणत आहेत.

या वर्गामध्ये काय आहे, एका छोट्या माहितीच्या कथानकावरून तुम्हाला आत्ताच कळेल. बघूया!

निरोगी राहा!

प्रत्युत्तर द्या