माझ्या मुलासाठी पूरक आहार?

हे काय आहे ?

फूड सप्लिमेंट्सचा उद्देश आरोग्य सुधारण्यासाठी सक्रिय पदार्थांच्या कमी डोससह आहाराला पूरक बनवण्याचा आहे. ठोसपणे, त्यांचे सूत्र अनेकदा हर्बल औषधांसारखे असते, परंतु ते कमी प्रमाणात दिले जाते. आणि ते बहुतेक वेगवेगळ्या वितरण चॅनेलमध्ये प्रिस्क्रिप्शनशिवाय विकले जातात.

मुद्दा काय आहे ?

लहानांच्या फोडांची काळजी घ्या. मुलांसाठी पूरक आहार कोणत्याही प्रकारे वास्तविक औषधाची जागा घेऊ शकत नाही. ते 36 महिन्यांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांच्या अगदी किरकोळ बिघडलेल्या कार्यांची काळजी घेण्यासाठी तयार केले जातात ज्याची जबाबदारी डॉक्टरांची नसते: उदाहरणार्थ, एक मूल जे वाईटरित्या झोपते (Unadix Sommeil ज्यामध्ये चुना ब्लॉसम, वर्बेना, कॅमोमाइल, फ्लॉवरचे अर्क एकत्र केले जाते. ऑरेंज, हॉप्स आणि पॅशनफ्लॉवर फार्मसीमध्ये ¤ 10,50), जे अस्वस्थ दिसते किंवा नेहमीपेक्षा कमी भूक असते (जेंटियन हॉप्स, मेथी, आले आणि स्पिरुलिना यावर आधारित अनडिक्स भूक ¤ 10,50 फार्मसीमध्ये), परंतु बालरोगतज्ञांना ते चांगले वाटते आरोग्य कारण त्याला ताप नाही, तीव्र थकवा किंवा विशिष्ट वेदना नाही. खरं तर, अन्न परिशिष्ट नंतर लहान मानसिक किंवा अन्न असमतोलांना योग्य प्रतिसाद देते, आणखी काही नाही.

मातांना धीर द्या. आत्तापर्यंत, किरकोळ आजारांकडे वैद्यकीय व्यवसायाने आणि फार्मासिस्टकडून दुर्लक्ष केले जात होते, त्यामुळे मातांची निराशा होते. अन्न पूरक त्यांना या निराशेतून बाहेर पडू देतात. त्यांच्या लहान मुलाला एक चमचा सरबत देऊन, त्यांना अशी भावना येते की ते एक प्रभावी आणि जोखीममुक्त कृती करत आहेत. अर्थात, पूरक आहार बरे होण्यापेक्षा अधिक आश्वासन देतात, परंतु जर मातांना अधिक शांत वाटत असेल तर याचा मुलाच्या बिघडलेल्या कार्यावर सकारात्मक परिणाम होतो.

त्यांचा वापर कसा करावा?

3 वर्षापूर्वी कधीही नाही. अन्न पूरक आहार लहान मुलांसाठी नाही आणि 3 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलाला त्याच्या बालरोगतज्ञांच्या सल्ल्याशिवाय काहीही दिले जात नाही. जास्तीत जास्त तीन आठवडे. ते घेतल्यानंतर काही दिवसांत आराम मिळत नसल्यास, ताबडतोब थांबवा. जर वेदना वाढली असेल तर आम्ही शक्य तितक्या लवकर बालरोगतज्ञांचा सल्ला घ्या. जर पुरवणीने चांगले परिणाम दिले तर, आम्ही जास्तीत जास्त तीन आठवडे उपचार चालू ठेवू शकतो आणि आवश्यक असल्यास, दर तिमाहीत एकदा त्याचे नूतनीकरण करू शकतो.

आम्ही सूत्र तपासतो. खरेदी करण्यापूर्वी, आम्ही लेबले डीकोड करतो, आम्ही जोडलेल्या आणि अनावश्यक साखरेचा, अल्कोहोलचा मागोवा घेतो ज्यांचे हानिकारक प्रभाव आम्हाला माहित आहेत आणि आम्ही खात्री करतो की सूत्रांमध्ये फक्त जीवनसत्त्वे, शोध घटक आणि / किंवा वनस्पती आहेत. लिंबू किंवा नारिंगी ब्लॉसम सारख्या सर्वांना ज्ञात गोड.

आम्ही योग्य वितरण चॅनेल निवडतो. कच्चा माल, काढण्याच्या आणि उत्पादनाच्या पद्धती, एकाग्रता आणि संवर्धन ब्रँड आणि वितरण वाहिन्यांनुसार बदलत असतात हे लक्षात घेता, आम्ही ही उत्पादने फार्मसीमध्ये किंवा औषधांच्या दुकानातून खरेदी करून सुरक्षिततेच्या दृष्टीने आमच्या बाजूने सर्व शक्यता ठेवतो.

तुमचे प्रश्न

ओमेगा 3 माझ्या मुलांसाठी चांगले आहे का?

मुलांना ओमेगा 3 ची गरज असते आणि त्यांना आवश्यक फॅटी ऍसिडस्ने समृद्ध असलेले 'अन्न' देण्यापासून त्यांना काहीही रोखले जात नाही. दुसरीकडे, त्यांना प्रौढांसाठी असलेल्या ओमेगा ३ असलेले पूरक आहार देऊ नये.

जीवनसत्त्वे अन्न पूरक भाग आहेत?

येथे पुन्हा, औषधाची सीमा अस्पष्ट आहे. हे सर्व डोसवर अवलंबून असते. जीवनसत्त्वे किंवा व्हिटॅमिन कॉकटेलवर आधारित औषधे आणि अन्न पूरक आहेत. कॉड लिव्हर तेलाचे काय? हे आता त्याच्या अप्रिय चव आणि वासामुळे वापरले जात नाही, परंतु हे जीवनसत्त्वे ए, डी आणि ओमेगा 3 चे उत्कृष्ट अन्न स्रोत आहे.