कॅन्सरचा प्रादुर्भाव वाढत आहे आणि खूप वेगाने वाढत आहे. जागतिक आरोग्य संघटनेच्या मते, 13 मध्ये रशियामध्ये 2011% मृत्यू कर्करोगामुळे झाले होते. अनेक घटक कर्करोगाला चालना देऊ शकतात: वातावरण, आपल्या भावना, आपण खातो ते अन्न आणि आपण वापरत असलेली रसायने. आज कर्करोगाच्या प्रतिबंधावर फारच कमी लक्ष दिले जात आहे, ज्यामध्ये त्याचे लवकर निदान करण्यासाठी आपण स्वतःहून कोणती पावले उचलू शकतो याविषयी थोडी चर्चा केली जाते. प्रत्येकाला माहित असले पाहिजे अशी मूलभूत मार्गदर्शक तत्त्वे तुम्ही येथे वाचू शकता.
याव्यतिरिक्त, आपल्याला याची जाणीव असावी की कर्करोगाच्या पेशींचा विकास रोखण्याची क्षमता असलेल्या उत्पादनांवर अधिक आणि अधिक वैज्ञानिक डेटा आहे. मी लगेच आरक्षण करेन: या उत्पादनांचा केवळ नियमित वापर केल्यास सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. ते कसे काम करतात?
तुम्ही एंजियोजेनेसिस बद्दल ऐकले आहे का? ही इतर रक्तवाहिन्यांमधून शरीरात रक्तवाहिन्या तयार करण्याची प्रक्रिया आहे. रक्तवाहिन्या आपल्या अवयवांचे कार्य चालू ठेवण्यास मदत करतात. परंतु एंजियोजेनेसिस आपल्यासाठी कार्य करण्यासाठी, योग्य संख्येच्या वाहिन्या तयार केल्या पाहिजेत. एंजियोजेनेसिस पुरेसे तीव्र नसल्यास, तीव्र थकवा, केस गळणे, स्ट्रोक, हृदयविकार इत्यादी परिणाम होऊ शकतात. जर अँजिओजेनेसिस जास्त असेल तर आपल्याला कर्करोग, संधिवात, लठ्ठपणा, अल्झायमर रोग इत्यादींचा सामना करावा लागतो. जेव्हा अँजिओजेनेसिसची तीव्रता सामान्य असते, तेव्हा आपल्या शरीरातील कर्करोगाच्या पेशींना आहार दिला जात नाही. ट्यूमरच्या विकासावर एंजियोजेनेसिसचा प्रभाव सर्व प्रकारच्या कर्करोगावर लागू होतो.
जर तुम्ही तुमच्या आरोग्याची काळजी घेत असाल आणि इतर गोष्टींबरोबरच, आजारांपासून बचाव करण्याचा एक मार्ग म्हणून अन्न समजत असाल, तर तुमच्या आहारात या यादीतील पदार्थांचा समावेश करा:
- हिरवा चहा,
- स्ट्रॉबेरी,
- ब्लॅकबेरी,
- ब्लूबेरी,
- रास्पबेरी,
- संत्री,
- द्राक्षफळ,
- लिंबू,
- सफरचंद,
- लाल द्राक्षे,
- चीनी कोबी,
- ब्राउनकोल,
- जिनसेंग,
- हळद,
- जायफळ,
- आटिचोक्स,
- लैव्हेंडर,
- भोपळा,
- अजमोदा (ओवा),
- लसूण,
- टोमॅटो,
- ऑलिव तेल,
- द्राक्ष बियाणे तेल,
- रेड वाईन,
- गडद चॉकलेट,
- चेरी,
- अननस.