तुम्ही दररोज किती विषारी पदार्थांच्या संपर्कात आहात ते पाहून तुम्हाला धक्का बसेल. आपण या विषारी पदार्थांना शरीरात प्रवेश करण्यापासून टाळू शकत नाही, परंतु आपण आपल्या शरीराला त्यापासून मुक्त होण्यास मदत करू शकता. आम्ही विषाच्या संपर्कात कसे आहोत?
तुम्ही अनेकदा लोकांना असे म्हणताना ऐकू शकता, "मी प्रक्रिया केलेले पदार्थ खात नाही, मी निरोगी खातो, मी आजारी का पडलो?" "निरोगी अन्न खाणे" म्हणजे काय? निरोगी खाणे म्हणजे तुम्ही जे खाता तेच नाही तर तुम्ही जे खात नाही ते देखील आहे! तुमच्या सभोवतालच्या इतर घटकांचे काय जे तुम्हाला आरोग्यापासून वंचित ठेवत आहेत? निरोगी राहण्यासाठी केवळ निरोगी खाणे पुरेसे नाही. जर तुम्ही खाली दिलेली यादी पाहिली तर तुमच्या लक्षात येईल की तुम्ही विषारी द्रव्यांचा संपर्क टाळू शकत नाही. आपण अशा विषारी जगात राहतो की आपल्याला आपल्या शरीराला डिटॉक्सिफाई करण्यात मदत करणे आवश्यक आहे. विष (विषारी पदार्थ) आपल्या शरीरात कसे प्रवेश करतात ते पहा.
बाह्य स्त्रोतांकडून विष
बाहेरील विषारी पदार्थ वातावरणातून आपल्या शरीरात प्रवेश करतात. काही स्त्रोत:
उत्पादने. अॅडिटिव्ह्ज, प्रिझर्वेटिव्ह्ज, कृत्रिम स्वाद आणि रंग, फूड स्टॅबिलायझर्स, फूड इमल्सीफायर, कृषी रसायने, कीटकनाशके, तणनाशके इ.
हवा. कोरडी आणि स्थिर हवा, परफ्यूम, तंबाखूचा धूर, डिटर्जंट्स, विषारी धूर, प्रदूषित हवा, धुळीचे कण, परागकण, घरगुती फवारण्या इ.
पाणी. अजैविक खनिजे, जिवाणू, क्लोरीन, जड धातू, गंज, रसायने, औद्योगिक कचरा इत्यादींनी दूषित पाणी.
वैद्यकीय प्रक्रिया. औषधे, केमोथेरपी, प्रतिजैविक, कृत्रिम संप्रेरक, लसीकरण, इंजेक्शन्स, निकृष्ट दर्जाची सप्लिमेंट्स इ. बहुतेक प्रिस्क्रिप्शन औषधे सिंथेटिक (मानवनिर्मित) असतात, ती अजैविक असतात, आपल्या शरीरात जमा होऊ शकतात आणि शोषून किंवा काढून टाकता येत नाहीत. या श्रेणीमध्ये शस्त्रक्रिया आणि लसीकरणादरम्यान दिलेली भूल देणारी इंजेक्शन्स समाविष्ट आहेत. अल्कोहोल सेवन आणि धुम्रपान हे देखील औषधांच्या संचयनास कारणीभूत ठरते ज्यामुळे इतर अनेक आरोग्य समस्या उद्भवतात.
दंत प्रक्रिया. अमलगम फिलिंग्स, रूट कॅनाल्स, अॅक्रेलिक डेंचर्स, इम्प्लांट्स, ब्रेसेस इ.
रेडिएशन. रेडिएशन थेरपी, रेडिओ लहरी, दूरदर्शन लहरी, मायक्रोवेव्ह ओव्हन, काही इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक उपकरणे, सेल फोन, एक्स-रे, गॅमा किरण, अल्ट्रासाऊंड, एमआरआय, संगणित टोमोग्राफी, यूव्ही रेडिएशन इ.
घरगुती प्रदूषक. नवीन पेंट्स, वार्निश, नवीन कार्पेट्स, नवीन एस्बेस्टोस सीलिंग, हीटिंग सिस्टम, साफसफाईची उत्पादने, सर्व प्रकारचे एरोसोल, मॉथबॉल्स, गॅस स्टोव्ह, अॅल्युमिनियम पॅन, लॉन्ड्री पुरवठा इ.
वैयक्तिक स्वच्छता आयटम. परफ्यूम, साबण, शैम्पू, डिओडोरंट्स, टूथपेस्ट, नेल पॉलिश, सौंदर्यप्रसाधने (काहींमध्ये शिसे असते), केसांचा रंग इ. वरील सतत काम करणाऱ्या मंद विषाच्या विषारीपणाचे प्रमाण कमी लेखू नका. अंतर्गत स्रोत पासून toxins
शरीरातील अंतर्गत विषारी द्रव्ये बाह्य स्त्रोतांकडून मिळणाऱ्या मिठाशी संबंधित असतात, परंतु एकदा शरीरात मीठ आल्यानंतर ते अंतर्गत विषारी द्रव्ये तयार करू लागतात.
सूक्ष्मजीव: जीवाणू, विषाणू, यीस्ट, मूस, बुरशी, परजीवी.
जुने विष शरीरात साठवले जाते. विविध प्रकारच्या रसायनांच्या उपस्थितीमुळे त्यांच्यामध्ये रासायनिक अभिक्रिया होऊ शकते, परिणामी गंभीर लक्षणे दिसून येतात.
दंत काम. वापरल्या जाणार्‍या सामग्रीमध्ये धातू, पारा, गोंद, सिमेंट, रेजिन इत्यादी असतात. त्यातील काही पदार्थ जेव्हा आपण अन्न खातो तेव्हा आपल्या शरीरात प्रवेश करू शकतात.
वैद्यकीय रोपण: सिलिकॉन स्तन प्रत्यारोपण, कॉस्मेटिक शस्त्रक्रिया आणि सांधे रोपण, पेसमेकर; सर्जिकल एड्स जसे की स्क्रू, प्लेट्स, स्टेपल आणि इतर साहित्य.
आपल्या शरीरात विषारी पदार्थ तयार होतात
बाह्य आणि अंतर्गत विषारी द्रव्यांव्यतिरिक्त, आपल्या शरीरावर देखील आपल्या शरीराद्वारे तयार केलेल्या विषाचा भार असतो. हे आपल्या चयापचयाचे उप-उत्पादने आहेत. सर्व विषारी द्रव्यांप्रमाणे, जर ते योग्यरित्या काढून टाकले नाही तर ते जमा होतात आणि नंतर आरोग्य समस्या निर्माण करू शकतात.
या विषांमुळे उद्भवणारी बहुतेक लक्षणे आपल्या मेंदू आणि मनावर परिणाम करतात, ही गोंधळ, चिडचिड, स्मरणशक्ती कमी होणे, डोकेदुखी, निद्रानाश, थकवा आहे. इतर लक्षणांमध्ये अंतःस्रावी आणि रोगप्रतिकारक प्रणालीचे बिघडलेले कार्य समाविष्ट आहे.
खाली आपल्या शरीरात दररोज तयार होणाऱ्या विषारी द्रव्यांची एक छोटी यादी आहे.
बिलीरुबिन हे एक विष आहे जे यकृत जुन्या लाल रक्तपेशी तोडते तेव्हा उद्भवते. ते सहसा स्टूलमधून उत्सर्जित होतात, ते तपकिरी होतात. जेव्हा बिलीरुबिन प्रभावीपणे काढून टाकले जात नाही, तेव्हा त्वचा आणि डोळ्यांचे पांढरे पिवळे होतात. या स्थितीला कावीळ म्हणतात.
युरिया हे एक उत्पादन आहे जे यकृत जेव्हा प्रथिने किंवा अमीनो ऍसिडचे विघटन करते तेव्हा तयार होते. युरिया शरीरातून मूत्रात मूत्रपिंडांद्वारे उत्सर्जित करणे आवश्यक आहे. मूत्रपिंड प्रभावीपणे कार्य करत नसल्यास, रक्तातील युरियाची पातळी वाढते, परिणामी एक स्थिती यूरेमिया म्हणून ओळखली जाते.
यूरिक ऍसिड हे एक उत्पादन आहे जे शरीरात प्युरीन बेस तोडते तेव्हा उद्भवते. प्युरिन हे मांस आणि मांस उत्पादनांमध्ये जास्त प्रमाणात आढळतात, विशेषत: यकृत आणि मूत्रपिंड यांसारख्या प्राण्यांच्या अंतर्गत अवयवांमध्ये. शरीरातून उत्सर्जित न होणारे अतिरीक्त यूरिक ऍसिड किडनी, हात आणि पाय यांच्या सांधे (गाउट) मध्ये स्फटिक बनू शकते आणि तीव्र वेदना होऊ शकते.
क्रिएटिनिन हे एक उत्पादन आहे जे स्नायूंच्या चयापचयच्या परिणामी उद्भवते. हे मूत्रपिंडात फिल्टर केले जाते आणि दररोज शरीरातून बाहेर टाकले जाते. त्यामुळे जेव्हा काही कारणास्तव किडनी कार्यक्षमतेने काम करत नाही तेव्हा क्रिएटिनिनची पातळी वाढते. मूत्रात ते शोधणे संभाव्य मूत्रपिंड समस्यांबद्दल चेतावणी देते.
व्यायामाचा अभाव आणि बैठी जीवनशैली. आपली त्वचा सर्वात मोठ्या डिटॉक्स अवयवांपैकी एक आहे. घाम त्वचेद्वारे विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास प्रोत्साहन देतो. व्यायाम आणि घामाशिवाय, आपल्या शरीरात डिटॉक्सिफिकेशन कमी होते. नियमित व्यायामामुळे हृदयाला रक्त पंप करण्यासही मदत होते, जे चांगल्या रक्ताभिसरणासाठी चांगले असते.
हार्मोनल असंतुलन. हार्मोन्स हे रासायनिक संदेशवाहक असतात जे ग्रंथीमधून रक्तप्रवाहात जातात. जेव्हा हार्मोन्सचा स्राव खूप कमी किंवा खूप जास्त असतो, किंवा यकृत त्यांना निष्प्रभ करू शकत नाही, तेव्हा अतिरिक्त हार्मोन्स शरीरातील अंतर्गत विष बनतात.
मुक्त रॅडिकल्स. ऑक्सिजन (O 2 ) जीवनासाठी आवश्यक असला तरी त्याची एक "काळी बाजू" देखील आहे. जेव्हा ऑक्सिजन बाह्य स्त्रोतांकडून विषाक्त पदार्थांवर प्रतिक्रिया देतो तेव्हा ते मुक्त रॅडिकल बनते. ही एक प्रक्रिया आहे जी "ऑक्सिडेशन" म्हणून ओळखली जाते. अयोग्य आहार या ऑक्सिडेशन प्रक्रियेत खूप योगदान देतो आणि शरीराला खूप हानी पोहोचवतो.
जेव्हा तुम्ही एखाद्या विशिष्ट लक्षणाने डॉक्टरकडे जाता ज्याचे कारण तो ठरवू शकत नाही, तेव्हा तुम्हाला "व्हायरल इन्फेक्शन" निदानाने घरी जाण्याची शक्यता असते, काहीवेळा तुम्हाला असे सांगितले जाऊ शकते की तुमच्यासोबत "काहीही वाईट" घडत नाही. जेव्हा हे घडते, तेव्हा तुम्हाला हे लक्षात ठेवावे की शरीरातील विषारीपणाचे उच्च प्रमाण हे आजाराचे कारण असू शकते.
जेव्हा तुम्हाला समजते की तुम्ही आजारी का पडलात, तेव्हा तुम्ही तुमचे आरोग्य नैसर्गिकरित्या पुनर्संचयित करण्याचा प्रयत्न करू शकता. दीर्घकालीन आजारांची एक लांबलचक यादी आहे जी आपल्या शरीरात विषाने ओव्हरलोड झाल्याचा थेट परिणाम आहे. ही वस्तुस्थिती चांगली बातमी म्हणून घ्या, कारण जुनाट आजार योग्य डिटॉक्स आणि योग्य पोषणाने दूर केले जाऊ शकतात.
फक्त लक्षात ठेवा: या जगात असे कोणतेही औषध नाही जे एक जुनाट आजार बरा करू शकेल, औषधे फक्त तुमच्या दुःखात भर घालतील. औषधे केवळ लक्षणे दाबू शकतात, ती तुम्हाला बरे करू शकत नाहीत. तुमच्या शरीरात स्वतःला बरे करण्याची शक्ती आहे. या सूत्राचे पालन करून तुम्ही तुमच्या शरीराला नैसर्गिकरित्या बरे होण्याची संधी दिली पाहिजे: हीलिंग = नैसर्गिक शुद्धीकरण + इष्टतम पोषण.