मूळव्याध: त्यांना अदृश्य करण्यासाठी संपूर्ण मार्गदर्शक

गुद्द्वार आणि गुदाशय यांच्यामध्ये असलेल्या नसा हेमोरायॉइडल वेदनांचे कारण आहेत. मानवी कचरा बाहेर काढण्यासाठी या शिरा पसरवण्याचा उद्देश आहे.

या नसांच्या जळजळीमुळे तीव्र वेदना, लालसरपणा आणि त्यांच्या बाहेरून बाहेर पडणे होईल. मूळव्याध एकतर अंतर्गत किंवा बाह्य असतात.

ते कधीकधी सौम्य असतात. परंतु काही प्रकरणांमध्ये, मूळव्याधांना वास्तविक काळजी किंवा शस्त्रक्रिया देखील आवश्यक असते. मूळव्याध बरा करण्यासाठी कारणे आणि उपचार काय आहेत?

लक्षणे काय आहेत?

लक्षणे सहसा खालीलप्रमाणे असतात:

• रक्तस्त्राव: आतड्यांदरम्यान रक्तस्त्राव होणे हे मूळव्याधच्या लक्षणांपैकी एक आहे.

तुम्हाला सॅनिटरी टिश्यूवर दिसणारे रक्ताचे थोडेसेच अंश आहेत.

• जळजळ: मूळव्याधमुळे वेदना होतात जी व्यक्तीपरत्वे बदलतात. काही लोकांना मूळव्याध असताना वेदना होत नाहीत.

इतर लोकांसाठी, वेदना स्वीकार्य आहे; त्याउलट, 3थ्या गटासाठी, वेदना इतक्या तीव्र असतात की त्या व्यक्तीला बसण्यास त्रास होतो.

• सूज: जळजळ झाल्यामुळे त्या भागाला लालसरपणा येतो आणि सूज येते.
• गुदद्वारासंबंधीचा भागात चिडचिड, खाज सुटणे
• गुदद्वाराच्या क्षेत्रामध्ये गोळे किंवा जादा त्वचेची उपस्थिती.

कारणे

तुम्हाला मूळव्याध टाळण्यास मदत करणारी कोणतीही चेतावणी चिन्हे नाहीत. गुदद्वाराच्या नसा वर सतत दबाव मूळव्याध होऊ.

शिरा पसरणे आणि त्यातून बाहेर पडणे हे सांगते की काहीतरी गडबड आहे. मूळव्याध अनेक कारणांमुळे होतो.

गर्भधारणा

गर्भधारणा हे मूळव्याधचे एक सामान्य कारण आहे. स्ट्रेच मार्क्सप्रमाणेच, गरोदरपणात सामान्यपणे वाढणारे वजन, मूळव्याध हे गरोदर स्त्रियांना होणारे भाग आहेत.

बद्धकोष्ठता

तुम्हाला अनेकदा बद्धकोष्ठता असल्यास (नैसर्गिक रेचक देखील वापरा), तुम्हाला मूळव्याध होऊ शकतो. मल बाहेर काढण्यास भाग पाडल्याने शिरांवर दबाव निर्माण होईल आणि मूळव्याध होऊ शकतो.

लैंगिक संभोगाच्या बाबतीतही असेच आहे. शिरा वर दबाव त्यांच्या आघात आणि मूळव्याध निर्माण होईल.

विस्तारित पदे

जे लोक दिवसभर बसतात किंवा उभे राहतात त्यांना मूळव्याध होण्याचा धोका जास्त असतो.

वाईट पवित्रा देखील मूळव्याध देखावा प्रोत्साहन देते.

मूळव्याध दिसण्यासाठी लठ्ठपणा हा एक महत्त्वाचा घटक आहे. हेवी लिफ्टिंगमुळे देखील मूळव्याध दिसू शकतो.

फायबर कमी असलेला आहार

आहार हे देखील मूळव्याधच्या विकासाचे एक कारण आहे. जेव्हा तुमच्या आहारात फायबरचे प्रमाण कमी असते, उदाहरणार्थ.

हे लक्षात घ्यावे की स्टार्च समृध्द अन्नपदार्थांचे सेवन देखील मूळव्याधच्या विकासास प्रोत्साहन देते.

मूळव्याध साठी उपचार

प्राथमिक टप्प्यात, दर्जेदार आहार आणि निरोगी जीवनशैलीमुळे मूळव्याध पूर्णपणे बरा होऊ शकतो.

गुंतागुंतांसाठी, आवश्यक असल्यास विश्लेषणे, निदान आणि शस्त्रक्रियेसाठी डॉक्टरकडे जाणे महत्वाचे आहे.

मूळव्याध पहिल्या दिसल्यावर उपचार करणे महत्वाचे आहे कारण ते वारंवार येत असल्यास, ते गुंतागुंत होऊ शकतात. येथे आमच्या शीर्ष नैसर्गिक टिपा आणि उपाय आहेत.

टायगर बाम

टायगर बाम मूळव्याध उपचारांमध्ये एक प्रभावी उपाय आहे. टायगर बाम प्रत्यक्षात मेन्थॉल, कापूर, पुदीना तेल आणि इतर आवश्यक तेलांपासून बनवले जाते.

मूळव्याधीवर बाम लावून उपचार केले जातात. आधी शॉवर घ्या, क्षेत्र निर्जंतुक करा आणि बाम लावा.

मसाज व्यतिरिक्त, टायगर बामसह सिट्झ बाथ करा. बामच्या 1 चमचेसाठी सुमारे 1 लिटर पाण्यात उकळवा.

बाममधील वाफ आणि औषधी गुणधर्म केवळ वेदना कमी करत नाहीत तर सूज देखील कमी करतात.

टायगर बामसह दैनिक उपचार मूळव्याध पूर्णपणे काढून टाकण्यासाठी प्रभावी आहे. सुमारे 3 आठवडे करा.

मध

मध फॉस्फरस, लोह, सोडियम, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, कॅल्शियम यांसारख्या खनिजांनी बनलेला असतो. त्यात व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन बी 1, बी 2 आणि बी 6 (1) समृद्ध आहे.

मूळव्याधच्या उपचारात मधाचा वापर केला जातो. दर्जेदार मध वापरा. 2-3 आठवडे दिवसातून दोनदा मधाने त्या भागाची मालिश करा. मधाचे अनेक गुणधर्म तुम्हाला मूळव्याध बरे करण्यास मदत करतात

काटेरी कसायाचा झाडू

हे भूमध्यसागरीय खोऱ्यातील माक्विसचे झुडूप आहे. वापरलेला भाग मूळ आहे. ही वनस्पती तुम्हाला कॅप्सूल किंवा मुळांच्या स्वरूपात मिळेल.

काटेरी कसाईचा झाडू रक्ताभिसरण तसेच शिरासंबंधी अपुरेपणा सुलभ करतो. या वनस्पतीचा उपयोग पुरातन काळात वेदनादायक कालावधी आणि मूळव्याधच्या उपचारांसाठी केला जात असे.

काटेरी बुचरच्या झाडूच्या राईझोमचा वापर केल्याने आपल्याला मूळव्याधशी संबंधित वेदनांवर मात करण्यास मदत होईल. हे तुमचे दौरे देखील मोठ्या प्रमाणात कमी करेल.

कोरफड

कोरफड वेरा जेल हा वनस्पतीचा सर्वात पौष्टिक भाग आहे. त्यात अनेक पोषक घटक असतात.

कोरफड Vera जेल मूळव्याध उपचार एक प्रभावी उपाय आहे. कोरफड Vera मध्ये दाहक-विरोधी, उपचार गुणधर्म असतात.

कोरफडीच्या पानातून कोरफड जेल गोळा करा. मूळव्याध मसाज करण्यासाठी जेल वापरा.

पांढरा विलो

पांढरा विलो हे थंड हवामान असलेल्या देशांमध्ये एक झाड आहे. हे उत्तर अमेरिका आणि युरोपमध्ये वाढते. व्हाईट विलोची मुळे वेदनांवर उपचार करण्यासाठी खूप प्रभावी आहेत.

वेदना कमी करण्यासाठी ऍस्पिरिनऐवजी 19 व्या शतकापर्यंत ते उपयुक्त होते.

डॉक्टरांच्या लक्षात आले आहे की जरी पांढर्या विलोचा वेदनांवर उपचार करण्यासाठी ऍस्पिरिनपेक्षा कमी प्रभाव पडतो, परंतु त्याचे परिणाम शरीरात जास्त काळ टिकतात.

अधिकाधिक, पांढरा विलो आजकाल जळजळ, रक्त परिसंचरण समस्यांवर उपचार करण्यासाठी वापरला जातो ...

घोडा चेस्टनट

हॉर्स चेस्टनट हे अनेक गुणधर्मांनी बनलेले असते ज्यात quercicole, tannin, kæmpferia यांचा समावेश होतो. हे जीवनसत्त्वे आणि खनिजांनी देखील भरलेले आहे. हे औषधी वनस्पती मूळव्याध (2) च्या उपचारांमध्ये प्रभावी आहे.

जादूटोणा

विच हेझेल हे एक झुडूप आहे जे युरोप आणि उत्तर अमेरिकेत वाढते.

शतकानुशतके, या वनस्पतीचा अर्क रक्ताभिसरण समस्या, त्वचेच्या समस्या, मूळव्याध आणि रक्तवाहिन्यांशी संबंधित समस्यांवर उपचार करण्यासाठी वापरला जातो.

हे वैरिकास नसा आणि जड पायांवर उपचार करण्यास देखील मदत करते.

मूळव्याधांवर उपचार करण्यासाठी, कापूस लोकरमध्ये विच हेझेल तेलाचे काही थेंब घाला आणि ते मूळव्याधावर ठेवा.

तुम्ही झोपलेले असताना हे करू शकता किंवा तुम्ही कामावर असाल तर दिवसभर नितंबांच्या दरम्यान ठेवू शकता.

विच हेझेल आवश्यक तेल आपल्या सिट्झ बाथ किंवा हॉट बाथमध्ये जळजळांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते.

खरंच, विच हेझेलमध्ये दाहक-विरोधी, तुरट, हेमोस्टॅटिक आणि व्हॅसोकॉन्स्ट्रिक्टर गुणधर्म आहेत.

लाल वेल

लाल द्राक्षांचा वेल हा युरोपमध्ये बराच काळ वापरला जाणारा झुडूप आहे, सुरुवातीला त्याची फळांसाठी लागवड केली जात होती (3).

पण नंतर, आम्हाला या वनस्पतीचे अनेक औषधी गुण सापडले. त्यात टॅनिन असतात ज्यात तुरट क्रिया असतात.

हे फ्लेव्होनॉइड्स आणि पॉलीफेनॉलमध्ये समृद्ध आहे जे त्यास त्याचे अँटिऑक्सिडेंट आणि व्हॅसोकॉन्स्ट्रिक्टर गुणधर्म देतात.

लाल वेल रक्ताभिसरण, मूळव्याध, जड पाय, केशिका नाजूकपणाच्या समस्यांविरूद्ध वापरली जाते.

मूळव्याधच्या उपचारात लाल द्राक्षांचा वेल एकत्र करण्यासाठी सर्वोत्तम औषधी वनस्पती म्हणजे डायन हेझेल. खरंच, बर्याच काळापासून, युरोपमधील प्राचीन लोकांनी मूळव्याध आणि रक्त परिसंचरण समस्यांवर उपचार करण्यासाठी डायन हेझेलसह ते एकत्र केले.

या दोन वनस्पतींमध्ये व्यावहारिकदृष्ट्या समान गुणधर्म आहेत आणि एकत्रित केल्यावर चांगले परिणाम देतात.

लसूण

लसूण एक नैसर्गिक दाहक-विरोधी आहे. याव्यतिरिक्त, त्याचे बहुविध औषधी गुणधर्म मूळव्याधांवर उपचार करण्यास मदत करतील.

लसणाच्या 2-4 पाकळ्या वापरा. त्यांचा चुरा करून लसणाचा रस रुमालात किंवा बारीक कापडात गुंडाळून घ्या. मूळव्याधीवर मिळणारा रस वापरावा.

मॅग्नेशियम सल्फेट किंवा एप्सम मीठ

मूळव्याधच्या उपचारात मॅग्नेशियम सल्फेट हा दुसरा पर्याय आहे. तुम्ही ते सिट्झ बाथमध्ये वापरू शकता.

चमत्कारी बाम बनवण्यासाठी तुम्ही ते ग्लिसरीनसोबतही एकत्र करू शकता.

तुला गरज पडेल:

• 2 चमचे मॅग्नेशियम सल्फाइड
• 2 चमचे ग्लिसरीन

तयारी

हे दोन घटक एकत्र करा

काही कापसावर टाका आणि 20-30 मिनिटे मूळव्याधीवर ठेवा. दिवसातून 3-4 वेळा हे करा.

औषधी मूल्य

पाय थकल्यावर त्यांना आराम देण्यासाठी मॅग्नेशियम सल्फाइडचा वापर केला जातो. हे रक्त परिसंचरण, पेटके, मोचांना सुलभ करण्यासाठी देखील वापरले जाते.

यात मूळव्याधपासून आराम देण्यासाठी दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात.

ग्लिसरीन एक मऊ प्रभाव आणि एक दाहक-विरोधी प्रभाव प्रदान करते.

आवश्यक तेले

मूळव्याधच्या उपचारात ते खूप महत्वाचे आहेत. अत्यावश्यक तेलांमध्ये सामान्यतः दाहक-विरोधी आणि मऊ करणारे गुणधर्म असतात. मूळव्याध उपचारांसाठी सर्वात प्रभावी आवश्यक तेले आहेत:

• कापूर आवश्यक तेल
• लव्हेंडर आवश्यक तेल
• व्हाईट विलो आवश्यक तेल
• सायप्रेस तेल
• पेपरमिंट तेल

शारीरिक व्यायाम

गुदद्वाराच्या नसांमध्ये रक्त प्रवाह सुधारण्यासाठी व्यायाम आवश्यक आहे.

मूळव्याध प्रतिबंध आणि उपचारांसाठी काही शारीरिक व्यायाम आवश्यक असतील (4).

शिफारस केलेले खेळ

केगल व्यायाम

केगल व्यायाम हा पेरिनियम मजबूत करण्याचा व्यायाम आहे. हे लैंगिक आणि गुदद्वारासंबंधीच्या अवयवांमध्ये रक्त परिसंचरण उत्तेजित करते.

या व्यायामामुळे शरीराच्या या भागातील ऊती, शिरा आणि स्नायू देखील मजबूत होतात. मूळव्याध टाळण्यासाठी याचा नियमित सराव करा.

• आपले पाय वाकवून आणि एकमेकांना चिकटवून आपल्या पाठीवर झोपा. टाच नितंबाजवळ आणि गुडघे एकमेकांच्या जवळ असावेत.
• आपले हात जमिनीवर ठेवा. हळूहळू तुमची बट जमिनीवरून उचला आणि परत खाली ठेवा.

10 च्या सेटमध्ये व्यायामाची पुनरावृत्ती करा. सर्वोत्तम परिणामांसाठी ओटीपोटात श्वास घेण्याचा सराव करा.

योग

हे मूळव्याध बरे करू शकत नसले तरी, योग तुम्हाला आराम देऊ शकतो आणि तुमचा तणाव कमी करू शकतो. याव्यतिरिक्त, ते गुदद्वाराच्या क्षेत्रात दबाव निर्माण करत नाही. योग स्ट्रेचिंग व्यायामासाठी अधिक पर्याय निवडा.

पोहणे

मूळव्याधसाठी पोहण्याची देखील शिफारस केली जाते. गुदद्वाराच्या भागावर कोणताही दबाव नाही. याव्यतिरिक्त, पाण्याच्या संपर्कात खाज सुटण्यास प्रतिबंध होतो.

खेळ टाळावेत

आपल्याला मूळव्याध असल्यास किंवा धोका असल्यास, आपण ताकद प्रशिक्षण टाळावे. जेव्हा तुम्ही वजन उचलता तेव्हा गुद्द्वारात दाब कमी होतो.

तथापि, मूळव्याध झाल्यास, या स्तरावर दबाव निर्माण करणे टाळणे आवश्यक आहे जेणेकरून गोष्टी खराब होणार नाहीत.

आपण लढाऊ खेळ टाळले पाहिजेत जे शरीरावर सामान्यतः दबाव ठेवतात.

झुमा (5) सारख्या गुद्द्वारावर दबाव आणणारे खेळ तुम्ही सहसा टाळले पाहिजेत.

मूळव्याध दिसणे टाळण्यासाठी किंवा कमी करण्यासाठी स्वच्छता उपाय

जेव्हा तुम्हाला बाथरूममध्ये जाण्याची इच्छा असेल तेव्हा थांबू नका, स्वतःला साफ करण्यासाठी लगेच जा. अन्यथा विष्ठा घट्ट होऊन बद्धकोष्ठता निर्माण होते.

जास्त फायबर असलेले पदार्थ खा. बहुतेक भागांसाठी, ही फळे आणि भाज्या आहेत. एका जातीची बडीशेप, सफरचंद, पपई, पांढरे आणि लाल बीन्स, सेलेरी, मसूर, पालक, टोमॅटो.

जास्त प्रमाणात फायबर असलेले अन्न आतड्यातील टाकाऊ पदार्थांना मऊ करतात. हे त्यांचे निर्वासन तसेच शिरांचे संरक्षण सुलभ करते.

स्वतःला आतड्याची हालचाल करण्यास भाग पाडणे टाळा. यामुळे शिरांवर दबाव येतो आणि त्यामुळे ते पसरण्याची शक्यता जास्त असते.

बद्धकोष्ठतेचा धोका कमी करण्यासाठी पुरेसे पाणी प्या. चांगल्या अन्न स्वच्छतेसाठी दररोज सरासरी 6-8 ग्लास पाणी आवश्यक आहे.

निष्कर्ष

मूळव्याध फ्रान्समधील लोकसंख्येच्या मोठ्या भागावर परिणाम करतात. त्यांची सुरुवात कधीकधी वेदनारहित असू शकते.

इतर प्रकरणांमध्ये, उलटपक्षी, त्यांच्या खाज सुटण्यामुळे त्यांचे स्वरूप वेदनादायक आणि खूपच लाजिरवाणे असतात.

काही वेळा तुम्हाला शस्त्रक्रियेची गरज असते; त्यामुळे वैद्यकीय तपासणी आवश्यक आहे.

परंतु बर्याच लोकांसाठी मूळव्याधचा उपचार वनस्पती आणि निरोगी जीवनशैलीने केला जाऊ शकतो.