सामग्री
सहसा मजबूत लिंगाचे प्रतिनिधी त्यांचे दुःख न दाखवण्याचा प्रयत्न करतात. परंतु जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुमचा प्रिय व्यक्ती दुःखी आहे, तर तुम्ही त्याला या स्थितीचा सामना करण्यास मदत करू शकता. एखाद्या माणसाला कसे आनंदित करावे हे माहित नाही? आमच्याकडे अनेक सोपे आणि प्रभावी मार्ग आहेत.
थेट संप्रेषणासाठी तयार उदाहरणे
निःसंशयपणे, आपण जवळपास असल्यास मदत करणे सोपे आहे. परंतु आपल्याला काही मनोवैज्ञानिक रहस्ये माहित असणे आवश्यक आहे जेणेकरून सर्वकाही खराब होऊ नये. आम्ही तुम्हाला सांगतो की एखाद्या व्यक्तीला थेट आनंद कसा द्यावा. या तंत्रांचा वापर गंभीर परिस्थितीत आणि प्रतिबंधासाठी केला जाऊ शकतो.
स्तुती
जेव्हा आपण स्वतःवर विश्वास ठेवणे थांबवतो आणि लपलेले कॉम्प्लेक्स बाहेर येऊ लागतात तेव्हा अशा क्षणी प्रशंसा ऐकणे विशेषतः महत्वाचे आहे. परंतु प्रामाणिक प्रशंसा आणि खुशामत यात गोंधळ करू नका. तुमच्या मनापासून त्या माणसाला सांगा की तो किती हुशार, धैर्यवान, बलवान आहे, त्याचा तुमच्यासाठी काय अर्थ आहे. उदाहरणे देऊ.
“तुम्ही माझ्या वातावरणातील सर्वात हुशार लोकांपैकी एक आहात. म्हणूनच मी नेहमी तुमच्याशी सल्लामसलत करतो. तुझ्याशिवाय मी काय करू हे मला माहित नाही. ”
“तुम्ही नेहमी तुमचे ध्येय साध्य करता या वस्तुस्थितीची मी प्रशंसा करतो. तुम्ही माझे प्रेरक आहात. मी तुझ्याकडून शिकत आहे.”
“तुम्ही धैर्यवान आणि काळजी घेणारे आहात. मला वाटायचे की ते अस्तित्वातच नाहीत. तुमच्या शेजारी असलेल्या सर्व मुली त्यांची पाठ कशी सरळ करतात आणि केस सरळ करतात हे तुमच्या लक्षात आले आहे का?
“तुम्हाला विनोदाची खूप चांगली भावना आहे! तुम्ही मला नेहमी आनंदित करू शकता - हे अमूल्य आहे. तू असण्याबद्दल आणि तिथे असल्याबद्दल धन्यवाद. ”
टिप्पणी मानसशास्त्रज्ञ:
चांगली उदाहरणे आणि योग्य पद्धत. जसे ते म्हणतात, मांजरीसाठी एक दयाळू शब्द देखील आनंददायी आहे. आणि त्याच मांजरीसारख्या माणसाला त्याच्या फरवर मारणे, कानाच्या मागे थोपटणे आणि प्रशंसा करणे आवडते. असे शब्द आत्मसन्मान वाढवतात आणि आत्मविश्वास वाढवतात. आणि एखाद्या प्रिय स्त्री किंवा मैत्रिणीकडून त्यांना ऐकणे विशेषतः आनंददायी आहे.
नैतिकरित्या बोला आणि समर्थन करा
साधे सत्य: जर तुम्ही बोललात तर ते सोपे होईल. या संदर्भात मुलांसाठी हे अवघड आहे, कारण ते सर्वकाही स्वतःकडे ठेवण्यास प्राधान्य देतात. पण त्याला संभाषणात आणण्यासाठी अतिशय कुशलतेने प्रयत्न करा. थेट प्रश्न विचारू नका. मागितल्याशिवाय सल्ला देऊ नका. आपण समजतो आणि समर्थन करतो हे दर्शवा. संवाद कसा बांधायचा याचे उदाहरण देऊ.
आज तुमचा मूड खराब आहे. साहजिकच काहीतरी वाईट घडले.
- सर्व काही ठीक आहे.
“तुला ते दाखवायचे नाही, पण तू मनातल्या मनात काळजी करतोस.
- उद्या एक महत्त्वाची बैठक आहे. हे बरं वाटत नाही, बॉस आज रागावला होता.
“नक्कीच, त्याची ही अवस्था तुमच्यापर्यंत पोहोचली होती. परंतु कदाचित काळजी करण्याचे कोणतेही चांगले कारण नाही आणि सर्व काही ठीक होईल.
“कदाचित तसे, कदाचित नाही.
- काही मार्ग आहेत का?
“आम्हाला चांगली तयारी करावी लागेल: संभाव्य प्रश्नांच्या उत्तरांचा विचार करा, आमच्या प्रकल्पाची कार्यक्षमता सुधारण्यासाठी मनोरंजक प्रस्ताव तयार करा.
- ही एक चांगली कल्पना आहे! हेच मला तुमच्याबद्दल नेहमीच भुरळ घालते: तुम्ही सर्व समस्या त्वरित सोडवता, तुम्हाला काय करावे हे नेहमी माहित असते. मी तुम्हाला काही मदत करू शकतो का?
कॉफी आणि पिझ्झा मला चांगले करेल, संध्याकाळ लांब असेल.
- करार!
टिप्पणी मानसशास्त्रज्ञ:
उच्चारण हे एक चांगले मनोचिकित्सा तंत्र आहे. परंतु जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला स्वतःला बोलायचे असते तेव्हा ते चांगले कार्य करते. समस्यांवरील पुरुष आणि स्त्रियांच्या प्रतिक्रिया भिन्न आहेत. एखाद्या कठीण परिस्थितीत असलेल्या स्त्रीला पुरुषाच्या खांद्यावर बोलण्याची किंवा रडण्याची शिफारस केली जाते. आणि कधीकधी एखाद्या माणसाला स्पर्श न करणे चांगले असते, कारण त्याला स्वतःच्या समस्या सोडवण्याची सवय असते. परंतु ते वापरत नसले तरीही मदत ऑफर करणे अनावश्यक होणार नाही.
सकारात्मकतेने संसर्ग करा
मुलींचे मनोरंजन फक्त मुलांनीच का करावे? कधीकधी आपल्याला ठिकाणे बदलण्याची आवश्यकता असते. नाचणे, मजेदार गाणी गाणे, भोवताली मूर्ख. विशेषत: समाज स्त्रियांना थोडे मूर्ख दिसण्याची परवानगी देतो आणि तिला अगदी गोंडस मानतो. तुमचा आशावाद आणि चांगला मूड असलेल्या माणसाला संक्रमित करा. एक मजेदार कथा देखील चांगली होईल.
“मी तुला नुकतीच नोकरीची मुलाखत कशी दिली ते सांगितले नाही का? माझी लाय डिटेक्टरवर चाचणी झाली. त्यांनी आठ वजा पाच किती होईल असे विचारले आणि मी दोन उत्तर दिले. पण सर्वात मजेदार गोष्ट: मी ते इतक्या आत्मविश्वासाने सांगितले की खोटे शोधणार्‍याला घाणेरड्या युक्तीचा संशयही आला नाही.
टिप्पणी मानसशास्त्रज्ञ:
पुरुषांना नेस्मियन राजकन्यांपेक्षा आनंदी मुली जास्त आवडतात. अशा "फिकट" शी संवाद साधणे अधिक आनंददायी आहे. कारण सकारात्मक खरोखरच शुल्क आकारते आणि दुसर्‍याची नकारात्मकता तुम्हाला नैराश्यात आणू शकते.
त्याच्यापासून दूर जा
ही पद्धत कधी वापरायची ते आम्ही तुम्हाला सांगतो. प्रथम, जर माणूस फक्त थकला असेल आणि त्याला शांतता हवी असेल. दुसरे म्हणजे, जेव्हा मागील पद्धती मदत करत नाहीत. तिसरे म्हणजे, जर तुम्हाला चांगले माहित असेल की तुम्ही ही शांत भिंत फोडू शकत नाही. मग कृतींचे अल्गोरिदम सोपे आहे: स्वतःमध्ये घाईत असलेल्या मानसशास्त्रज्ञाला शांत करा, किमान एक तासासाठी त्या व्यक्तीला मागे सोडा आणि ... एक स्वादिष्ट डिनर तयार करा. कदाचित तो ब्लूजसाठी बरा होईल.
टिप्पणी मानसशास्त्रज्ञ:
नक्की! मी जोडेन की कधीकधी माणसाला एक तासापेक्षा जास्त शांततेची आवश्यकता असते. शक्य असल्यास, किमान एक दिवस कुठेतरी जाणे शहाणपणाचे आहे. कधी कधी माणसाला त्याचे विचार गोळा करण्यासाठी एकटे राहावे लागते. यामध्ये कोणीही हस्तक्षेप करत नाही हे आम्हाला आवडते. मदतीसाठी सतत प्रयत्न केल्याने चिडचिड होऊ शकते. हे समजले पाहिजे आणि कोणत्याही परिस्थितीत माणसाने नाराज होऊ नये.
पत्रव्यवहाराद्वारे संप्रेषणासाठी तयार केलेली उदाहरणे
दुःखी असलेल्या व्यक्तीच्या जवळ नसाल तर काही फरक पडत नाही. आपण दूरस्थपणे देखील मदत करू शकता. हे चांगले आहे की आधुनिक तांत्रिक माध्यमे आपल्याला कोणत्याही अंतरावर संवाद साधण्याची परवानगी देतात. पेन पॅलला कसे आनंदित करावे हे आम्ही मानसशास्त्रज्ञासह एकत्र सांगतो.
एक मजेदार वाक्य पाठवा
इंटरनेटवर खूप मजेदार व्हिडिओ आणि मजेदार चित्रे आहेत. एखाद्या विशिष्ट परिस्थितीत एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीला काय अनुकूल आहे ते निवडणे आवश्यक आहे. मजेदार सामग्री आपल्यासाठी उर्वरित करेल. जर तो माणूस कामावर असेल तर, टेबलच्या खाली रेंगाळणारा विनोद न पाठवणे चांगले. एक मजेदार वाक्यांश परिपूर्ण आहे.
"बॉस हा बाकीच्यांसारखाच असतो, फक्त त्यालाच त्याबद्दल माहिती नसते"
“जेव्हा कुजलेले लोक तुमच्याशी बोलणे थांबवतात तेव्हा ते खूप सुंदर असते. जणू कचरा स्वतःच बाहेर काढला आहे.”
"सर्वात जास्त म्हणजे, लोक तुमचा हट्टीपणा आणि निर्विकारपणे त्यांच्या वैयक्तिक अपेक्षा पूर्ण करण्यास तयार नसल्यामुळे तुमचा राग करतात."
टिप्पणी मानसशास्त्रज्ञ:
एफोरिझम किंवा बोधकथा केवळ एखाद्याची क्षितिजे विस्तृत करू शकत नाही तर एखाद्याचा मूड देखील सुधारू शकते. योग्य वेळी यशस्वीपणे सांगितलेले वाक्य विचार करण्याची पद्धत बदलते आणि आराम देते. हे एक अंतर्दृष्टी, एक अंतर्दृष्टी सारखे आहे. तसे, शेवटचे उदाहरण प्रसिद्ध मनोचिकित्सक, गेस्टाल्ट मानसशास्त्राचे संस्थापक, फ्रेडरिक पर्ल्स यांच्या वाक्यांशाचा अर्थ जवळजवळ अचूकपणे व्यक्त करते. तो म्हणाला: आमचा जन्म कोणाच्याही अपेक्षा पूर्ण करण्यासाठी झाला नाही.
एक हृदयस्पर्शी पत्र लिहा
एपिस्टोलरी शैली खूप रोमँटिक आहे! स्पर्श करणाऱ्या पत्राने त्या माणसाला आधार द्या. तुमच्या भावनांबद्दल बोला. सौंदर्य हे आहे की, मौखिक भाषणाच्या विपरीत, आपल्याकडे सुंदर आणि योग्य शब्द निवडण्याची संधी आहे. आम्ही एक लहान उदाहरण सादर करू, परंतु आपण स्वत: ला मर्यादित करण्याची आवश्यकता नाही.
“मी सकाळपासून तुझ्याबद्दल विचार करतोय. माझ्या आयुष्यात तू किती भाग्यवान आहे याबद्दल. आणि मलाही तीच अनुभूती द्यायची आहे. हे जाणून घ्या की काहीही झाले तरी तुम्ही माझ्यासाठी सर्वोत्तम आहात. आणि जरी सर्व काही तुझ्या विरोधात असले तरी मी नेहमीच तुझ्या पाठीशी आहे.
टिप्पणी मानसशास्त्रज्ञ:
अशी ओळख आनंद देते, शांत करते, आत्म्यामध्ये आनंददायी भावना निर्माण करते.
गाणी लाव
अर्थात, तुम्ही आजूबाजूला नसल्यास, तुम्ही त्याच्या फोनवर किंवा संगणकावर शारीरिकरित्या संगीत प्ले करू शकत नाही. परंतु आपण व्हीके किंवा खाजगी संदेशांमध्ये भिंतीवरील व्यक्तीला चांगली रचना पाठवू शकता. उदाहरणार्थ, तुमच्या आवडत्या बँडचे गाणे, जर तुम्हाला त्याच्या आवडीबद्दल माहिती असेल. पण संगीत उदास नसून आनंदी असेल तर उत्तम. अजून न ऐकलेल्या काही नवीन रचनाही समोर येतील. आपण एक संदेश जोडू शकता. उदाहरणार्थ:
"मी हे गाणे ऐकले आणि तुझ्याबद्दल विचार केला."
"हे संगीत मला नेहमी ब्लूजशी लढायला मदत करते."
“हे मस्त गाणं ऐकलंय का अजून? आत्ता ते चालू करा आणि जोरात.”
टिप्पणी मानसशास्त्रज्ञ:
कधीकधी शब्दांपेक्षा संगीत अधिक प्रभावी असते. ती तिची मनस्थिती सांगते. संगीत कंपने चेतना आणि अवचेतन दोन्ही प्रभावित करतात.
एक खेळकर संदेश किंवा फोटो पाठवा
पुरुषांवर परिणाम करणारे स्त्रीलिंगी गुणांपैकी एक म्हणजे लैंगिकता. त्याला तुमचा कामुक फोटो पाठवा. परंतु ही निषिद्ध युक्ती नाही, जर तुम्ही एखाद्या मुलाशी नातेसंबंधात असाल तरच. आणि जर या क्षणी तो महत्त्वाच्या बैठकीत नसेल. अन्यथा, त्याचा मूड केवळ सुधारणार नाही, तर त्याचा कामाचा मूड देखील अदृश्य होईल. त्याच्या वातावरणाबद्दल खात्री नाही - फक्त इश्कबाज.
- मी आज तुझे स्वप्न पाहिले.
-???
"मी सांगणार नाही, अन्यथा ते खरे होणार नाही." संध्याकाळी चांगला शो.
टिप्पणी मानसशास्त्रज्ञ:
हा एक अतिशय प्रभावी दृष्टीकोन आहे. तो न्यूड फोटो असण्याची गरज नाही. नवीन कोनातून चित्र काढणे पुरेसे आहे: उदाहरणार्थ, घातक मेक-अपसह, किंवा लहान स्कर्ट आणि स्टिलेटोसमध्ये. पुरुषांना नवीनता आवडते आणि मोहक फोटोमुळे हार्मोन्सची वाढ होते. विचार लगेच बदलतात. परंतु तयार राहा की कदाचित तो माणूस तुमच्याकडे येऊ इच्छित असेल.