सर्दी कशी मारायची: जगभरातील टिप्स

दक्षिण कोरिया

"सकाळच्या ताजेपणाच्या देशात" सर्व प्रकारचे मसाले उत्कटपणे आवडतात. आणि सर्दीच्या पहिल्या लक्षणांवर, ते स्वेच्छेने सर्वात लोकप्रिय उपाय - मसालेदार आले चहा वापरतात. "चहा" पेय ऐवजी सशर्त म्हणतात: त्यात काळी मिरी, वेलची, लवंगा, आले आणि दालचिनी समाविष्ट आहे. सर्व घटक समान प्रमाणात घेतले जातात, मिश्रित आणि उकळत्या पाण्याने ओतले जातात. चवीसाठी मध जोडले जाते.

आणि कोरियन लोकांकडून आणखी एक "बर्निंग" मार्ग म्हणजे किमची. या गरम मसाल्यांनी (लाल मिरची, आले, लसूण) भरपूर प्रमाणात तयार केलेल्या आंबलेल्या भाज्या आहेत. मसाल्यापासून डिशेस "रक्त लाल" बनतात, परंतु सर्दीपासून त्वरित आराम देते. 

जपान

जपानी लोक त्यांच्या आरोग्यावर पारंपारिक ग्रीन टीवर विश्वास ठेवतात. बनचा, होजीचा, कोकेचा, सेंचा, ग्योकुरो - बेटांवर हिरव्या चहाच्या मोठ्या प्रमाणात वाण आहेत जे ते दररोज पितात. सर्दीमुळे, जपानी अंथरुणावर झोपणे पसंत करतात, उबदार ब्लँकेटमध्ये गुंडाळतात आणि दिवसभर हळूहळू ताजे तयार केलेला ग्रीन टी पितात. दररोज किमान 10 कप. पेय उबदार, टोन. चहामध्ये कॅटेचिन - सेंद्रिय पदार्थ असतात ज्यांचा शक्तिशाली अँटीव्हायरल प्रभाव असतो.

रोगाशी लढण्याचा दुसरा मार्ग म्हणजे उमेबोशी. हे पारंपारिक लोणचे असलेले प्लम्स आहेत, जे … ग्रीन टी मध्ये भिजवलेले आहेत. 

भारत

हिंदू दूध वापरतात. गायींबद्दलच्या वृत्तीसाठी ओळखल्या जाणार्‍या देशासाठी (ज्यापैकी 50 दशलक्षाहून अधिक डोके आहेत), हे अगदी तार्किक आहे. कोमट दुधात हळद, आले, मध आणि काळी मिरी यांचा समावेश आहे. हे साधन रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास आणि व्हायरसवर मात करण्यास मदत करते. 

व्हिएतनाम

टायगर बाम लहानपणापासून प्रत्येकाला ज्ञात असलेल्या “तारका” ची एक मजबूत आवृत्ती आहे. आशियातील वाघ हे आरोग्य आणि सामर्थ्य यांचे प्रतीक आहे आणि बाम इतक्या लवकर ताकद मिळविण्यास मदत करते की ते त्याचे नाव पूर्णपणे पात्र आहे. त्यात निलगिरीसह अनेक आवश्यक तेले आहेत. झोपण्यापूर्वी सायनस आणि छाती घासणे पुरेसे आहे, कारण सकाळी सर्दीचा कोणताही ट्रेस नसतो. तरीही व्हिएतनाममध्ये तेच म्हणतात. 

इराण

एक साधा सलगम सर्दी झालेल्या इराणी लोकांसाठी "मोक्ष" म्हणून काम करते. देशात, मूळ भाजीपाला पुरी तयार केली जाते, ज्यासाठी मोठ्या कापलेल्या सलगम अत्यंत मऊपणात उकळतात, पुरीमध्ये मळून घेतले जातात आणि औषधी वनस्पतींनी थोडेसे शिंपडले जातात. परिणामी डिशमध्ये दाहक-विरोधी प्रभाव असतो, झोपेला प्रोत्साहन देते आणि रोगाच्या त्रासदायक लक्षणांपासून मुक्त होते.

इजिप्त 

इजिप्तमध्ये, तुम्हाला काळे जिरे तेल दिले जाऊ शकते - हा उपाय हर्बल चहामध्ये जोडला जातो. आपण ते पिऊ शकता, किंवा आपण फक्त सुगंधी मटनाचा रस्सा श्वास घेऊ शकता. 

  ब्राझील

सर्दीशी लढण्याचा एक सोपा पण प्रभावी मार्ग ब्राझिलियन लोकांमध्ये लोकप्रिय आहे: लिंबाचा रस, लसणाची एक लवंग, निलगिरीची पाने, थोडे मध - आणि या "मिश्रण" वर उकळते पाणी घाला. हे एक वास्तविक ब्राझिलियन अँटीव्हायरल "कॉकटेल" बाहेर वळते. चवदार आणि निरोगी! 

 पेरू

दक्षिण अमेरिकेच्या जंगलात, गुलाबी पर्णसंभार असलेले एक उंच झाड वाढते, त्याला मुंगीचे झाड म्हणतात. वनस्पतीच्या सालापासून, पेरू लोक लपाचो - हर्बल चहा बनवतात, ज्यामधून तपकिरी रंगाचे आणि कडू चवीचे ताजेतवाने पेय बाहेर येते. हे थंड आहे आणि अशा प्रकारे सूक्ष्मजंतूंचा नाश करते. सालामध्ये अनेक खनिजे (पोटॅशियम, कॅल्शियम आणि लोह) असतात. दररोज फक्त एक लिटर चहा – आणि तुम्ही तुमच्या पायावर परत आला आहात! 

  तुर्की 

तुर्क लोक हिरव्या मसूराच्या मदतीने रोगाच्या लक्षणांपासून नाक आणि घसा स्वच्छ करण्यास प्राधान्य देतात. निवडलेले धान्य (सुमारे एक ग्लास) लिटर पाण्यात उकडलेले आहेत. परिणामी मटनाचा रस्सा लहान sips मध्ये उबदार किंवा गरम प्यालेले आहे. हौशीसाठी चव घ्या, परंतु प्रभाव अनेक पिढ्यांकडून तपासला गेला आहे.

  ग्रीस 

"हेलसची मुले" पारंपारिकपणे स्थानिक निसर्गाच्या भेटवस्तूंवर अवलंबून असतात. आणि अगदी न्याय्य. सर्दीसाठी, ग्रीक ताजे ऋषी घेतात, ज्यापैकी मूठभर फक्त पाण्याने ओतले जाते आणि 15 मिनिटे उकळले जाते. ताणल्यानंतर, पेयमध्ये मध जोडला जातो. लक्षणे अदृश्य होईपर्यंत दिवसातून 3-5 कप प्या.

  क्रोएशिया 

बाल्कनमधील स्लाव सर्दी आणि फ्लूच्या विषाणूंशी लढण्यासाठी सुप्रसिद्ध कांदा वापरतात. क्रोएशियन लोक कल्पकतेने साधे पेय बनवतात - दोन लहान कांदे एक लिटर पाण्यात मऊ होईपर्यंत उकळले जातात. मध आणि लिंबाचा रस मटनाचा रस्सा जोडला जातो जेणेकरून ते अद्याप मद्यपान केले जाऊ शकते.  

नेदरलँड्स 

आणि डच फक्त कँडी खातात. "ड्रॉप" नावाची ब्लॅक लिकोरिस मिठाई ही केवळ देशातील रहिवाशांच्या आवडत्या पदार्थांपैकी एक नाही तर घसा खवखवण्यावर एक प्रभावी उपाय देखील आहे. मिठाईला एक वैशिष्ट्यपूर्ण खारट चव असते आणि जळजळ कमी करण्यास मदत होते. 

  फ्रान्स 

फ्रेंच खनिज पाणी पितात - सर्दीसाठी दिवसातून 2-3 लिटर. देश विविध प्रकारच्या निर्देशकांसह अनेक प्रकारचे “मिनरल वॉटर” तयार करतो. जेव्हा तुम्ही आजारी असता तेव्हा तुमचे शरीर आम्लयुक्त होते आणि अल्कधर्मी पाणी हे निष्प्रभ करण्यास मदत करते. 

   युनायटेड किंगडम 

ताठ इंग्रजांनी सर्दीशी लढण्यासाठी सर्वात स्वादिष्ट मार्गांपैकी एक शोध लावला आहे. दिवसभर, ब्रिटन संत्री, लिंबू, द्राक्षे, टॅंजरिनचे 3-5 ग्लास मिश्रित लिंबूवर्गीय रस पितात. अशा "कॉकटेल" मध्ये व्हिटॅमिन सीचे टायटॅनिक एकाग्रता असते. शॉक डोसमध्ये, ते केवळ सर्दी नष्ट करत नाही तर शरीराला बळकट करते. 

  स्वीडन 

पद्धत परिचित आणि प्रभावी आहे: उकळत्या पाण्यात 2 चमचे ताजे, बारीक किसलेले तिखट मूळ असलेले एक रोपटे विरघळवा. यानंतर, 10 मिनिटे आग्रह करा, थंड करा आणि दिवसातून 1-2 वेळा प्या. "ड्रिंक" मधून काय शिल्लक आहे - रेफ्रिजरेटरमध्ये सोडा. अधिक उपयुक्त. 

   फिनलंड 

युरोपच्या उत्तरेकडील लोकांना बाथमध्ये उपचार केले जातात. बरं, सॉनामध्ये नसल्यास फिनन्सला सर्दीपासून मुक्ती कुठे मिळेल? स्टीम रूम नंतर, लिन्डेन, बेदाणा पाने आणि समुद्री बकथॉर्नपासून डायफोरेटिक चहा पिण्याची शिफारस केली जाते. चवीसाठी, आपण चहामध्ये आपल्याला आवडत असलेले कोणतेही जाम घालू शकता. फिनन्स सर्दी साठी गरम काळ्या मनुका ज्यूस देखील पितात, ज्यामध्ये भरपूर व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडंट्स असतात. 

   रशिया

मध, कांदा आणि लसूण कोणत्याही संयोजनात, सुसंगतता आणि प्रकारात. सर्दीविरूद्धच्या लढ्यात पारंपारिक औषध केवळ हे घटक वापरतात. जेवणापूर्वी किसलेल्या लसूणसोबत एक मोठा चमचा मध घेण्याचा प्रयत्न करा. परंतु कांद्याचा रस बहुतेक वेळा अनुनासिक थेंब तयार करण्यासाठी वापरला जातो.