सामग्री
त्वचेच्या काळजीची पहिली पायरी म्हणजे साफ करणे. जर तुम्ही सर्वात सोप्या आणि सर्वात स्पष्ट - साफसफाईने सुरुवात केली नाही तर कॉस्मेटोलॉजिस्टकडून कोणतीही महाग क्रीम आणि प्रक्रिया तिचे सौंदर्य आणि आरोग्य टिकवून ठेवण्यास मदत करणार नाही. चांगली बातमी अशी आहे की ही प्रक्रिया घरी केली जाऊ शकते, परंतु आपला चेहरा स्वतः कसा स्वच्छ करावा हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे.
सांगते म्हणून कॉस्मेटोलॉजिस्ट रेजिना खासानोवात्वचा हा आपल्या शरीराचा सर्वात मोठा अवयव आहे. हे संरक्षण करते, शरीराच्या तापमानाच्या नियमनात भाग घेते, पाणी-मीठ आणि हार्मोनल संतुलन राखते, म्हणजेच ते सर्वात सोपा कार्य करत नाही.
आपली त्वचा अनेक थरांनी बनलेली असते. प्रत्येकावर आम्ही तिला मदत करू शकतो:
- एपिडर्मिस - त्वचेचा बाह्य थर. हे जलरोधक अडथळा प्रदान करते आणि आपली त्वचा टोन सेट करते. ते संरक्षित केले पाहिजे, सूर्यापासून संरक्षित केले पाहिजे (एसपीएफ वापरुन), आक्रमक पदार्थांच्या संपर्कात येण्यापासून टाळा आणि अर्थातच स्वच्छ करा. हे मी माझ्या ग्राहकांना नेहमी सांगतो.
- त्वचारोग एपिडर्मिसच्या खाली स्थित, कठीण संयोजी ऊतक, केसांचे कूप आणि घाम ग्रंथी असतात. त्यात कोलेजन आणि इलास्टिन, निरोगी त्वचेसाठी आवश्यक असलेली दोन प्रथिने असतात. कोलेजन त्वचेला सामर्थ्य आणि लवचिकता देते आणि इलास्टिन त्याच्या लवचिकतेमध्ये योगदान देते, ताणल्यानंतर त्याच्या मूळ आकारात परत येण्यास मदत करते. वयानुसार आणि बाह्य घटकांच्या प्रभावाखाली, त्वचेमध्ये इलेस्टिन आणि कोलेजनचे उत्पादन हळूहळू कमी होते. योग्य जीवनशैली आणि पोषण, कॉस्मेटिक प्रक्रिया आणि व्यावसायिकपणे निवडलेल्या घराची काळजी त्यांना भरण्यास मदत करेल.
- हायपोडर्म (त्वचेखालील चरबी) - सखोल त्वचेखालील ऊती, ज्यामध्ये वसा आणि संयोजी ऊतक असतात. हे उष्णता टिकवून ठेवते, महत्त्वपूर्ण अंतर्गत अवयवांचे संरक्षण करते. वृद्धत्वासह, या थरातील ऊतींचे प्रमाण कमी होते, सॅगिंग बाह्यरेखा तयार होतात (उदाहरणार्थ, चेहर्याचा अंडाकृती). चेहर्याचा मसाज, ब्युटीशियनला नियमित भेटी, योग्य पोषण आणि जीवनशैली, व्यावसायिक घरगुती काळजी मदत करू शकते. वरीलवरून, हे स्पष्ट आहे की प्रत्येक गोष्टीची पहिली पायरी म्हणजे त्वचा साफ करणे, तज्ञांनी टिप्पणी दिली.
चरण-दर-चरण मार्गदर्शक
सुंदर त्वचेची गुरुकिल्ली म्हणजे योग्य स्वच्छता. आणि आपण खालील शिफारसींचे अनुसरण केल्यास आपण कोणत्याही कॉस्मेटोलॉजिस्टशिवाय हे करू शकता. तुमची त्वचा तुमचे आभार मानेल.
पायरी 1. दुधाने मेकअप धुवा
तज्ञ नोंदवतात की सर्व प्रथम, तुम्हाला मस्करा आणि लिपस्टिक काढण्याची आवश्यकता आहे - भिन्न स्पंज किंवा कॉटन पॅड वापरण्याची खात्री करा. मग आपण पेन्सिल किंवा सावल्यांमधून भुवया स्वच्छ करू शकता आणि नंतर - पाया. हे सर्व दूध किंवा इतर मेकअप रिमूव्हरने केले जाऊ शकते.
- बर्याच मुलींना त्यांच्या चेहऱ्यावरील सौंदर्यप्रसाधने मायसेलर पाण्याने काढून टाकणे आवडते. पण ते धुवायला त्यांना आवडत नाही. आणि हे खूप महत्वाचे आहे! ते कोमट पाण्याने धुतले पाहिजे. वस्तुस्थिती अशी आहे की त्याची दाट रचना छिद्रांना बंद करते, ब्यूटीशियन म्हणतात.
चेहऱ्यावर मेकअप करून कधीही झोपू नका!
पायरी 2. आम्ही स्वतःला उबदार पाण्याने धुतो
तुम्ही तुमच्या चेहऱ्यावर मेकअप रिमूव्हर लावल्यानंतर आणि सौंदर्यप्रसाधनांचे सर्व अवशेष काढून टाकल्यानंतर, तुम्हाला तुमचा चेहरा उबदार आणि शक्यतो थंड पाण्याने धुवावा लागेल. गरम पाण्यामुळे सेबेशियस ग्रंथी शक्य तितक्या सक्रियपणे कार्य करतात.
पायरी 3. तुमच्या त्वचेच्या प्रकारानुसार टोनर लावा
- चेहरा धुल्यानंतर त्वचेच्या प्रकारानुसार टोनर लावा. हे तुमचे पीएच सामान्य करेल, तुमची त्वचा मऊ करेल आणि तुमचे छिद्र घट्ट करेल. एक महत्त्वाचा मुद्दा - कोरड्या आणि एकत्रित त्वचेसाठी टॉनिकच्या रचनेत अल्कोहोल नसावे, - पुढे चालू ठेवते. रेजिना खासानोवा.
हे दैनंदिन त्वचा साफ करण्याची प्रक्रिया समाप्त करते, परंतु तरीही काही महत्त्वाचे मुद्दे आहेत:
क्लींजिंग फेस मास्क वापरा
आठवड्यातून एकदा, त्वचेच्या प्रकारावर आधारित चिकणमाती, एन्झाईम्स आणि ऍसिडवर आधारित क्लीन्सिंग मास्क बनविण्यास दुखापत होत नाही. ते केवळ सखोल साफसफाईला प्रोत्साहन देत नाहीत तर मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकतात, पेशींच्या नूतनीकरणाच्या प्रक्रियेस गती देतात आणि जळजळ दूर करतात.
पीलिंग पॅड वापरा
पीलिंग रोल एक सौम्य आणि एक्सफोलिएटिंग एजंट आहे. हे कॉस्मेटिक ऍसिडच्या मदतीने एपिडर्मिसच्या मृत शिंगेच्या पेशी नाजूकपणे विरघळते. स्क्रबच्या विपरीत, उत्पादनात आघातकारक कण नसतात, म्हणून ते साप्ताहिक वापरासाठी उत्तम आहे. याचाच फायदा होईल.
आपला चेहरा टॉवेल बदला
- जर तुम्ही टॉवेलने तुमचा चेहरा कोरडा केला तर तुम्हाला तो दर दोन दिवसांनी बदलावा लागेल. हे काटेकोरपणे फक्त चेहऱ्यासाठी आणि फक्त तुमच्यासाठी असावे! अजून चांगले, कोरडे टॉवेल वापरा. ते मोठ्या टॉयलेट पेपरसारखे दिसतात, परंतु ते जंतू चेहऱ्यापासून दूर ठेवण्यास मदत करतात, असे ब्युटीशियन म्हणतात.
व्यावसायिक स्किनकेअर वापरा
- आणि मी अजूनही प्रोफेशनल केअर कॉस्मेटिक्ससाठी आहे. जवळच्या दुकानातील निधी किफायतशीर असू शकतो, परंतु त्यांची रचना "फाडून फेकून द्या" अशी आहे. आणि चांगल्या निधीसह, ब्युटीशियनच्या सहली कमी होऊ शकतात, असे तज्ञांचे मत आहे.
लोकप्रिय प्रश्न आणि उत्तरे
त्वचा साफ करण्याच्या प्रक्रियेबद्दल मूलभूत प्रश्नांची उत्तरे कॉस्मेटोलॉजिस्ट रेजिना खासानोवा:
सुंदर आणि निरोगी त्वचेची गुरुकिल्ली: आठवड्यातून एकापेक्षा जास्त वेळा एक्सफोलिएट करू नका. परंतु ते पूर्णपणे पीलिंग रोलसह बदलणे चांगले आहे.
1. चेहर्यासाठी अनलोडिंग दिवस. वेळोवेळी, शक्यतो आठवड्यातून एकदा, मेकअपशिवाय दिवसाची व्यवस्था करा: फक्त मॉइश्चरायझर आणि फाउंडेशन नाही.
2. चेहरा धुतल्यानंतर एका मिनिटात मॉइश्चरायझर लावा. हे जास्तीत जास्त आर्द्रता टिकवून ठेवेल आणि क्रीम अधिक प्रभावी होण्यास मदत करेल.
3. स्पंज लावतात. प्रथम, ते देतात त्यापेक्षा जास्त शोषून घेतात. दुसरे म्हणजे, हे जीवाणूंसाठी एक आदर्श वातावरण आहे. फक्त टॉनिकने धुणे आणि स्वच्छ बोटांनी पाया लावणे त्वचेसाठी अधिक फायदेशीर आहे.
4. नियमित साले. त्वचेच्या वरच्या थरांपासून मुक्त होणे ही तारुण्य आणि आरोग्याची गुरुकिल्ली आहे!
5. न्याहारीपूर्वी दात घासून घ्या. पहिल्या ग्लास पाण्याच्या आधी दात घासल्याने, तुमची भरपूर बॅक्टेरियापासून मुक्तता होईल. माझ्यावर विश्वास ठेवा, तुमची त्वचा तुमचे आभार मानेल!
6. एसपीएफ क्रीम. यूव्ही प्रोटेक्शन क्रीम वापरण्यास विसरू नका. आदर्शपणे, फाउंडेशनऐवजी, बीबी किंवा सीसी क्रीम वापरा, ज्यात आधीपासूनच एसपीएफ आहे.
7. प्राइमर. आपण फाउंडेशनशिवाय करू शकत नसल्यास, प्रथम प्राइमर वापरा. त्याची तटस्थ रासायनिक रचना आहे आणि ते तेलकट त्वचेला मुरुमांपासून आणि छिद्रे अडकण्यापासून आणि सामान्य त्वचेला जास्त कोरडे होण्यापासून वाचवू शकते. माझ्यावर विश्वास ठेवा, फाउंडेशनसह, त्वचा भरपूर आर्द्रता गमावते.