घरी डोळ्यांखालील जखम कसे काढायचे

डोळ्यांखालील जखम अगदी अचूक प्रतिमा देखील खराब करू शकतात. कन्सीलर्स आणि फोटोशॉपमुळे फक्त समस्या मास्क होतील, परंतु कधीकधी पुरेशी झोप घेणे पुरेसे नसते. आम्ही तुम्हाला घरी डोळ्यांखालील जखम कसे काढायचे आणि त्यांच्या घटना टाळण्यासाठी सांगू.

डोळ्यांखाली जखम होण्याची कारणे

डोळ्यांखालील जखम एका कारणास्तव उद्भवतात आणि आपण त्यांना सामोरे जाण्यापूर्वी, आपल्याला त्याचे कारण शोधणे आवश्यक आहे. मुख्य कारणे आहेत:

1. तणाव, जास्त काम, झोपेचा अभाव

रात्री काम करणे, दिवसातून 5-6 तास झोपणे, कामाचा ताण, सततच्या काळजीचा आपल्या दिसण्यावर नकारात्मक परिणाम होतो. ओव्हरव्होल्टेजमुळे, रक्तवाहिन्यांचे कार्य विस्कळीत होते, केशिकाच्या भिंती पातळ होतात, डोळ्यांखाली एक वैशिष्ट्यपूर्ण निळा दिसतो. म्हणून जर तुम्हाला परिपूर्ण दिसायचे असेल तर - दिवसातून 8-9 तास झोपा आणि कमी चिंताग्रस्त होण्याचा प्रयत्न करा.

2. वय-संबंधित त्वचा बदल

वयामुळे डोळ्यांखाली पिशव्या आणि जखम देखील होऊ शकतात¹. वर्षानुवर्षे, नैसर्गिक कोलेजन आणि हायलुरोनिक ऍसिडचे उत्पादन कमी होते, ज्यामुळे पापण्यांची पातळ आणि नाजूक त्वचा लवचिकता गमावते आणि आणखी पातळ होते. वेसल्स दिसू लागतात - नमस्कार, डोळ्यांखाली सावल्या.

3. आनुवंशिकता

आनुवंशिकतेपासून सुटका नाही आणि जर तुमची आई, आजी, काकू यांच्या डोळ्यांखाली जखमा असतील तर बहुधा तुम्हालाही अशी समस्या उद्भवेल.

4. काही रोग

कधीकधी डोळ्यांखालील जखम शरीरात काही प्रकारचे रोग किंवा खराबी दर्शवू शकतात. हे विशेषतः हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली, मूत्रपिंड, यकृत किंवा अंतःस्रावी प्रणालीच्या समस्या तसेच लोहाच्या कमतरतेसाठी खरे आहे².

5. डोळ्याभोवती त्वचेची चुकीची काळजी

उदाहरणार्थ, त्वचेची काळजी घेणार्‍या क्रीमच्या काही घटकांची ऍलर्जी त्वचा पातळ होणे आणि हायपरपिग्मेंटेशनमध्ये प्रकट होऊ शकते. मेकअप काढताना तुम्ही कॉटन पॅडने तुमचा चेहरा जोमाने घासल्यास, तुम्हाला डोळ्यांभोवतीची त्वचा पसरण्याचा आणि केशिका खराब होण्याचा धोका असतो.

डोळ्यांखालील जखम कसे काढायचे: चरण-दर-चरण सूचना

जर डोळ्यांखालील पिशव्या आणि जखम वारशाने मिळत नसतील तर त्यापासून मुक्त होणे शक्य आहे. सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे प्रथम आपले आरोग्य तपासणे आणि हे सुनिश्चित करणे की एखाद्या प्रकारच्या रोगामुळे जखम आणि थकल्यासारखे दिसतात. पण इथेही हे समजून घेतले पाहिजे की रात्रीची चांगली झोप हा रामबाण उपाय नाही. तुम्हाला तुमची जीवनशैली बदलण्याची गरज आहे आणि आमच्या उपयुक्त टिप्स तुम्हाला यामध्ये मदत करतील.

1. निरोगी झोप आणि तणाव नाही

सर्व प्रथम, सौंदर्याच्या संघर्षात, आपल्याला आपल्या दैनंदिन दिनचर्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. पुन्हा एकदा, आम्ही पुनरावृत्ती करतो की चांगल्या झोपेसाठी तुम्हाला दिवसातून किमान ८-९ तास झोपणे आवश्यक आहे³. हे ऑक्सिजनसह पेशींच्या संपृक्ततेची प्रक्रिया पुनर्संचयित करण्यात मदत करेल, शरीरात चयापचय गतिमान करेल आणि रक्त प्रवाह सुधारेल. तणावाखाली निरोगी झोप अशक्य आहे, म्हणून शांत होण्याचा प्रयत्न करा आणि क्षुल्लक गोष्टींबद्दल चिंताग्रस्त होऊ नका. यात वाईट सवयींचा नकार देखील समाविष्ट असावा (निकोटीन रक्तवाहिन्यांच्या भिंती नाजूक बनवते आणि त्वचा कोरडी, पातळ आणि थकते). ताजी हवेत अधिक चाला, खेळ खेळा - हे शरीराला ऑक्सिजनने संतृप्त करण्यात मदत करेल आणि फुलांचा देखावा परत करेल.

2. डोळ्यांखाली जखमांसाठी सौंदर्यप्रसाधने

डोळ्यांभोवतीच्या नाजूक त्वचेची काळजी घ्या. फेस क्रीम पापण्यांच्या क्षेत्रासाठी योग्य नाही, यासाठी विशेष काळजी उत्पादने आहेत. त्यामध्ये कॅफिन आणि हायलुरोनिक ऍसिड, शैवालचे अर्क, औषधी वनस्पती आणि जीवनसत्त्वे यांचा समावेश होतो जे डोळ्यांच्या सभोवतालच्या त्वचेला मॉइश्चरायझ करतात आणि टोन करतात, सूज आणि लालसरपणा काढून टाकतात आणि डोळ्यांखालील निळे आणि बारीक सुरकुत्या काढून टाकतात. सिद्ध फार्मसी ब्रँड निवडा: La Roche-Posay, AVENE, KLORANE, URIAGE, Galenic आणि इतर. मुख्य गोष्ट म्हणजे हे निधी अधूनमधून वापरणे नाही, परंतु नियमितपणे, आणखी चांगले - निवडताना कॉस्मेटोलॉजिस्ट किंवा त्वचाविज्ञानाशी सल्लामसलत केल्यानंतर. तथापि, जवळजवळ सर्व फार्मास्युटिकल ब्रँड हायपोअलर्जेनिक आहेत आणि अगदी संवेदनशील त्वचेसाठी देखील योग्य आहेत. नियमित वापरानंतर 3-4 आठवड्यांच्या आत, तुमच्या लक्षात येईल की डोळ्यांखालील जखम हलक्या झाल्या आहेत, त्वचा घट्ट झाली आहे आणि अधिक हायड्रेट झाली आहे.

3. डोळ्यांखालील जखमांपासून मसाज करा

घरी डोळ्यांखालील जखमांपासून मुक्त होण्याचा आणखी एक प्रभावी मार्ग म्हणजे स्वयं-मालिश. हे रक्त परिसंचरण सुधारण्यास आणि पापण्यांमध्ये लिम्फ प्रवाह सामान्य करण्यास मदत करेल. स्वयं-मालिश योग्यरित्या निवडलेल्या काळजी उत्पादनाच्या संयोगाने विशेषतः लक्षणीय परिणाम देते.

स्वयं-मालिश करणे खूप सोपे आहे. प्रथम, मेकअपचा तुमचा चेहरा पूर्णपणे स्वच्छ करा, सर्वोत्तम सरकण्यासाठी, डोळ्यांच्या आजूबाजूच्या भागाची काळजी घेण्यासाठी क्रीम किंवा जेल लावा.

तुमचे डोळे बंद करा, तुमच्या इंडेक्सचे पॅड, मधली आणि अंगठी बोटे तुमच्या पापण्यांवर ठेवा. अतिशय हळुवारपणे गोलाकार हालचालीत, पापण्यांना मसाज करण्यास सुरुवात करा, प्रथम घड्याळाच्या दिशेने, नंतर हळूवारपणे, केवळ दाबून, नेत्रगोलकांच्या u30buXNUMX क्षेत्रास मालिश करा (ते जास्त करू नका!). प्रत्येक क्षेत्रासाठी, एक्सपोजरचे XNUMX सेकंद पुरेसे आहेत.

त्यानंतर, बोटांच्या टोकांच्या हलक्या थापाने, डोळ्यांखालील काळ्या वर्तुळाच्या भागाला डोळ्याच्या आतील कोपऱ्यापासून बाहेरील भागापर्यंत मालिश करा. वरच्या पापणीच्या वर, भुवयांच्या खाली प्रक्रिया पुन्हा करा. प्रत्येक झोनसाठी सुमारे 30 सेकंद देखील पुरेसे आहेत.

4. फेस फिटनेस (चेहर्याचा जिम्नॅस्टिक)

घरी डोळ्यांखालील जखम हाताळण्याचा आणखी एक चांगला मार्ग म्हणजे चेहर्याचा फिटनेस (किंवा फक्त एक प्रकारचा चेहर्यावरील जिम्नॅस्टिक). रक्त प्रवाहाच्या सामान्यीकरणामुळे डोळ्यांखालील सावल्या कमी होतात, याव्यतिरिक्त, ते वरवरच्या सुरकुत्यापासून मुक्त होण्यास आणि नवीन दिसण्यास प्रतिबंध करण्यास मदत करेल. पुन्हा, व्यायाम नियमितपणे करणे महत्वाचे आहे, आणि जेव्हा तुम्हाला ते आठवते तेव्हा आरशात पहात नाही.

प्रथम आपले डोळे घट्ट बंद करा, आणि नंतर आपले डोळे उघडा, शक्य तितक्या पापण्यांवर ताण द्या आणि 10 सेकंद डोळे मिचकावू नका. व्यायाम 10-15 वेळा पुन्हा करा.

स्क्विंट करा, तुमच्या पापण्यांवर ताण द्या, 5 सेकंद असेच रहा. व्यायाम 15-20 वेळा पुन्हा करा.

वर - खाली, उजवीकडे - डावीकडे पहा, परंतु केवळ डोळ्यांनी, चेहरा आणि मान पूर्णपणे गतिहीन राहिले पाहिजे. व्यायाम 5 वेळा पुन्हा करा. नंतर तुमच्या डोळ्यांनी "आठ" आणखी 5 वेळा काढा - प्रथम घड्याळाच्या दिशेने, नंतर घड्याळाच्या उलट दिशेने.

5. लोक उपाय

आमच्या माता आणि आजी अनेकदा चहाची पिशवी किंवा मजबूत चहामध्ये बुडवलेली कापसाची बोंडे, काकडीचे तुकडे, कोरफड किंवा किसलेले कच्चे बटाटे पापण्यांच्या भागावर लावल्याने डोळ्यांखालील जखमांपासून बचावल्या. अशाप्रकारे, आपण खरोखरच डोळ्यांखालील जखम हलके करू शकता आणि झोपेच्या कमतरतेचे परिणाम मास्क करू शकता, विशेषत: बहुतेक सुलभ साधने रेफ्रिजरेटरमध्ये शोधणे सोपे आहे. फक्त लक्षात ठेवा की काही पदार्थ एलर्जीची प्रतिक्रिया उत्तेजित करू शकतात, ज्यामुळे सूज आणि लालसरपणा होईल. दुसरा पर्याय म्हणजे कोल्ड ग्रीन टीचा कॉम्प्रेस लावणे किंवा बर्फाच्या क्यूबने डोळ्याभोवतीचा भाग पुसणे. कोल्ड टोन रक्तवाहिन्या आणि केशिका संकुचित करते आणि डोळ्यांभोवती सूज दूर करते.

6. “SOS- म्हणजे”

तथाकथित “SOS-उपाय”, जे तुम्हाला काही मिनिटांत शांत दिसण्यासाठी आणि डोळ्यांखालील जखम मास्क करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे, त्यात अलीकडे अतिशय लोकप्रिय हायड्रोजेल आणि फॅब्रिक पॅच आणि डिस्पोजेबल मास्क समाविष्ट आहेत. त्यात कॅफिन, पॅन्थेनॉल, हर्बल अर्क (जसे की घोडा चेस्टनट) आणि हायलुरोनिक ऍसिड असते. असे पॅचेस आणि मुखवटे त्वरीत (अक्षरशः 10-15 मिनिटांत) फुगीरपणाचा सामना करतात, जखम हलके करतात, लूकमध्ये ताजे आणि विश्रांती घेतात. पेटिटफी ब्लॅक पर्ल आणि गोल्ड हायड्रोजेल आय, मिललेट फॅशन पर्ल, कोएल्फ बल्गेरियन गुलाब आणि बेरीसोम प्लेसेंटा हे सर्वात लोकप्रिय पॅचेस आहेत. मुख्य गोष्ट म्हणजे अगदी थोड्याशा एलर्जीच्या प्रतिक्रियेवर त्यांचा वापर त्वरित थांबवणे.

लोकप्रिय प्रश्न आणि उत्तरे

डोळ्यांखाली जखमा दिसण्यापासून कसे प्रतिबंधित करावे आणि कोणत्या प्रकरणांमध्ये आपण तज्ञांच्या मदतीशिवाय करू शकत नाही ते सांगेल. त्वचाशास्त्रज्ञ, कॉस्मेटोलॉजिस्ट अझलिया शायख्मेटोवा.

च्या स्त्रोत

1. I. Kruglikov, डॉक्टर ऑफ फिजिकल अँड मॅथेमॅटिकल सायन्सेस, Kosmetische Medizin (जर्मनी) "सौंदर्यविषयक औषध" खंड XVI, क्रमांक 2, 2017
2. आयडल्सन एलआय लोहाची कमतरता अशक्तपणा. मध्ये: हेमेटोलॉजीचे मार्गदर्शक, एड. एआय व्होरोबिएवा एम., 1985. – एस. 5-22.
3. डॅनिलोव्ह एबी, कुर्गनोव्हा यु.एम. ऑफिस सिंड्रोम. वैद्यकीय जर्नल क्रमांक 30 दिनांक 19.12.2011/1902/XNUMX p. XNUMX.