नखे वाढण्याची गती आणि त्यांची ताकद अनेक घटकांवर अवलंबून असते: अनुवांशिक वारसा, आहार, हात आणि नखांना दिलेली काळजी. काही स्त्रियांमध्ये नखांची वाढ अवघड आणि मंद असते. सुदैवाने, अशा अनेक टिपा आहेत ज्या मदत करू शकतात. आमच्या लेखात आपले नखे जलद कसे वाढवायचे ते शोधा.

तुमचे नखे वाढण्यास बराच वेळ लागतो का, जिथे तुम्हाला असे वाटत नाही की ते आता वाढत आहेत? नखांच्या वाढीस गती देण्यासाठी आमच्या टिपांवर पुढे जाण्यापूर्वी, आपण आपल्या हातांना दिलेल्या काळजीचा आढावा घेणे महत्वाचे आहे.

हजारो विविध आणि वैविध्यपूर्ण कामे करण्यासाठी आपण दररोज आपले हात वापरतो आणि आपल्या नखांवर कधीकधी गंभीर चाचण्या होतात. नंतर नखे सहज तुटू शकतात, मऊ किंवा पातळ होतात आणि वाढ मंदावते.

आपल्या हातांची काळजी घेणे, आणि म्हणून आपले नखे, प्रत्येक वेळी तुम्ही आक्रमक उत्पादने हाताळता तेव्हा हातमोजे घालण्याचे लक्षात ठेवा : जेव्हा तुम्ही डिशेस करता, घरकाम करता, जर तुम्ही रंग करता, इत्यादी. ही सर्व उत्पादने ज्यामध्ये विशेषतः अपघर्षक घटक असतात ते तुमच्या नखांना लक्षणीयरीत्या नुकसान करू शकतात आणि वाढ कमी करू शकतात.

शेवटी, जेव्हा तुमचे नखे तुम्हाला नाजूक वाटतात आणि तुमचे हात कोरडे असतात, मॉइस्चरायझिंग बाम किंवा एरंडेल तेलासारखे पौष्टिक तेल वापरण्यास मोकळ्या मनाने. कारण होय, जर त्वचेला हायड्रेट करण्याची गरज असेल तर, नख देखील मजबूत होण्यासाठी वेगाने वाढण्याची गरज आहे!

पाय बाथ सारख्याच कल्पनेत, "हात स्नान" करणे शक्य आहे. आंघोळ तुम्हाला मृत त्वचा काढून टाकण्यास परवानगी देते परंतु नखांच्या वाढीस गती देते, जेव्हा तुम्ही योग्य उत्पादने ठेवता.

उदाहरणार्थ, तुम्ही आर्गन तेल, एरंडेल तेल आणि लिंबाचा रस घालून आंघोळ करू शकता.. आर्गन तेल नखेला मजबूत करण्यासाठी हायड्रेट करेल, एरंडेल तेल वाढीस उत्तेजन देण्यासाठी ओळखले जाते, मग ते नखे, पापण्या किंवा केस असो, व्हिटॅमिन ई, खनिजे आणि प्रथिने यांचे आभार. शेवटी, लिंबाचा रस, त्याच्या जंतुनाशक आणि बुरशीविरोधी गुणधर्मांमुळे धन्यवाद, नखे मजबूत आणि अधिक प्रतिरोधक वाढू देईल. हे आठवड्यातून एकदा 5 ते 10 मिनिटांसाठी करा, तुम्हाला परिणाम लवकर मिळतील.

सोपे, आपण देखील करू शकता 4 मोठे चमचे ऑलिव्ह ऑईल आणि 5 थेंब लॅव्हेंडर आवश्यक तेलासह, नखे जलद वाढण्यासाठी आंघोळ कराई. चांगल्या वाढीसाठी हे मिश्रण ठिसूळ नखे मजबूत होण्यास मदत करेल.

लोह एक आवश्यक पोषक आहे घन नखे : हे नखांची धार वाढण्यास प्रतिबंध करते, तुटणे सुलभ करते आणि नखे अवतल आकार घेतात. ही एक घटना आहे जी विशेषतः अशक्तपणा असलेल्या लोकांमध्ये दिसून येते. नखांच्या वाढीला गती देण्यासाठी लाल मांस, सोया आणि मसूर हे तुमचे सहयोगी आहेत! मजबूत नखांसाठी मॅग्नेशियम देखील आवश्यक आहे : बदाम, हिरव्या भाज्या आणि मॅग्नेशियम असलेले मिनरल वॉटरवर पैज लावा.

अर्थात, तुमचा आहार जितका संतुलित असेल तितक्या वेगाने तुमचे नखे वाढतील. जीवनसत्त्वे, खनिजे, शोध काढूण घटक, प्रथिने, नखांच्या वाढीसाठी आणि सामर्थ्यात योगदान देतात. आपण ते विसरण्याचा प्रयत्न करतो, परंतु आपली त्वचा, आपले नखे, आपले केस यांचे स्वरूप आपल्या आहारावर मोठ्या प्रमाणात अवलंबून असते. अशा प्रकारे, कमतरता, जसे की जास्त, आपल्या नखांच्या वाढीसाठी हानिकारक असू शकतात.

यापुढे वाढणारी नखे देण्यासाठी, नखे आणि केसांसाठी आहार पूरक, जसे की ब्रूअर यीस्ट, खूप मदत करू शकते. ब्रेव्हरचे यीस्ट एक लहान मशरूम आहे ज्यात व्हिटॅमिन ई, व्हिटॅमिन बी, खनिजे आणि शोध काढूण घटक असतात. हे विशेष साइटवरील कॅप्सूलमध्ये किंवा औषधांच्या दुकानात सहज सापडते.

त्याच्या समृद्ध पौष्टिक रचनेसह, ब्रूअरचे यीस्ट नखे आणि केसांच्या वाढीस उत्तेजन देते, लांब, मजबूत नखे तसेच चमकदार, निरोगी केस सुनिश्चित करते. संतुलित आहाराव्यतिरिक्त वापरले, आपण खूप चांगले परिणाम मिळवू शकता, जर आपण पत्राचे डोस पाळले तर.