हा छोटा लेख-शिफारशी त्यांच्यासाठी स्वारस्यपूर्ण असेल ज्यांना स्नायू, डोकेदुखी आणि इतर प्रकारच्या वेदना कमी करणार्या अंतहीन गोळ्या घेण्यास कंटाळा आला आहे. आधुनिक औषधांचा दीर्घकाळ वापर केल्याने अनेक दुष्परिणाम होतात हे रहस्य नाही. ते मळमळ, अतिसार, उच्च रक्तदाब आणि बरेच काही म्हणून प्रकट होऊ शकतात. सुदैवाने, निसर्गाने आपल्याला एक सुरक्षित आणि नैसर्गिक पर्याय दिला आहे - हळद.
वेदना औषधे (जसे की ibuprofen) COX-2 एन्झाइम (सायक्लोऑक्सीजनेज 2) प्रतिबंधित करून कार्य करतात. या एन्झाइमला अवरोधित केल्याने, जळजळ कमी होते आणि वेदना कमी होते. हळद हे कर्क्यूमिन या संयुगाचा स्रोत आहे, ज्याचा COX-2 वर प्रतिबंधात्मक प्रभाव देखील आहे. औषधांच्या विपरीत, हळदीचा चहा पिण्याचे दुष्परिणाम फार कमी लोकांना जाणवतात. अखेरीस, हा मसाला प्राचीन काळापासून दक्षिण आशियाई स्वयंपाकात मोठ्या प्रमाणावर वापरला जात आहे. तथापि, गर्भवती आणि स्तनपान करणा-या महिलांसाठी या पेयपासून परावृत्त करण्याची शिफारस केली जाते. तर, हळदीसह औषधी चहाची कृती. आपल्याला आवश्यक असेल: सॉसपॅनमध्ये पाणी उकळवा, हळद घाला. आपण ताजे किसलेले रूट वापरत असल्यास, 15-20 मिनिटे उकळवा. ग्राउंड हळदीच्या बाबतीत - 10 मिनिटे. बारीक चाळणीतून चहा गाळून घ्या, चवीनुसार मध किंवा लिंबू घाला. निरोगी राहा!