पतीची भावनिक बुद्धिमत्ता ही चिरस्थायी वैवाहिक जीवनाची गुरुकिल्ली आहे

जॉन गॉटमन यांच्या नेतृत्वाखालील वॉशिंग्टन विद्यापीठातील शास्त्रज्ञांच्या गटाने 130 जोडप्यांच्या उदाहरणावर कौटुंबिक संबंधांचा दीर्घकालीन अभ्यास केला, लग्नाच्या क्षणापासून 6 वर्षे त्यांचे निरीक्षण केले. निष्कर्ष: ज्या जोडप्यांमध्ये पती त्यांच्या पत्नीला भेटतात ते अधिक मजबूत असतात.

विवाहित जोडप्याची कल्पना करा: मारिया आणि व्हिक्टर. शब्दात, व्हिक्टर सहमत आहे की समानता ही आनंदी आणि दीर्घ विवाहाची गुरुकिल्ली आहे, परंतु त्याची कृती उलट दर्शवते.

व्हिक्टर: मी आणि माझे मित्र मासेमारीसाठी जात आहोत. आम्ही आज रात्री निघत आहोत.

मारिया: पण उद्या माझे मित्र मला भेटायला येणार आहेत. आपण साफसफाईसाठी मदत करण्याचे आश्वासन दिले. विसरलात का? तुम्ही उद्या सकाळी निघू शकत नाही का?

व्हिक्टर: तुम्ही मासेमारीबद्दल विसरलात! मी उद्या सोडू शकत नाही. आम्ही काही तासांनी निघत आहोत.

मारिया रागावली आहे. ती व्हिक्टरला स्वार्थी म्हणते आणि खोलीतून पळून जाते. व्हिक्टर उदास वाटतो, तो व्हिस्की ओततो आणि फुटबॉल चालू करतो. मारिया बोलायला परत येते, पण व्हिक्टर तिच्याकडे दुर्लक्ष करतो. मेरी रडायला लागते. व्हिक्टर म्हणतो की त्याला गॅरेजमध्ये जाण्याची गरज आहे आणि निघून गेले. अशी भांडणे परस्पर आरोपांनी भरलेली असतात, त्यामुळे मुख्य कारण शोधणे कठीण असते. पण एक गोष्ट स्पष्ट आहे: व्हिक्टर सवलती देऊ इच्छित नाही.

मान्य करण्याची इच्छा नाही

वैवाहिक जीवनात तक्रारी, रागाचा उद्रेक, एकमेकांवर टीका होत असते. परंतु जर पती-पत्नींनी संघर्ष सोडवण्याचा प्रयत्न केला नाही, परंतु केवळ त्यास भडकावले, एकमेकांना नकारात्मक उत्तर दिले तर विवाह धोक्यात येईल. जॉन गॉटमन यावर जोर देतात: 65% पुरुष फक्त भांडणाच्या वेळी संघर्ष वाढवतात.

व्हिक्टरची प्रतिक्रिया सूचित करते की तो मारियाचे दावे ऐकत नाही. त्याऐवजी, तो बचावात्मक भूमिका घेतो आणि प्रतिदावे करतो: ती त्याच्या योजनांबद्दल कशी विसरू शकते. टीका, बचावात्मक वर्तन, अनादर, दुर्लक्ष - हे सूचित करते की पती सवलत देऊ इच्छित नाही.

हे वर्तन पुरुषांसाठी वैशिष्ट्यपूर्ण आहे. अर्थात, वैवाहिक जीवन सुखी होण्यासाठी दोघांनी नात्यावर काम करणे आवश्यक आहे. पण बहुतेक बायका करतात. ते त्यांच्या पतींवर रागावू शकतात किंवा अनादर दर्शवू शकतात, परंतु ते त्यांच्या पतींना त्यांच्या निर्णयांवर प्रभाव पाडू देतात, त्यांच्या पतीची मते आणि भावना विचारात घेतात. पण पती त्यांना क्वचितच उत्तर देतात. परिणामी, ज्या जोडप्यांमध्ये पती पत्नीसोबत सामायिक करण्यास तयार नाही अशा जोडप्यांमध्ये घटस्फोटाची शक्यता 81% पर्यंत वाढते.

लहानपणापासून फरक

सर्व काही बालपणात सुरू होते. जेव्हा मुले आपापसात खेळतात तेव्हा ते जिंकण्यावर लक्ष केंद्रित करतात, त्यांना इतर खेळाडूंच्या अनुभवांची पर्वा नसते. जर एखाद्याचा गुडघा मोडला तर बाकीचे लक्ष देत नाहीत. कोणत्याही परिस्थितीत, खेळ सुरूच आहे.

मुलींसाठी, भावनांना सर्वोच्च प्राधान्य असते. जर एक मुलगी म्हणाली: "मी तुझ्याशी मित्र नाही," खेळ थांबतो. मुलींनी मेकअप केल्यानंतरच गेम पुन्हा सुरू केला. मुलांच्या खेळांपेक्षा मुलींचे खेळ कौटुंबिक जीवनासाठी चांगले तयार होतात.

अर्थात, अशा स्त्रिया आहेत ज्यांना सामाजिक बारकावे माहित नाहीत आणि पुरुष ज्यांना इतरांचे अनुभव सूक्ष्मपणे जाणवतात. तथापि, सरासरी, केवळ 35% पुरुषांना विकसित भावनिक बुद्धिमत्ता असते.

कुटुंबासाठी परिणाम

ज्या पुरुषांमध्ये भावनिक बुद्धीचा अभाव असतो ते आपल्या पत्नीला हार मानण्यास नकार देतात. त्यांना सत्ता गमावण्याची भीती आहे. परिणामी बायकाही अशा पतींना भेटण्यास नकार देतात.

विकसित EI असलेला माणूस आपल्या पत्नीच्या भावनांचा विचार करतो कारण तो तिची प्रशंसा करतो आणि त्याचा आदर करतो. जेव्हा त्याच्या पत्नीला बोलण्याची आवश्यकता असते तेव्हा तो फुटबॉल बंद करतो आणि तिचे ऐकतो. तो "स्वतः" ऐवजी "आम्हाला" निवडतो. तो आपल्या पत्नीचे आंतरिक जग समजून घेण्यास शिकतो, तिचे कौतुक करतो आणि पुढे जाऊन आदर दाखवतो. लैंगिक संबंध, नातेसंबंध आणि सर्वसाधारणपणे जीवनातून त्याचे समाधान कमी भावनिक बुद्धिमत्तेच्या माणसापेक्षा खूप जास्त असेल.

तो सर्वोत्तम पिता देखील असेल, कारण तो भावनांना घाबरत नाही, तो मुलांना त्यांच्या स्वतःच्या आणि इतर लोकांच्या भावनांचा आदर करण्यास शिकवेल. बायको अशा माणसाशी मनापासून जोडलेली असेल. जेव्हा ती अस्वस्थ असेल, आनंदी असेल किंवा लैंगिक उत्तेजना असेल तेव्हा ती त्याच्याकडे वळेल.

तुमच्या पतीची भावनिक बुद्धिमत्ता कशी विकसित करावी

अनास्तासिया मेन, मानसशास्त्रज्ञ

जर एखाद्या पतीची भावनिक बुद्धिमत्ता कमी असेल, तर त्याला बहुधा नातेसंबंधावरील हानिकारक प्रभाव लक्षात येत नाही आणि तो ही समस्या मानत नाही. त्याच्यावर दबाव आणू नका. वेगळ्या पद्धतीने वागणे चांगले. तुमच्या भावनांबद्दल बोला: "मी अस्वस्थ आहे," "मला खूप आनंद आहे," "हे अपमानास्पद होऊ शकते."

त्याच्या भावना लक्षात घ्या आणि लक्षात घ्या: “तुम्ही अस्वस्थ आहात”, “तुम्ही खूप आनंदी होता तेव्हा…”.

आपल्या वातावरणातील लोकांच्या भावनांकडे आपल्या पतीचे लक्ष द्या: "तुम्ही लक्षात घेतले की सोन्याला किती आनंद झाला तेव्हा ...", "वसिली खूप दुःखी आहे ...".

प्रामाणिक भावना दर्शविण्यास घाबरू नका. हवं तर रडा. हसणे. अशा प्रकारे तुमचा नवरा तुमच्याकडून शिकेल. भावना हा आपल्या जीवनाचा एक अतिशय महत्त्वाचा भाग आहे. दुर्दैवाने, आम्ही नेहमीच त्यांच्याकडे योग्य लक्ष देत नाही, परंतु हे दुरुस्त करणे आमच्या सामर्थ्यात आहे.