संमोहन: स्वत: मध्ये एक प्रवास

"संमोहन" हा शब्द अनेकांच्या प्रभावशाली प्रभावांशी संबंधित आहे: चुंबकीय टक लावून पाहणे, "झोपेच्या" आवाजात निर्देशात्मक सूचना, एक बिंदू ज्याकडे पाहायचे आहे, संमोहन करणार्‍याच्या हातात चमकणारी कांडी ... खरं तर, संमोहनाचा वापर XNUMX व्या शतकाच्या उत्तरार्धापासून बदलले, जेव्हा फ्रेंच डॉक्टर जीन-मार्टिन चारकोट यांनी वैद्यकीय हेतूंसाठी शास्त्रीय संमोहन सक्रियपणे वापरण्यास सुरुवात केली.

एरिक्सोनियन (तथाकथित नवीन) संमोहन ही अमेरिकन मनोचिकित्सक आणि मानसशास्त्रज्ञ मिल्टन एरिक्सन यांच्या नावाशी संबंधित एक पद्धत आहे. पोलिओचा त्रास होत असताना, या कल्पक प्रॅक्टिशनरने वेदना कमी करण्यासाठी स्व-संमोहनाचा वापर केला आणि नंतर रुग्णांसोबत कृत्रिम निद्रा आणण्याचे तंत्र वापरण्यास सुरुवात केली.

मिल्टन एरिक्सन हे एक काळजीपूर्वक निरीक्षक होते, मानवी अनुभवातील सूक्ष्म बारकावे लक्षात घेण्यास सक्षम होते, ज्याच्या आधारावर त्यांनी नंतर त्यांची थेरपी तयार केली. आज, एरिक्सोनियन संमोहन ही आधुनिक मानसोपचाराच्या सर्वात प्रभावी आणि मोहक पद्धतींपैकी एक मानली जाते.

समाधीचे फायदे

मिल्टन एरिक्सनचा असा विश्वास होता की कोणतीही व्यक्ती या विशेष संमोहन अवस्थेत डुंबण्यास सक्षम आहे, अन्यथा त्याला "ट्रान्स" म्हणतात. शिवाय, आपल्यापैकी प्रत्येकजण ते दररोज करतो. म्हणून, जेव्हा आपण झोपी जातो (परंतु अद्याप झोपत नाही), तेव्हा सर्व प्रकारच्या प्रतिमा आपल्या मनाच्या डोळ्यासमोर दिसतात ज्या आपल्याला वास्तव आणि झोपेच्या दरम्यान असलेल्या जगात विसर्जित करतात.

वाहतुकीतही अशीच परिस्थिती उद्भवू शकते: एखाद्या परिचित मार्गाने जाताना, एखाद्या वेळी आपण थांबल्याची घोषणा करणारा आवाज ऐकू येणे थांबवतो, आपण स्वतःमध्ये डुंबतो ​​आणि प्रवासाचा वेळ निघून जातो.

मेंदू सतत जागरूक नियंत्रणाच्या शिखरावर राहू शकत नाही, त्याला विश्रांतीचा कालावधी (किंवा ट्रान्स) आवश्यक आहे. या क्षणांमध्ये, मानस वेगळ्या पद्धतीने कार्य करते: अंतर्ज्ञान, कल्पनारम्य विचार आणि जगाची सर्जनशील धारणा यासाठी जबाबदार संरचना सक्रिय होतात. अंतर्गत अनुभवाच्या संसाधनांमध्ये प्रवेश उघडला आहे.

या अवस्थेतच सर्व प्रकारची अंतर्दृष्टी आपल्यापर्यंत येते किंवा ज्या प्रश्नांची उत्तरे आपण बर्याच काळापासून सोडवण्यासाठी झगडत आहोत अशा प्रश्नांची अचानक उत्तरे सापडतात. ट्रान्स अवस्थेत, एरिक्सनने युक्तिवाद केला, एखाद्या व्यक्तीला काहीतरी शिकणे, अधिक मोकळे होणे, आंतरिक बदल करणे सोपे आहे.

एरिक्सोनियन संमोहन सत्रादरम्यान, थेरपिस्ट क्लायंटला ट्रान्समध्ये जाण्यास मदत करतो. या अवस्थेत, बेशुद्ध अवस्थेत असलेल्या सर्वात शक्तिशाली अंतर्गत संसाधनांमध्ये प्रवेश उघडतो.

आपल्या प्रत्येकाच्या आयुष्यात आनंद आणि वैयक्तिक विजय दोन्ही आहेत, ज्याचा आपण शेवटी विसरतो, परंतु या घटनांचे ट्रेस आपल्या बेशुद्धतेमध्ये कायमचे जतन केले जातात. हा सार्वत्रिक सकारात्मक अनुभव जो प्रत्येक व्यक्तीच्या आतील जगामध्ये अस्तित्वात असतो तो एक प्रकारचा मानसशास्त्रीय मॉडेल्सचा संग्रह आहे. एरिक्सोनियन संमोहन या नमुन्यांची "ऊर्जा" सक्रिय करते आणि अशा प्रकारे समस्यांचे निराकरण करण्यात मदत करते.

शरीर स्मृती

मनोचिकित्सकाची मदत घेण्याची कारणे अनेकदा तर्कहीन असतात. उदाहरणार्थ, आपण एखाद्या व्यक्तीला शेकडो वेळा वाजवीपणे समजावून सांगू शकता ज्याला उंचीची भीती वाटते की त्याच्या अपार्टमेंटचे लॉगजीया पूर्णपणे सुरक्षित आहे - तरीही त्याला भीती वाटेल. ही समस्या तर्कशुद्धपणे सोडवता येत नाही.

42 वर्षीय इरिना एका गूढ आजाराने संमोहन चिकित्सकाकडे आली: चार वर्षांपासून, दररोज रात्री एका विशिष्ट वेळी, तिला खोकला येऊ लागला, कधीकधी गुदमरल्यासारखे होते. इरिना अनेक वेळा हॉस्पिटलमध्ये गेली, जिथे तिला ब्रोन्कियल अस्थमा असल्याचे निदान झाले. उपचार करूनही झटके येतच राहिले.

असे दिसून आले की चार वर्षांपूर्वी तिला हिंसाचाराचा अनुभव आला होता. इरीना चेतना हा भाग "विसरला", परंतु तिचे शरीर तसे झाले नाही. काही काळानंतर, उपचारात्मक कार्यानंतर, हल्ले थांबले.

सहचर थेरपिस्ट

एरिक्सोनियन संमोहनाची शैली मऊ आणि दिशाहीन आहे. या प्रकारची मानसोपचार वैयक्तिक आहे, त्यात स्पष्ट सिद्धांत नाही, प्रत्येक क्लायंटसाठी थेरपिस्ट तंत्रांचे नवीन बांधकाम तयार करतो - मिल्टन एरिक्सनबद्दल असे म्हटले जाते की त्याचे कार्य विनयशील चोराच्या कृतीसारखे आहे, पद्धतशीरपणे नवीन मास्टर निवडणे. कळा

कामाच्या दरम्यान, थेरपिस्ट, क्लायंटप्रमाणेच, ट्रान्समध्ये बुडतो, परंतु वेगळ्या प्रकारचा - अधिक वरवरचा आणि नियंत्रित: त्याच्या स्वत: च्या स्थितीसह, तो क्लायंटची स्थिती मॉडेल करतो. एरिक्सोनियन संमोहन पद्धतीसह काम करणारा एक थेरपिस्ट अत्यंत संवेदनशील आणि लक्ष देणारा असावा, त्याला उच्चार आणि भाषेची चांगली आज्ञा असावी, दुसर्‍याची स्थिती अनुभवण्यासाठी सर्जनशील असणे आवश्यक आहे आणि एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीस मदत करू शकतील अशा कामाच्या नवीन पद्धतींचा सतत शोध घेणे आवश्यक आहे. त्याची विशिष्ट समस्या.

संमोहन शिवाय संमोहन

सत्रादरम्यान, थेरपिस्ट एक विशेष रूपक भाषा देखील वापरतो. तो कथा, किस्सा, परीकथा, बोधकथा सांगतो, परंतु तो ते एका खास पद्धतीने करतो - रूपकांचा वापर करून ज्यामध्ये बेशुद्ध लोकांसाठी संदेश "लपलेले" असतात.

एक परीकथा ऐकून, क्लायंट पात्रांच्या प्रतिमांची कल्पना करतो, कथानकाच्या विकासाची दृश्ये पाहतो, त्याच्या स्वतःच्या आंतरिक जगामध्ये राहतो, त्याच्या स्वतःच्या कायद्यानुसार जगतो. एक अनुभवी हिप्नोथेरपिस्ट हे कायदे समजून घेण्याचा प्रयत्न करतो, "प्रदेश" विचारात घेतो आणि एक रूपकात्मक स्वरूपात, इतर "जमीन" समाविष्ट करण्यासाठी अंतर्गत जगाचा "नकाशा" विस्तृत करण्याचा सल्ला देतो.

थेरपिस्ट परिस्थिती बदलण्यासाठी अनेक पर्याय ऑफर करतो, ज्यापैकी एक क्लायंट निवडेल - कधीकधी नकळतपणे. विशेष म्हणजे, उपचारात्मक कार्य प्रभावी मानले जाते, परिणामी क्लायंटचा असा विश्वास आहे की त्याच्या आंतरिक जगात बदल स्वतःच झाले आहेत.

ही पद्धत कोणासाठी आहे?

एरिक्सोनियन संमोहन विविध समस्यांसह मदत करते — मनोवैज्ञानिक आणि सायकोसोमॅटिक. फोबिया, व्यसन, कौटुंबिक आणि लैंगिक समस्या, पोस्ट-ट्रॉमॅटिक सिंड्रोम, खाण्याच्या विकारांवर काम करताना ही पद्धत प्रभावी आहे. एरिक्सोनियन संमोहनाच्या मदतीने, आपण प्रौढ आणि मुलांसह कार्य करू शकता.

कामाचे टप्पे

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हे क्लायंटसह वैयक्तिक कार्य आहे, परंतु कुटुंबाचा सहभाग आणि गट थेरपी देखील शक्य आहे. एरिक्सोनियन संमोहन ही मानसोपचाराची एक अल्पकालीन पद्धत आहे, नेहमीचा कोर्स 6-10 सत्रांचा असतो. मनोचिकित्साविषयक बदल त्वरीत येतात, परंतु ते स्थिर होण्यासाठी, पूर्ण अभ्यासक्रम आवश्यक आहे. सत्र सुमारे एक तास चालते.