"मी माझी राग नाचवली"

संतापाने मला चिंध्यासारखे पिळून काढले आणि मला नाशपातीसारखे हलवले. तिने माझी कोपर फिरवली आणि माझे स्वतःचे हात माझ्या चेहऱ्यावर फेकले, जे इतर कोणाच्या सारखे होते. मी विरोध केला नाही. त्याउलट, मी सर्व विचार दूर केले, मन बंद केले, स्वत: ला तिच्या पूर्ण शक्तीमध्ये दिले. मी नाही, पण ती माझ्या शरीराची मालकीण होती, त्यात हलली, तिचा बेताब नृत्य केला. आणि जेव्हा मी पूर्णपणे जमिनीवर खिळले होते, माझे कपाळ माझ्या गुडघ्यापर्यंत वळले होते आणि माझ्या पोटात रिकाम्यापणाचे फनेल फिरले होते, तेव्हाच या शून्यतेच्या सर्वात खोल बिंदूतून एक कमकुवत निषेध अचानक फुटला. आणि त्याने मला माझे थरथरणारे पाय सरळ केले.

पाठीचा कणा वाकलेल्या रॉडसारखा ताणलेला होता, ज्याचा वापर जास्त भार ओढण्यासाठी केला जातो. पण तरीही मी माझी पाठ सरळ करून डोके वर काढले. मग मी पहिल्यांदा त्या माणसाकडे पाहिलं जो एवढ्या वेळात माझ्याकडे बघत होता. त्याचा चेहरा पूर्णपणे निर्विकार झाला होता. त्याच वेळी, संगीत थांबले. आणि असे झाले की माझी मुख्य परीक्षा अजून बाकी होती.

मी आजूबाजूला पाहतो - आपल्या आजूबाजूला वेगवेगळ्या पोझमध्ये समान गोठलेली जोडपी आहेत, त्यापैकी किमान दहा आहेत. तेही सिक्वेलसाठी उत्सुक आहेत. "आता मी पुन्हा संगीत चालू करेन, आणि तुमचा जोडीदार तुमच्या हालचाली लक्षात ठेवल्याप्रमाणे पुनरुत्पादित करण्याचा प्रयत्न करेल," प्रस्तुतकर्ता म्हणतो. आम्ही मॉस्को स्टेट पेडॅगॉजिकल युनिव्हर्सिटीच्या एका सभागृहात जमलो: तिथे XIV मॉस्को सायकोड्रामॅटिक कॉन्फरन्स आयोजित करण्यात आली होती.¹, आणि मानसशास्त्रज्ञ इरिना खमेलेव्स्काया यांनी तिची कार्यशाळा "नृत्यातील सायकोड्रामा" सादर केली. अनेक नृत्य व्यायामानंतर (आम्ही उजव्या हाताच्या मागे गेलो, एकट्याने नाचलो आणि “दुसर्‍यासाठी” आणि नंतर एकत्र), इरिना ख्मेलेव्स्काया यांनी आम्हाला असंतोषाने काम करण्यास सुचवले: “जेव्हा तुम्ही ही भावना अनुभवली तेव्हा परिस्थिती लक्षात ठेवा आणि ती नृत्यात व्यक्त करा. आणि तुम्ही निवडलेला जोडीदार आता फक्त बघेल.”

आणि आता संगीत — तीच चाल — पुन्हा वाजते. माझा जोडीदार दिमित्री माझ्या हालचालींची पुनरावृत्ती करतो. मी अजूनही त्याच्या अचूकतेने आश्चर्यचकित होण्यास व्यवस्थापित करतो. शेवटी, तो अजिबात माझ्यासारखा दिसत नाही: तो माझ्यापेक्षा लहान, खूप उंच आणि रुंद खांदे आहे ... आणि मग माझ्या बाबतीत काहीतरी घडते. मी पाहतो की तो काही अदृश्य प्रहारांपासून स्वतःचा बचाव करत आहे. जेव्हा मी स्वतः नाचलो तेव्हा मला असे वाटले की माझ्या सर्व भावना आतून येतात. आता मला समजले आहे की मी "स्वतः सर्व काही शोधून काढले नाही" - माझ्याकडे नाराजी आणि वेदना दोन्ही कारणे होती. मला त्याच्याबद्दल असह्यपणे वाईट वाटतं, नाचताना, आणि स्वतःला, पाहत आणि स्वतःला, जसं मी या सगळ्यातून जात होतो त्या वेळी. ती काळजीत होती, ती स्वत: ला कबूल न करण्याचा प्रयत्न करत होती, हे सर्व खोलवर ढकलत होती, दहा कुलूपांनी लॉक केली होती. आणि आता हे सर्व बाहेर येत आहे.

मी पाहतो की दिमित्री त्याच्या कुबड्यातून कसा उठतो, प्रयत्नाने त्याचे गुडघे सरळ करतो ...

संगीत थांबते. "तुम्हाला कसे वाटले ते एकमेकांना सांगा," होस्ट सुचवतो.

दिमित्री माझ्याकडे आला आणि माझ्या शब्दांची वाट पाहत माझ्याकडे लक्षपूर्वक पाहतो. मी माझे तोंड उघडले, मी बोलण्याचा प्रयत्न करतो: "ते होते ... तसे होते ..." पण माझ्या डोळ्यांतून अश्रू वाहतात, माझा घसा पकडतो. दिमित्री मला कागदी रुमालांचा एक पॅकेट देते. हा हावभाव मला सांगताना दिसतो: “तुम्हाला आता तुमच्या भावना लपवायची गरज नाही. तू एकटा नाहीस. तुमची गरज असेल तोपर्यंत मी तिथे असेन.”

हळूहळू अश्रूंच्या धारा सुकत जातात. मला अविश्वसनीय आराम वाटतो. दिमित्री म्हणते: “जेव्हा तू नाचलास आणि मी बघितले, तेव्हा मी फक्त लक्ष देण्याचा आणि सर्व काही लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न केला. मला कोणतीही भावना नव्हती.» ते मला सुखावते. करुणेपेक्षा त्याचे लक्ष माझ्यासाठी महत्त्वाचे होते. मी माझ्या भावनांना स्वतःहून हाताळू शकतो. पण या क्षणी कोणीतरी असेल तेव्हा किती छान वाटतं!

आम्ही ठिकाणे बदलतो — आणि धडा सुरू राहतो….

¹ परिषद वेबसाइट pd-conf.ru