आईस्क्रीम आणि सॉर्बेट्स: माझ्या मुलासाठी कोणत्या वयापासून?

आईस्क्रीम आणि सॉर्बेट्स, मुलांना ते आवडते!

बाळ आईस्क्रीम कधी खाऊ शकते? कोणत्या वयात?

अन्न विविधीकरणातून! आम्ही नवजात बाळाला आईस्क्रीम देणार नाही, हे उघड आहे, परंतु वैद्यकीय आणि पौष्टिकदृष्ट्या, 6 महिन्यांच्या एका लहान मुलाला चव घेण्यास काहीही प्रतिबंधित नाही ज्याने अन्न विविधता सुरू केली. अर्थात, कुरकुरीत आवृत्तीत शंकू, शंकू आणि इतर गोठवलेल्या स्वादिष्ट पदार्थांसाठी, तुम्हाला थोडी प्रतीक्षा करावी लागेल... कोणत्याही परिस्थितीत, स्वाद कळ्यांसाठी हा एक नवीन अनुभव आहे. आईस्क्रीम किंवा सरबतची थंड संवेदना लहान मुलासही त्रास देऊ शकत नाही.

आईस्क्रीम आणि सॉर्बेट्स: मुलांसाठी काय धोका?

एक धोका: ऍलर्जी. बदाम, हेझलनट किंवा पिस्ता चिप्सपासून सावध रहा जे ऍलर्जीक पदार्थ आहेत. जेव्हा कौटुंबिक इतिहास असेल तेव्हा आपल्या डॉक्टरांशी बोलणे चांगले. विदेशी फळांपासून बनवलेल्या सॉर्बेटसाठीही हेच आहे, जरी ऍलर्जीची प्रकरणे फारच कमी आहेत.

कोणते आइस्क्रीम आणि सॉर्बेट्स पसंत करायचे?

आइस्क्रीम हे क्रीम आणि दुधापासून बनवलेले फॅटी उत्पादन आहे, ज्यामध्ये कमीतकमी 5% फॅट असते (आईस्क्रीमसाठी किमान 8%). कॉर्न हे सामान्यतः डेझर्ट क्रीमपेक्षा जास्त कॅलरी प्रदान करत नाही. उत्तम: त्याच्या रचनेमुळे, आइस्क्रीम प्रथिने आणि कॅल्शियम प्रदान करते (अर्थातच दह्यापेक्षा कमी).

शर्बत हे केवळ गोड उत्पादन आहे, फळांचा रस, पाणी आणि साखर बनलेला. त्यात व्हिटॅमिन सी असते, वासावर अवलंबून जास्त किंवा कमी प्रमाणात.

व्हिडिओमध्ये: होममेड रास्पबेरी आइस्क्रीम रेसिपी

मुलांना आईस्क्रीम कधी आणि किती वेळा द्यावे?

आदर्श: मिष्टान्न किंवा स्नॅकच्या वेळी तुमचे आइस्क्रीम घ्या. आणि दिवसाच्या कोणत्याही वेळी किंवा संध्याकाळी टीव्हीसमोर नाही. स्नॅकिंगपासून सावध रहा!

आईस्क्रीम हे आनंद देणारे उत्पादन आहे, ते असेच घेतले पाहिजे. उन्हाळ्यात, सुट्ट्यांमध्ये, आपण इच्छित असल्यास दिवसातून एकदा सेवन करण्यास काहीही प्रतिबंधित नाही. कोणतीही वाढ होणार नाही याची काळजी घ्या, दोन, नंतर तीन, जे नक्कीच खूप असेल.

मी मुलांना किती आइस्क्रीम आणि सरबत देऊ शकतो?

ही सामान्य ज्ञानाची बाब आहे: 3 वर्षांच्या मुलासाठी काही चमचे पुरेसे असतील. थोड्या वेळाने, आम्ही काठ्या आणि इतर एस्किमोला परवानगी देऊ, विशेषत: मुलांसाठी खास डिझाइन केलेले, कल्पक आणि रंगीबेरंगी आणि ज्यांचा आकार वाजवी राहील.

टीप (मोठ्या मुलांसाठी देखील!): आईस्क्रीमचे टब हे वापरण्यासाठी अधिक योग्य आहेत (टब टेबलवर असताना एक किंवा दोन स्कूप आइस्क्रीम पुन्हा भरणे इतके सोपे आहे) वैयक्तिक भागापेक्षा.