इन्स्टंट कॉफी मूस रेसिपी. कॅलरी, रासायनिक रचना आणि पौष्टिक मूल्य.

साहित्य झटपट कॉफी मूस

पाणी 500.0 (ग्रॅम)
साखर 0.5 (धान्य काच)
झटपट कॉफी 2.0 (टेबल चमचा)
खाद्य जिलेटिन 15.0 (ग्रॅम)
साखर सह घनरूप दूध 4.0 (टेबल चमचा)
कोंबडीची अंड्यातील पिवळ बलक 2.0 (तुकडा)
व्हिनिलिन 0.2 (चमचे)
तयारीची पद्धत

साखर, yolks सह कॉफी नीट ढवळून घ्यावे, उकळत्या पाण्यात ओतणे, vanillin जोडा, पाण्यात सुजलेल्या आणि diluted जिलेटिन. मिश्रण घट्ट होईपर्यंत फेटून घ्या. क्रीम सह सर्व्ह करावे.

Inप्लिकेशनमधील रेसिपी कॅल्क्युलेटर वापरुन जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचे नुकसान लक्षात घेऊन आपण आपली स्वतःची रेसिपी तयार करू शकता.

पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.

सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.
पौष्टिकप्रमाणनियम**100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण%100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील%100% सामान्य
कॅलरी मूल्य104.3 केकॅल1684 केकॅल6.2%5.9%1615 ग्रॅम
प्रथिने4.1 ग्रॅम76 ग्रॅम5.4%5.2%1854 ग्रॅम
चरबी1.5 ग्रॅम56 ग्रॅम2.7%2.6%3733 ग्रॅम
कर्बोदकांमधे19.9 ग्रॅम219 ग्रॅम9.1%8.7%1101 ग्रॅम
सेंद्रिय idsसिडस्0.3 ग्रॅम~
अल्युमेंटरी फायबर0.03 ग्रॅम20 ग्रॅम0.2%0.2%66667 ग्रॅम
पाणी71.5 ग्रॅम2273 ग्रॅम3.1%3%3179 ग्रॅम
राख0.4 ग्रॅम~
जीवनसत्त्वे
व्हिटॅमिन ए, आरई60 μg900 μg6.7%6.4%1500 ग्रॅम
Retinol0.06 मिग्रॅ~
व्हिटॅमिन बी 1, थायमिन0.02 मिग्रॅ1.5 मिग्रॅ1.3%1.2%7500 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 2, राइबोफ्लेविन0.1 मिग्रॅ1.8 मिग्रॅ5.6%5.4%1800 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 4, कोलीन37 मिग्रॅ500 मिग्रॅ7.4%7.1%1351 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 5, पॅन्टोथेनिक0.3 मिग्रॅ5 मिग्रॅ6%5.8%1667 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 6, पायरिडॉक्साइन0.04 मिग्रॅ2 मिग्रॅ2%1.9%5000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 9, फोलेट0.9 μg400 μg0.2%0.2%44444 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 12, कोबालामीन0.2 μg3 μg6.7%6.4%1500 ग्रॅम
व्हिटॅमिन सी, एस्कॉर्बिक0.2 मिग्रॅ90 मिग्रॅ0.2%0.2%45000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन डी, कॅल्सीफेरॉल0.3 μg10 μg3%2.9%3333 ग्रॅम
व्हिटॅमिन ई, अल्फा टोकोफेरॉल, टीई0.04 मिग्रॅ15 मिग्रॅ0.3%0.3%37500 ग्रॅम
व्हिटॅमिन एच, बायोटिन2.8 μg50 μg5.6%5.4%1786 ग्रॅम
व्हिटॅमिन पीपी, नाही1.4806 मिग्रॅ20 मिग्रॅ7.4%7.1%1351 ग्रॅम
नियासिन0.8 मिग्रॅ~
मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स
पोटॅशियम, के65.9 मिग्रॅ2500 मिग्रॅ2.6%2.5%3794 ग्रॅम
कॅल्शियम, सीए64.4 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ6.4%6.1%1553 ग्रॅम
मॅग्नेशियम, मि6.1 मिग्रॅ400 मिग्रॅ1.5%1.4%6557 ग्रॅम
सोडियम, ना37.3 मिग्रॅ1300 मिग्रॅ2.9%2.8%3485 ग्रॅम
सल्फर, एस18.1 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ1.8%1.7%5525 ग्रॅम
फॉस्फरस, पी71.2 मिग्रॅ800 मिग्रॅ8.9%8.5%1124 ग्रॅम
क्लोरीन, सीएल44.2 मिग्रॅ2300 मिग्रॅ1.9%1.8%5204 ग्रॅम
कमी प्रमाणात असलेले घटक
लोह, फे0.6 मिग्रॅ18 मिग्रॅ3.3%3.2%3000 ग्रॅम
आयोडीन, मी2.5 μg150 μg1.7%1.6%6000 ग्रॅम
कोबाल्ट, को1.2 μg10 μg12%11.5%833 ग्रॅम
मॅंगनीज, Mn0.0039 मिग्रॅ2 मिग्रॅ0.2%0.2%51282 ग्रॅम
तांबे, घन10.4 μg1000 μg1%1%9615 ग्रॅम
मोलिब्डेनम, मो.0.5 μg70 μg0.7%0.7%14000 ग्रॅम
सेलेनियम, से0.5 μg55 μg0.9%0.9%11000 ग्रॅम
फ्लोरिन, एफ5.6 μg4000 μg0.1%0.1%71429 ग्रॅम
क्रोम, सीआर0.3 μg50 μg0.6%0.6%16667 ग्रॅम
झिंक, झेड0.2861 मिग्रॅ12 मिग्रॅ2.4%2.3%4194 ग्रॅम
पचनक्षम कर्बोदकांमधे
स्टार्च आणि डेक्सट्रिन0.01 ग्रॅम~
मोनो- आणि डिसकॅराइड्स (शुगर्स)9 ग्रॅमकमाल 100 г
स्टिरॉल्स
कोलेस्टेरॉल4.8 मिग्रॅकमाल 300 मिग्रॅ

उर्जा मूल्य 104,3 किलो कॅलरी आहे.

इन्स्टंट कॉफी मूस जीवनसत्त्वे आणि खनिज समृध्द असतात जसे: कोबाल्ट - १२%
  • कोबाल्ट व्हिटॅमिन बी 12 चा एक भाग आहे. फॅटी acidसिड चयापचय आणि फोलिक acidसिड चयापचय क्रिया सक्रिय करते.
 
उष्मांक सामग्री आणि रेसिपी घटकांची रासायनिक रचना इन्स्टंट कॉफी मूस प्रति 100 ग्रॅम
  • 0 केकॅल
  • 399 केकॅल
  • 119 केकॅल
  • 355 केकॅल
  • 261 केकॅल
  • 354 केकॅल
  • 0 केकॅल
टॅग्ज: कसे शिजवावे, कॅलरी सामग्री 104,3 किलो कॅलरी, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, काय जीवनसत्त्वे, खनिजे, त्वरित कॉफीपासून मूस बनविण्याची पद्धत, रेसिपी, कॅलरी, पोषक

प्रत्युत्तर द्या