लॉर्ड (त्वचेशिवाय डुकराचे मांस चरबी)

पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.

सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.
पौष्टिकप्रमाणनियम**100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण%100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील%100% सामान्य
उष्मांक मूल्य841 केकॅल1684 केकॅल49.9%5.9%200 ग्रॅम
प्रथिने1.4 ग्रॅम76 ग्रॅम1.8%0.2%5429 ग्रॅम
चरबी92.8 ग्रॅम56 ग्रॅम165.7%19.7%60 ग्रॅम
पाणी5.7 ग्रॅम2273 ग्रॅम0.3%39877 ग्रॅम
राख0.1 ग्रॅम~
जीवनसत्त्वे
व्हिटॅमिन ए, आरई10 μg900 μg1.1%0.1%9000 ग्रॅम
Retinol0.01 मिग्रॅ~
व्हिटॅमिन ई, अल्फा टोकोफेरॉल, टीई1.7 मिग्रॅ15 मिग्रॅ11.3%1.3%882 ग्रॅम
व्हिटॅमिन पीपी, नाही0.3 मिग्रॅ20 मिग्रॅ1.5%0.2%6667 ग्रॅम
नियासिन0.1 मिग्रॅ~
मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स
पोटॅशियम, के14 मिग्रॅ2500 मिग्रॅ0.6%0.1%17857 ग्रॅम
कॅल्शियम, सीए2 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ0.2%50000 ग्रॅम
सोडियम, ना21 मिग्रॅ1300 मिग्रॅ1.6%0.2%6190 ग्रॅम
फॉस्फरस, पी13 मिग्रॅ800 मिग्रॅ1.6%0.2%6154 ग्रॅम
क्लोरीन, सीएल4 मिग्रॅ2300 मिग्रॅ0.2%57500 ग्रॅम
कमी प्रमाणात असलेले घटक
लोह, फे0.1 मिग्रॅ18 मिग्रॅ0.6%0.1%18000 ग्रॅम
आयोडीन, मी9.7 μg150 μg6.5%0.8%1546 ग्रॅम
तांबे, घन10 μg1000 μg1%0.1%10000 ग्रॅम
स्टिरॉल्स
कोलेस्टेरॉल90 मिग्रॅकमाल 300 मिग्रॅ
संतृप्त फॅटी idsसिडस्
संतृप्त फॅटी idsसिडस्41.2 ग्रॅमकमाल 18.7 г
पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस्9.7 ग्रॅम11.2 पासून 20.6 करण्यासाठी86.6%10.3%
 

उर्जा मूल्य 841 किलो कॅलरी आहे.

लॉर्ड (त्वचेशिवाय डुकराचे मांस चरबी) जीवनसत्त्वे आणि खनिजे समृद्धः व्हिटॅमिन ई - 11,3%
  • व्हिटॅमिन ई अ‍ॅन्टीऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत, गोनाड्सच्या कार्यासाठी आवश्यक आहे, हृदयाच्या स्नायू, पेशी पडद्याचे सार्वत्रिक स्टेबलायझर आहे. व्हिटॅमिन ईच्या कमतरतेसह एरिथ्रोसाइट्स आणि न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डरचे हेमोलिसिस साजरा केला जातो.
प्रॉडक्ट लॉर्डसह पाककृती (त्वचेशिवाय डुकराचे मांस चरबी)
टॅग्ज: कॅलरी सामग्री 841 किलो कॅलोरी, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, जीवनसत्त्वे, खनिजे, उपयुक्त काय आहे लार्ड (डुकराचे चरबी, त्वचेशिवाय), कॅलरी, पोषक, लार्डचे उपयुक्त गुणधर्म (पोर्क फॅट, त्वचेशिवाय)

उर्जा मूल्य किंवा कॅलरी सामग्री पचन दरम्यान अन्नातून मानवी शरीरात सोडल्या जाणार्‍या उर्जेचे प्रमाण आहे. उत्पादनाचे ऊर्जा मूल्य किलो-कॅलरी (kcal) किंवा किलो-जूल (kJ) प्रति 100 ग्रॅम मध्ये मोजले जाते. उत्पादन अन्नाचे उर्जा मूल्य मोजण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या किलोकॅलरीला "फूड कॅलरी" देखील म्हटले जाते, म्हणून (किलो) कॅलरीजमध्ये कॅलरी निर्दिष्ट करताना किलो उपसर्ग अनेकदा वगळला जातो. आपण रशियन उत्पादनांसाठी तपशीलवार ऊर्जा सारण्या पाहू शकता.

पौष्टिक मूल्य - उत्पादनात कर्बोदकांमधे, चरबी आणि प्रथिने सामग्री.

 

अन्न उत्पादनाचे पौष्टिक मूल्य - अन्न उत्पादनांच्या गुणधर्मांचा एक संच, ज्याच्या उपस्थितीत आवश्यक पदार्थ आणि ऊर्जेसाठी एखाद्या व्यक्तीच्या शारीरिक आवश्यकता पूर्ण होतात.

जीवनसत्त्वे, दोन्ही मानव आणि बहुतेक कशेरुकांच्या आहारात कमी प्रमाणात आवश्यक सेंद्रिय पदार्थ. जीवनसत्त्वे सहसा प्राण्यांपेक्षा वनस्पतींद्वारे एकत्रित केली जातात. दररोज जीवनसत्त्वे आवश्यक असतात फक्त काही मिलीग्राम किंवा मायक्रोग्राम. अजैविक पदार्थांप्रमाणेच, जीवनसत्त्वे मजबूत हीटिंगद्वारे नष्ट केली जातात. स्वयंपाक किंवा अन्न प्रक्रियेदरम्यान बरेच जीवनसत्त्वे अस्थिर असतात आणि "गमावले" असतात.

प्रत्युत्तर द्या