1. बेबी मिक्स
शिफारस केलेले पदार्थ: उकडलेले लावेचे अंडे किंवा आमलेट, हॅम, कॉर्न, बेखमीर चीज, भाजलेले मिरपूड
मलमपट्टी: मध्यम मोहरी ड्रेसिंग किंवा कॉर्न तेल
2. ओकिनावा
शिफारस केलेले पदार्थः तळलेले किंवा कच्चे बीनचे कोंब, मिरची, कोळंबी किंवा स्क्विड, तळलेले मासे,
भाजलेले शेंगदाणे
ड्रेसिंग: अपरिभाषित शेंगदाणा लोणी, चुन्याचा रस, सोया सॉस
3. Radicchio आणि arugula
शिफारस केलेले पदार्थ: एवोकॅडो, तळलेले किंवा भाजलेले डुकराचे मांस, भाजलेले भोपळा आणि झाडाची फळे, सफरचंद, अक्रोड किंवा हेझलनट
मलमपट्टी: मध्यम-जाड दही, तेल आणि मोहरी किंवा रेडीमेड बाल्स्मिक सॉससह संत्राचा रस
4. लोलो-रोसो आणि लोलो-बियान्डो
शिफारस केलेले पदार्थ: उकडलेले गोमांस, ऑलिव्ह, गेरकिन्स, केपर्स, भाजलेले रताळे
मलमपट्टी: द्राक्ष बियाणे तेल किंवा ऑलिव्ह तेल द्राक्ष किंवा लिंबाचा रस मिसळून
5. मिक्स
शिफारस केलेले पदार्थ: किसलेले गाजर, भाजलेले बीट, पाइन नट्स, कोणत्याही प्रकारचे चीज, सूर्य-वाळलेले टोमॅटो, ऑलिव्ह
मलमपट्टी: कोणतेही अपुरक्षित नट तेल किंवा ऑलिव्ह ऑईल लिंबाच्या रसात मिसळा
6. तरुण पाने
शिफारस केलेले पदार्थ: चेरी टोमॅटो, मुळा, तरुण काकडी, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, ग्रील्ड चिकन किंवा टर्की
मलमपट्टी: ऑलिव्ह तेल, लाल वाइन व्हिनेगर, मध
7. युगल
शिफारस केलेले पदार्थ: उकडलेले अंडे, कॅन केलेला किंवा तळलेले ट्यूना, उकडलेले बटाटे, शिजवलेले आटिचोक आणि शतावरी
ड्रेसिंग: भाज्या तेल, औषधी वनस्पती आणि लसूण किंवा ऑलिव्ह ऑइलसह हलके दही
8. ग्रामीण भाग
शिफारस केलेले itiveडिटीव्ह: पिकलेले टोमॅटो, बेल मिरची, काकडी, कोवळी तरुण झुकिनी, हिरवे कांदे
मलमपट्टी: आंबट मलई, अपुरक्षित सुगंधित सूर्यफूल तेल.