एकटेपणाची समस्या. किंवा एक चांगले आहे?

काही लोकांसाठी एकटेपणा वेदनादायक आणि इतरांसाठी एक आरामदायी क्षेत्र का आहे? मला वाटते की अनेकांनी त्यांच्या ओळखीच्या किंवा मित्रांकडून एकापेक्षा जास्त वेळा ऐकले आहे, खालील वाक्यांश: "मी एकटे राहणे चांगले आहे." इतर उदासीन असताना आणि स्वत: साठी जागा शोधत नाही, तर ते दुःख आणि दुःख सहन करतात. हे का होत आहे? चला ते शोधण्याचा प्रयत्न करूया.

एकटेपणा आणि एकटेपणा

सर्व प्रथम, आपल्याला 2 महत्वाचे घटक वेगळे करणे आवश्यक आहे. एकटेपणा आणि एकटेपणा या दोन वेगळ्या गोष्टी आहेत. एकटेपणाचा अनुभव घेतलेल्या कोणत्याही व्यक्तीला त्रास होतो. एखाद्या व्यक्तीसाठी ही एक अतिशय कठीण भावना आहे. आणि जो म्हणतो की त्याच्यासाठी एकटे राहणे चांगले आहे, खरं तर, ही भावना अनुभवत नाही, त्याला फक्त निवृत्त होणे, शांतपणे, स्वतःसोबत एकटे राहणे आवडते. असे लोक आहेत जे एकटे राहतात आणि त्याच वेळी आरामदायक वाटतात. स्थिर मानस आणि सामान्य स्वाभिमान असलेले हे आत्मनिर्भर लोक आहेत. पण असे काही आहेत जे म्हणतात की ते ठीक आहे, परंतु प्रत्यक्षात त्यांना त्रास होतो. हे का होत आहे?

एखाद्या व्यक्तीला सुरुवातीला, जन्मापासून, लक्ष, प्रेम, आदर, काळजी आवश्यक असते. या काही आपुलकीच्या गरजा आहेत. आणि आयुष्यभर, आरामदायक वाटण्यासाठी या गरजा पूर्ण केल्या पाहिजेत. लहानपणापासूनची परिस्थिती लक्षात ठेवा, पालकांनी काहीतरी चवदार खरेदी केले, समाधानाची भावना, प्रेम, काळजी, त्वरित पॉप अप आवश्यक आहे. आणि जर त्यांनी खरेदी केली नाही तर त्यांनी लक्ष दिले नाही, नाराजी, निराशा, कोमलता, एकाकीपणा नाही.

ज्यांना हे एकट्याने इतके वाईट का होऊ शकते हे समजून घ्यायचे आहे त्यांच्यासाठी, आपल्या बालपणात खोलवर पाहण्याचा प्रयत्न करा, क्षण लक्षात ठेवा, सर्वात उजळ क्षण नेहमी तुमच्या स्मरणात राहतील, जरी नकारात्मक असले तरी. मुलाच्या आयुष्यातील काही, लहान क्षण असुरक्षित मानस खराब करण्यासाठी पुरेसे असतात. पालकांची भांडणे, प्रियजनांचे नुकसान इ. एक नियम म्हणून, बालपणात जे मिळाले नाही ते आयुष्यभर राहते. असे लोक आहेत ज्यांना खूप त्रास होतो आणि एकाकीपणा व्यतिरिक्त, त्याग, निरुपयोगीपणा, तळमळ, मानसिक वेदना इ. अनुभवतात. अनेकदा लोक या वेदनादायक स्थितीपासून दूर जाण्यासाठी अल्कोहोल, गोळ्या आणि इतर तयारीसह या जखमांवर उपचार करण्याचा प्रयत्न करतात, दुसर्या वास्तवात, किमान काही काळासाठी. परंतु हे स्पष्टपणे पर्याय नाही.

काय करायचं?

ही वेदनादायक स्थिती टाळण्यासाठी काय करावे. ते कितीही क्षुल्लक वाटेल, परंतु नवीन ओळखी करणे आवश्यक आहे. संवाद, बैठका. अशी माणसे जवळ असणे आवश्यक आहे, ज्यांच्यासोबत आपल्या भावना आणि अनुभव शेअर करता येतील. आपल्या गरजा निरोगी, निरोगी मार्गाने भरा. तुमच्यात नेमके काय कमी आहे हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा. आपण काय विचार करत आहात? आपले विचार हे आपल्या इच्छा आहेत, आपल्याला जीवनातून काय प्राप्त करायचे आहे. तुमच्या डोक्यात बहाणे करू नका, परंतु फक्त ते घ्या आणि ते करा. नवीन नोकरी, नवीन मित्र किंवा जुन्या ओळखींशी पुन्हा संपर्क साधणे. तुम्ही एकाकीपणाचा कसा सामना करता यावर तुमच्या टिप्पण्या द्या. धन्यवाद.