विशेष काळजी

ऍप्लास्टिक अॅनिमिया, हेमोलाइटिक अॅनिमिया किंवा सिकल सेल अॅनिमिया असलेल्या लोकांसाठी, काही सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे.

• संक्रमणापासून संरक्षण करा. ऍप्लास्टिक अॅनिमिया, जो पांढऱ्या रक्त पेशींवर देखील परिणाम करतो, संक्रमणाची असुरक्षा वाढवतो. तुमचे हात वारंवार अँटिसेप्टिक साबणाने धुवा, आजारी लोकांशी संपर्क टाळा, पुरेशी झोप घ्या, लसीकरण करा आणि आवश्यकतेनुसार अँटीबायोटिक थेरपी घ्या.
• हायड्रेटेड राहा. खराब हायड्रेशनमुळे रक्ताची स्निग्धता वाढते आणि त्यामुळे वेदनादायक हल्ले होऊ शकतात किंवा गुंतागुंत होऊ शकते, विशेषत: सिकल सेल अॅनिमियामध्ये.
• जास्त तीव्र व्यायाम टाळा. एक तर, हलका व्यायाम देखील अशक्तपणा असलेल्या व्यक्तीमध्ये थकवा आणू शकतो. दुसरीकडे, दीर्घकाळापर्यंत अशक्तपणा झाल्यास, हृदयाला मोकळे करणे महत्वाचे आहे. अशक्तपणाशी संबंधित असलेल्या ऑक्सिजनच्या कमतरतेमुळे हे खूप जास्त काम करावे लागते.
• आघात, कट आणि जखमांकडे लक्ष द्या. कमी रक्तातील प्लेटलेट संख्या असलेल्या लोकांमध्ये, रक्त कमी चांगले जमते आणि रक्त कमी होणे शक्य तितके टाळले पाहिजे. उदाहरणार्थ, ब्लेडऐवजी इलेक्ट्रिक रेझरने शेव्हिंग करा, मऊ ब्रिस्टल्ससह टूथब्रशला प्राधान्य द्या आणि संपर्क खेळाचा सराव करण्यापासून परावृत्त करा.