आजपर्यंत, या रोगावर उपचार करण्यासाठी अद्याप कोणताही उपाय सापडला नाही मधुमेह. प्रस्तावित उपचार सामान्य रक्तातील साखरेची मूल्ये पुनर्संचयित करण्याचा उद्देश आहे. उपचारांचा आदर तसेच वैद्यकीय देखरेख तथापि, तीव्र आणि जुनाट गुंतागुंत टाळण्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहे.

डॉक्टर एक योजना बनवतात उपचार रक्त चाचणी परिणाम, तपासणी आणि लक्षणांवर आधारित. परिचारिका, पोषणतज्ज्ञ आणि शक्य असल्यास, किनेसिओलॉजिस्टचा सल्ला घेणे अधिक चांगले प्रयत्न करण्यास मदत करते आणि नियंत्रण पुरेसे रोग.

बोनस मिळवा: औषधोपचार पुरेसे, चांगले आहार आणि काही बदल जीवनशैली, मधुमेह असलेले लोक जवळजवळ सामान्य जीवन जगू शकतात.

औषधे

1 मधुमेह टाइप करा. नेहमीचे औषध नेहमी असते मधुमेहावरील रामबाण उपाय, दैनंदिन इंजेक्शन्स देऊन किंवा त्वचेखाली ठेवलेल्या कॅथेटरला जोडलेल्या लहान पंपचा सतत वापर करून.

2 मधुमेह टाइप करा. 3 प्रकारची औषधे आहेत (मध्ये गोळ्या) प्रत्येकाची स्वतःची कृती करण्याची पद्धत: स्वादुपिंडाद्वारे इन्सुलिनचे उत्पादन उत्तेजित करणे; ग्लूकोज शोषण्यासाठी ऊतींना इन्सुलिन वापरण्यास मदत करा; किंवा शर्कराचे आतड्यांसंबंधी शोषण कमी करते. या वेगवेगळ्या औषधांचा एकटा किंवा संयोजनात वापर करून त्यांची प्रभावीता सुधारता येते. टाइप 2 मधुमेहींना कधीकधी गरज असतेइन्सुलिनोथेरपी.

गर्भधारणेचा मधुमेह. अभ्यास दर्शवतात की काही गुंतागुंत टाळण्यासाठी उपचार प्रभावी आहे आई आणि गर्भ. सहसा मध्ये बदलते आहार आणि चे नियंत्रण वजन रक्तातील साखरेची पातळी सामान्य श्रेणीमध्ये ठेवण्यासाठी पुरेसे आहेत. आवश्यक असल्यास, इंसुलिन किंवा, क्वचितच, काही हायपोग्लाइसेमिक औषधे दिली जातात.

च्या प्रकारांवरील पत्रकांचा संदर्भ घ्या मधुमेह अधिक जाणून घेण्यासाठी वैद्यकीय उपचार.

कसे ते जाणून घेण्यासाठी प्रतिबंध आणि उपचार मधुमेहाशी संबंधित दीर्घकालीन विकार, आमचे मधुमेह गुंतागुंत पत्रक पहा.

आपली रक्तातील साखर कधी आणि कशी मोजावी?

La ग्लुकोज च्या एकाग्रतेचे मोजमाप आहे ग्लुकोज (रक्तातील साखर. मधुमेह असलेल्या लोकांनी त्यांच्या रक्तातील साखरेचे बारकाईने निरीक्षण करणे आवश्यक आहे जेणेकरून त्यांची औषधे (आहार, व्यायाम, तणाव इत्यादींवर अवलंबून) आणि रक्तातील साखरेची पातळी शक्य तितक्या नेहमी जवळ ठेवणे. रक्तातील साखर. नियंत्रण हे अधिक महत्त्वाचे आहे कारण ते कमी करण्यास मदत करते किंवा गुंतागुंत टाळण्यासाठी मधुमेह

सहसा, सह लोक 1 मधुमेह टाइप करा त्यांच्या रक्तातील साखर दिवसातून 4 वेळा मोजा (प्रत्येक जेवणापूर्वी आणि झोपेच्या आधी), ज्यांना त्रास होत आहे 2 मधुमेह टाइप करा सहसा दैनंदिन मोजमापासह समाधानी असू शकते किंवा काही प्रकरणांमध्ये, दर आठवड्याला 3 वाचन (मधुमेहासाठी मदत करणारी आमची नवीन होममेड ब्लड ग्लुकोज टेस्ट इन्सुलिनने हाताळलेली नाही?) पहा.

किशोरवयीन आणि मधुमेह असलेल्या प्रौढांसाठी रक्तातील ग्लुकोजचे मूल्य

Mmol / l युनिट प्रति लिटर रक्तातील ग्लुकोजच्या दाढ वस्तुमानाचे एकक दर्शवते.

स्त्रोत: कॅनेडियन मधुमेह असोसिएशन 2008 क्लिनिकल सराव मार्गदर्शक तत्त्वे.

हायपरग्लेसेमिया किंवा हायपोग्लाइसीमियाच्या बाबतीत

मधुमेह असलेल्या लोकांना त्यांच्या रक्तातील साखरेच्या तीव्र बदलांची जास्त शक्यता असते. त्यामुळे परिस्थिती उद्भवल्यास कशी प्रतिक्रिया द्यावी हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे.

हायपरग्लाइसीमिया.

रक्तातील ग्लुकोजच्या एकाग्रतेत वाढ: जेव्हा रिकाम्या पोटावर, रक्तातील साखरेची पातळी 7 mmol / l (130 mg / dl) किंवा त्यापेक्षा जास्त असते किंवा जेवणानंतर 1 किंवा 2 तासांनी वाढते 11 mmol / l (200 mg / dl) किंवा अधिक. च्या लक्षणे मधुमेहाचे आहेत: लघवीचे जास्त उत्सर्जन, तहान आणि भूक वाढणे, थकवा इ.

कारणे

• परवानगीपेक्षा जास्त साखरयुक्त पदार्थ खा.
• तुमच्या शारीरिक हालचाली कमी करा.
• औषधांचा चुकीचा डोस पाळा: इन्सुलिन किंवा हायपोग्लाइसेमिक औषधांचा अभाव.
• तणाव अनुभवत आहे.
• न्यूमोनिया किंवा पायलोनेफ्रायटिस (मूत्रपिंडाचा संसर्ग) सारखा गंभीर संसर्ग, कारण यामुळे इन्सुलिनची गरज वाढते.
• काही औषधे घ्या (ग्लुकोकोर्टिकोइड्स जसे की कोर्टिसोन, उदाहरणार्थ, रक्तातील साखर वाढवा).

काय करायचं

• आपल्या रक्तातील साखर मोजा.
• जर रक्तातील साखर 15 mmol / l (270 mg / dl) पेक्षा जास्त असेल आणि तुम्हाला टाइप 1 मधुमेह असेल तर मूत्रात केटोन बॉडीजची पातळी मोजा (केटोनुरिया चाचणी: वर पहा).
• निर्जलीकरण टाळण्यासाठी भरपूर पाणी प्या.
• हायपरग्लेसेमियाचे कारण शोधण्याचा प्रयत्न.

हायपोग्लिसेमिया

रक्तातील ग्लुकोजच्या एकाग्रतेत घट: जेव्हा रक्तातील साखर 4 mmol / l (70 mg / dl) खाली येते. थरथरणे, घाम येणे, चक्कर येणे, धडधडणे, थकवा, जांभई आणि फिकटपणा ही रक्तातील साखर कमी होण्याची चिन्हे आहेत. उपचार न केल्यास, हायपोग्लाइसीमिया होऊ शकतो शुद्ध हरपणे, सोबत किंवा नाही धाप लागणे.

कारणे

• औषधांच्या डोसमध्ये त्रुटी (जास्त इन्सुलिन किंवा हायपोग्लाइसेमिक एजंट).
• जेवण किंवा नाश्ता वगळणे, किंवा उशीरा पकडणे.
• साखरयुक्त पदार्थांचे अपुऱ्या प्रमाणात सेवन करणे.
• आपल्या शारीरिक क्रियाकलाप वाढवा.
• दारू प्या.

काय करायचं

• आपल्या रक्तातील साखर मोजा.
• 15 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट्स (जे लवकर शोषले जातात) पुरवणारे अन्न खा, जसे 125 मिली फळांचा रस किंवा नियमित शीतपेय; 3 टेस्पून. पाण्यात विरघळलेली साखर; 3 टेस्पून. मध किंवा जाम; किंवा 1 कप दूध, आणि रक्तातील साखर स्थिर होण्यासाठी 20 मिनिटे थांबा.
• रक्तातील साखर पुन्हा मोजा आणि हायपोग्लाइसीमिया कायम राहिल्यास पुन्हा 15 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट घ्या.
• हायपोग्लाइसीमियाचे कारण शोधण्याचा प्रयत्न.

मधुमेहाची जीवनशैली

च्या बाहेर औषधोपचार, मधुमेह असलेल्या लोकांना a स्थापण्यात खूप रस आहेअन्न आणि एक चांगला कार्यक्रम स्वीकाराशारीरिक व्यायाम. खरंच, हे गैर-औषध हस्तक्षेप औषधांचा डोस कमी करू शकतात आणि काही गुंतागुंत टाळतात. जास्त वजन आणि शारीरिक व्यायामाचा अभाव मधुमेहासाठी खरा आरोग्याचा धोका आहे.

आहार योजना

Un दर्जेदार आहार पोषण तज्ञांनी विकसित केले आहे. प्रस्तावित आहारातील बदल रक्तातील साखरेवर चांगले नियंत्रण ठेवू शकतात, निरोगी वजनाकडे कायम ठेवू शकतात किंवा पुढे जाऊ शकतात, रक्तातील लिपिड प्रोफाइल सुधारू शकतात, रक्तदाब नियंत्रित करू शकतात आणि गुंतागुंत होण्याचा धोका कमी करू शकतात.

विशेष आहारात: मधुमेह पत्रक, पोषणतज्ज्ञ हॅलेन बारिब्यू मधुमेह असलेल्या लोकांसाठी तयार केलेल्या अन्न कार्यक्रमाचे विहंगावलोकन देतात. येथे हायलाइट्स आहेत:

• चे प्रमाण आणि प्रकार तपासा कर्बोदकांमधे, आणि त्यांच्या वापराची वारंवारता.
• पेक्षा जास्त खा आहारातील फायबरकारण ते कार्बोहायड्रेट्सचे शोषण कमी करतात.
• प्राधान्य द्या चांगले चरबी लिपिड प्रोफाइल सुधारण्यासाठी आणि गुंतागुंत टाळण्यासाठी.
• वापरअल्कोहोल माफक प्रमाणात
• त्यानुसार वीज पुरवठा समायोजित कराशारीरिक व्यायाम.

अधिक तपशीलांसाठी विशेष आहार: मधुमेह तथ्य पत्रक पहा. याचेही उदाहरण तुम्हाला मिळेल मेनू प्रकार.

शारीरिक व्यायाम

सराव करणे विशेषतः महत्वाचे आहे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी व्यायाम मध्यम तीव्रता, चवीनुसार: चालणे, टेनिस, सायकलिंग, पोहणे इ.

मेयो क्लिनिकचे विशेषज्ञ दररोज किमान सत्राची शिफारस करतात 30 मिनिटे, व्यायाम जोडण्याव्यतिरिक्तकर आणि शरीर सौष्ठव वजन आणि डंबेलसह.

नियमित व्यायाम करण्याचे फायदे

चे कमी दर रक्तातील ग्लुकोज, विशेषतः शरीराला इन्सुलिनचा अधिक चांगला वापर करण्याची परवानगी देऊन.

- रक्तदाब कमी करणे आणि मजबूत करणे हृदय स्नायू, जे मधुमेहींना विशेषतः हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांमुळे ग्रस्त होण्याचा धोका आहे याचा एक निश्चित फायदा आहे.

- साध्य किंवा देखभाल a निरोगी वजन, जे टाइप 2 मधुमेहासाठी विशेषतः महत्वाचे आहे.

- वाढलेली भावना कल्याण (स्वाभिमान इ.) तसेच स्नायू टोन आणि सामर्थ्य.

च्या डोसमध्ये घट औषधोपचार मधुमेह विरोधी, काही लोकांमध्ये.

घ्यावयाची खबरदारी

- मधुमेह असणे आवश्यक आहे मास्टर कोणताही व्यायाम कार्यक्रम सुरू करण्यापूर्वी;

- तिच्याशी बोला डॉक्टर आपला व्यायाम कार्यक्रम (इन्सुलिन किंवा हायपोग्लाइसेमिक औषधांच्या डोसची वारंवारता आणि आकार बदलू शकतात).

- व्यायामापूर्वी आणि नंतर रक्तातील साखर तपासा.

- तीव्रतेच्या क्रियाकलापांसह प्रारंभ करा मध्यम.

- हाताजवळ ठेवा खाद्यपदार्थ हायपोग्लाइसीमिया विकसित झाल्यास उच्च कार्बोहायड्रेट्स.

- शारीरिक हालचालींचा कालावधी आणि इंसुलिन इंजेक्शन सत्रे पुरेसे असणे आवश्यक आहे रिमोट रक्तातील साखरेची जास्त घट टाळण्यासाठी एकमेकांपासून.

परस्पर मदत आणि सामाजिक आधार

निदान मधुमेह अनेक लोकांना हा धक्का आहे. सुरुवातीला, यामुळे बर्‍याचदा अनेक चिंतांशी संबंधित तणाव होतो. मी माझ्या रोगावर नियंत्रण ठेवू शकेन आणि माझ्यासाठी योग्य अशी जीवनशैली राखू शकेन का? मी रोगाच्या संभाव्य परिणामांचा सामना कसा करू, अल्प आणि दीर्घकालीन दोन्ही? आवश्यक असल्यास, अनेक संसाधने (नातेवाईक, डॉक्टर किंवा इतर आरोग्य कर्मचारी, समर्थन गट) नैतिक आधार देऊ शकतात.

ताण आणि रक्तातील साखर

दैनंदिन ताणतणावाचे चांगले व्यवस्थापन 2 कारणांमुळे उत्तम रोग नियंत्रणास प्रोत्साहन देते.

तणावाच्या प्रभावाखाली, एखाद्याला मोह होऊ शकतो कमी काळजी घ्या आरोग्य (जेवणाचे नियोजन थांबवा, व्यायाम थांबवा, रक्तातील साखरेचे कमी वेळा निरीक्षण करा, अल्कोहोलचे सेवन करा इ.).

ताण थेट रक्तातील साखरेवर कार्य करतो, परंतु त्याचे परिणाम व्यक्तीपरत्वे बदलतात. काही लोकांमध्ये, स्ट्रेस हार्मोन्स (जसे की कोर्टिसोल आणि एड्रेनालाईन) यकृतामध्ये साठवलेल्या ग्लुकोजच्या रक्तामध्ये वाढ होते, ज्यामुळे रक्त कमी होते.हायपरग्लाइसीमिया. इतरांमध्ये, ताण पचन कमी करते आणि त्याऐवजी कारणीभूत ठरते हायपोग्लायसेमिया (त्याची तुलना जेवण किंवा अल्पोपहार घेण्यास झालेल्या विलंबाशी केली जाऊ शकते).

खोल श्वास घेण्याचे व्यायाम आणि ध्यान, तसेच पुरेशी झोप घेतल्याने तणावामुळे रक्तातील साखरेचे स्विंग कमी होण्यास मदत होते. तणावाच्या स्त्रोतांवर कार्य करण्यासाठी त्याच्या जीवनात योग्य बदल करणे देखील आवश्यक असेल. या पद्धती औषधोपचाराला पर्याय नाहीत (टाईप 1 मधुमेही जो इन्सुलिन घेणे थांबवतो त्यातून मरू शकतो).