- उपचारात्मक वर्ज्य:

बहुतेकदा, अनुवांशिकदृष्ट्या पूर्वस्थिती असलेल्या मुलांमध्ये रात्रीची भीती सौम्य आणि क्षणिक रीतीने प्रकट होते. ते क्षणिक असतात आणि स्वतःहून, पौगंडावस्थेतील अलिकडच्या काळात, बरेचदा लवकर अदृश्य होतात.

सावधगिरी बाळगा, मुलाला सांत्वन देण्याचा प्रयत्न करू नका, मुलाच्या संरक्षणाच्या प्रतिक्षिप्त क्रियांना चालना देण्याच्या दंडाखाली हस्तक्षेप न करणे श्रेयस्कर आहे. तुम्ही त्याला उठवण्याचा प्रयत्न करू नका, कारण यामुळे त्याचा दहशत वाढण्याचा किंवा वाढण्याचा धोका आहे.

मुलाच्या वातावरणाला दुखापत होण्याचा धोका नाही याची खात्री करून पालक तरीही कार्य करू शकतात (तीक्ष्ण कोपरा असलेले नाईटस्टँड, लाकडी हेडबोर्ड, त्याच्या शेजारी काचेची बाटली इ.).

मुलाला दिवसा डुलकी दिल्यास (शक्य असल्यास) फायदेशीर परिणाम होऊ शकतो.

मुलाला याबद्दल काहीही न सांगणे चांगले आहे, कारण त्याला त्याची आठवण नाही. रात्रीची भीती झोपेच्या परिपक्वतेच्या प्रक्रियेचा एक भाग आहे हे जाणून तुम्ही कदाचित त्याची काळजी करू नका. त्याबद्दल बोलायचं असेल तर पालकांमध्ये बोला!

बहुसंख्य प्रकरणांमध्ये, रात्रीच्या दहशतीला कोणत्याही उपचार किंवा हस्तक्षेपाची आवश्यकता नसते. तुम्हाला फक्त धीर दिला पाहिजे. पण हे सांगणे सोपे आहे कारण पालक या नात्याने, तुमच्या लहान मुलामधील या काहीवेळा प्रभावी अभिव्यक्तींसमोर तुम्ही चिंताग्रस्त होऊ शकता!

- रात्रीच्या दहशतीच्या बाबतीत हस्तक्षेप

काही अत्यंत दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, काही समस्या आहेत आणि केवळ या प्रकरणांमध्येच हस्तक्षेपाचा विचार केला जाऊ शकतो:

- रात्रीची भीती मुलाच्या झोपेमध्ये व्यत्यय आणते कारण ते वारंवार आणि दीर्घकाळ टिकणारे असतात,

- संपूर्ण कुटुंबाची झोप उडाली आहे,

- मुलाला दुखापत झाली आहे किंवा त्याला दुखापत होण्याचा धोका आहे कारण रात्रीची भीती तीव्र असते.

रात्रीच्या दहशतीविरूद्ध हस्तक्षेप म्हणजे “प्रोग्राम केलेले जागरण”. ते सेट करण्यासाठी, एक प्रोटोकॉल आहे:

- 2 ते 3 आठवडे रात्रीच्या वेळी कोणत्या वेळेस भयभीत होतात याकडे लक्ष द्या आणि त्यांची काळजीपूर्वक नोंद घ्या.

- त्यानंतर, प्रत्येक रात्री, रात्रीच्या भीतीच्या नेहमीच्या वेळेच्या 15 ते 30 मिनिटे आधी मुलाला जागे करा.

- त्याला 5 मिनिटे जागे राहू द्या, नंतर त्याला परत झोपू द्या. आम्ही ते शौचालयात नेण्याची किंवा स्वयंपाकघरात एक ग्लास पाणी पिण्याची संधी घेऊ शकतो.

- ही रणनीती महिनाभर सुरू ठेवा.

- मग मुलाला न उठवता झोपू द्या.

सर्वसाधारणपणे, प्रोग्राम केलेल्या जागरणांच्या महिन्यानंतर, रात्रीच्या दहशतीचे भाग पुन्हा सुरू होत नाहीत.

लक्षात घ्या की ही पद्धत स्लीपवॉकिंगच्या प्रकरणांसाठी देखील वापरली जाते.

- औषधोपचार :

रात्रीच्या दहशतीसाठी कोणत्याही औषधाला विपणन अधिकृतता नाही. मुलांच्या आरोग्यावर त्यांच्या जोखमीमुळे आणि समस्येच्या सौम्यतेमुळे त्यांचा वापर करण्यास जोरदारपणे निरुत्साहित केले जाते, जरी ते प्रभावी असू शकते.

जेव्हा प्रौढांना रात्रीची भीती वाटत राहते, तेव्हा पॅरोक्सेटीन (एन्टीडिप्रेसंट) उपचार म्हणून सुचवले जाते.

संध्याकाळी देखील वापरले जाते: मेलाटोनिन (3mg) किंवा कार्बामाझेपाइन (200 ते 400 mg).

ही दोन औषधे नंतर झोपण्याच्या किमान 30 ते 45 मिनिटे आधी घ्यावीत, कारण रात्रीची दहशत झोप लागल्यानंतर 10 ते 30 मिनिटांनंतर लवकर सुरू होते.