La सायटॅटिक मज्जातंतुवेदना सहसा काही आठवड्यांत बरे होते. जेव्हा मज्जातंतुवेदना एखाद्या विशिष्ट रोगामुळे होते, तेव्हा पुनर्प्राप्ती किंवा औषधोपचाराने नियंत्रण सहसा लक्षणे दूर होण्यास कारणीभूत ठरते.

येथे गर्भवती महिला, सायटिका बाळंतपणानंतर निघून जाते.

औषधे

यासाठी विविध औषधे वापरली जाऊ शकतात वेदना कमी करा. पहिला सल्ला दिला जातोऍसिटिनाफेन किंवा पॅरासिटामोल (Tylenol®).

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स काउंटरवर उपलब्ध (NSAIDs) देखील दाहक-विरोधी (उदा., इबुप्रोफेन (एडविली, मोट्रिन®) आणि एसिटिस्लासिलिक acidसिड (एस्पिरिन®)) व्यतिरिक्त वेदना कमी करणारा प्रभाव आहे. तथापि, अभ्यासानुसार, लक्षणे दूर करण्यासाठी ते एसिटामिनोफेनपेक्षा अधिक प्रभावी नाहीत. शिवाय, सायटिकाच्या प्रकरणांमध्ये त्यांच्या उपयुक्ततेवर प्रश्नचिन्ह आहे. खरं तर, बहुतेक वेळा, जळजळ हे कारण नसते. तथापि, जर एसिटामिनोफेनचा पुरेसा डोस प्रभावीपणे वेदना कमी करत नसेल, तर कोणी नॉनस्टेरॉइडल विरोधी दाहक औषधे निवडू शकतो आणि परिणाम अधिक चांगला आहे का ते पाहू शकतो. बद्दल जाणून घ्या सावधगिरी आणि contraindications.

जर वेदना या औषधांपासून प्रतिरोधक असतील, स्नायू relaxants, उच्च डोस नॉनस्टेरॉइडल विरोधी दाहक औषधे किंवा डॉक्टरांनी सांगितलेली मादक द्रव्ये वापरली जाऊ शकतात.

आम्ही देखील वापरू शकतो स्थानिक इंजेक्शन वेदना निवारक आणि कॉर्टिकोस्टिरॉईड्स यांचे मिश्रण. आपल्याला हे माहित असले पाहिजे की हे उपचार अल्पकालीन आराम देतात, परंतु दीर्घकालीन लाभ नाही.

शारीरिक क्रियाकलाप

करणे चांगले आहे उपक्रम थांबवू नका नेहमीचे 24 तास ते 48 तास. अभ्यास दर्शवतात की जे लोक सक्रिय राहतात ते लवकर बरे होतात¹. सक्रिय राहणे स्नायूंमध्ये ताण सोडण्यास मदत करते आणि स्नायूंचे प्रमाण टिकवून ठेवते. जर वेदना तीव्र असेल तर 1 किंवा 2 दिवस अंथरुणावर विश्रांती घेणे स्वीकार्य आहे. तथापि, एखाद्याने शक्य तितक्या लवकर सौम्य क्रियाकलाप पुन्हा सुरू करणे आवश्यक आहे, जितक्या लवकर वेदना सहन करण्यायोग्य होईल, कारण हे प्रोत्साहन देते उपचार.

जेव्हा वेदना असते, तेव्हा स्वतःला दैनंदिन शारीरिक हालचाली आणि काही हलके शारीरिक व्यायाम, जसे की मर्यादित ठेवण्याचा सल्ला दिला जातो Marche. या सौम्य उपक्रमांमुळे समस्या आणखी वाढणार नाही. उलट, ते फायदेशीर आहेत. 'व्यायाम एंडोर्फिन, हार्मोन्सचे उत्पादन उत्तेजित करते जे वेदना संदेशांचे प्रसारण रोखतात.

त्यानंतर, शारीरिक व्यायामाची तीव्रता हळूहळू वाढवता येते. पोहणे, स्थिर सायकलिंग किंवा इतर कमी प्रभाव व्यायाम सामान्यतः फायदेशीर असतात.

फिजिओथेरपी

दरम्यान वेदना झाल्यास 4 ते 6 आठवड्यांपेक्षा जास्त, बरे होण्यासाठी फिजिओथेरपिस्टचा सल्ला घेण्याची शिफारस केली जाते. विविध धान्य पेरण्याचे यंत्र et साबुदाणा पवित्रा सुधारण्यासाठी, पाठीचे स्नायू बळकट करण्यासाठी आणि लवचिकता सुधारण्यासाठी दिले जातात. प्रभावी होण्यासाठी, व्यायाम नियमितपणे केले जाणे आवश्यक आहे.

फिजिओथेरपी उपचारांमध्ये सौम्य मालिश, उष्णता एक्सपोजर आणि इलेक्ट्रोथेरपीचा समावेश असू शकतो.

• मालिश. केलेली मालिश सामान्यतः वरवरची, मंद आणि नियमित युक्ती असते ज्यामुळे वेदनादायक क्षेत्र मऊ करणे शक्य होते.
• उष्णता. वेगवेगळे स्त्रोत घसा स्नायूंच्या दिशेने निर्देशित केले जातात: इन्फ्रारेड किरण, गरम रॅप, गरम बालनोथेरपी (युरोपमध्ये, थॅलासोथेरपी सहसा कटिप्रदेश आणि पाठदुखीच्या उपचारांमध्ये एकत्रित केली जाते).
• इलेक्ट्रोथेरपी. अल्ट्रासाऊंड, ट्रान्सक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल स्टिम्युलेशन किंवा टीईएनएस, आयनीझेशन, लेसर इत्यादी देखील मज्जातंतूंच्या संदेशांना घासून वेदना कमी करतात.

शस्त्रक्रिया

जर वेदना कायम राहिली तर 3 महिन्यांहून अधिक प्रदान उपचार असूनही, शस्त्रक्रिया मानले जाऊ शकते. जर कटिप्रदेश हर्नियेटेड डिस्कशी संबंधित असेल तर आपल्याला हे माहित असले पाहिजे की 5% पेक्षा कमी प्रकरणांमध्ये शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे. शस्त्रक्रिया सायनाटिक मज्जातंतूवर स्पाइनल डिस्कचा दबाव कमी करते.