मासिक पाळी: स्त्रियांमध्ये मासिक पाळी

तुमची मासिक पाळी येणे म्हणजे काय?

प्रत्येक मासिक पाळीच्या दरम्यान, अनेक शारीरिक घटनांची पुनरावृत्ती होते. गर्भाधान नसल्यास मासिक पाळी सुरू होणे, ज्याला मासिक पाळी देखील म्हणतात, ही शेवटची पायरी आहे.

10 ते 14 वयोगटातील तरुण मुलींना मासिक पाळी येते. फ्रान्समध्ये, सरासरी वय साडे बारा आहे, जागतिक आरोग्य संघटना (WHO) नुसार, 2015 मध्ये. दोन शतकांपासून त्यात घट झाली आहे. मासिक पाळी स्त्रीच्या प्रजननक्षमतेची सुरुवात दर्शवते, थोडक्यात याचा अर्थ असा होतो की आता आपल्याला मुले होऊ शकतात. तेव्हापासून, प्रत्येक महिन्याला, गर्भधारणेच्या अनुपस्थितीत मासिक पाळी संपून एक नवीन मासिक पाळी सेट केली जाईल.

पाळी येण्याचे कारण काय? रक्त कुठून येते?

जेव्हा तुमची मासिक पाळी येते, याचा अर्थ असा होतो की तुम्ही ओव्हुलेशनच्या दोन आठवड्यांपूर्वी. तेथे जाण्यासाठी, चार टप्पे एकमेकांना फॉलो करतात. पहिला फॉलिक्युलर टप्पा आहे, जेथे अंडाशयातील कूप अंडी "परिपक्व" होण्यासाठी वाढतो. मग ओव्हुलेशन होते: अंडाशयाद्वारे oocyte फॅलोपियन ट्यूबमध्ये बाहेर टाकले जाते. प्रोजेस्टेशनल किंवा ल्यूटियल टप्पा पुढे येतो, जेथे शुक्राणूंद्वारे फलित केलेले अंडे (आम्ही अंड्याबद्दल बोलतो) प्राप्त झाल्यास गर्भाशयाचे अस्तर किंवा एंडोमेट्रियम जाड होते. शेवटी, इम्प्लांटेशनच्या अनुपस्थितीत, मासिक पाळी येते: हे नियम आहेत, किंवा मासिक पाळी. जाड एंडोमेट्रियमचे विघटन होते, दुसऱ्या शब्दांत, स्वागत करण्यासाठी गर्भ नसताना घरटे स्वतःचा नाश होतो.

कालावधी: हार्मोनल स्तरावर काय होत आहे

मासिक पाळीच्या पहिल्या काळात, इस्ट्रोजेनमुळे गर्भाचे अस्तर घट्ट होते आणि रक्तवाहिन्यांची संख्या वाढते. नंतर ओव्हुलेशन येते, जेव्हा अंडाशयातून अंडाशय बाहेर काढले जातेगर्भाशय. पुढचा टप्पा पिवळ्या शरीराच्या विकासास परवानगी देतो जो दुसरा हार्मोन प्रोजेस्टेरॉन स्रावित करतो. हे फलित अंड्याच्या रोपणासाठी गर्भाशयाला तयार करते, नंतर रक्त आणि ऊतींनी संपृक्त होते. परंतु गर्भाधानाच्या अनुपस्थितीत, प्रोजेस्टेरॉनची पातळी कमी होते, अंडी विरघळते आणि गर्भाशयाच्या भिंतीची पृष्ठभागावरील थर, एंडोमेट्रियम, तुटते आणि बाहेर वाहते. हे मासिक पाळीचे पुनरागमन आहे, ज्याचा पहिला दिवस नवीन चक्राची सुरूवात आहे. कधीकधी, तुमचा कालावधी ओव्हुलेशनचे लक्षण नसून हार्मोनल चढउतारांचा परिणाम आहे. विशेषतः बाळंतपणानंतर किंवा गोळी बंद केल्यानंतर.

स्त्रियांसाठी मासिक पाळीचा सरासरी कालावधी किती आहे?

स्त्री आणि महिन्यावर अवलंबून, मासिक पाळी 3 ते 7 दिवसांपर्यंत असते. पहिल्या दोन दिवसांमध्ये, प्रवाह भरपूर प्रमाणात असतो आणि रक्त अनेकदा चमकदार लाल होते. पुढील दिवसांत, ते कमी प्रमाणात वाहून जाते आणि गर्भाशयाच्या पोकळीत जास्त काळ राहिल्याने ते तपकिरी किंवा अगदी काळे होते. जरी कधीकधी खूप गमावल्यासारखे वाटत असले तरी, रक्ताचे प्रमाण सामान्यतः 5 ते 25 मिली पर्यंत असते, जे मोहरीच्या काचेच्या बरोबरीचे असते.

पीरियड्समुळे यीस्ट इन्फेक्शनचा धोका वाढू शकतो

योनीच्या संप्रेरक अवलंबनामुळे, त्याचा pH, साधारणतः 4 च्या आसपास बदलतो. नियमांच्या वेळी ते जास्त होते आणि ही आंबटपणा योनिमार्गाच्या वनस्पतींचे असंतुलन करते, नियमांपूर्वी आणि नंतरच्या दिवसांमध्ये यीस्ट संसर्गासाठी वातावरण अधिक अनुकूल बनवते. घाबरून चिंता करू नका, अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना योनि संक्रमण खूप वारंवार आहेत आणि सहज बरे होतात.

वेदनादायक, अनियमित, विपुल कालावधी: सल्ला घ्या!

मासिक पाळीत तीव्र वेदना होत असल्यास डॉक्टरांना भेटण्यास उशीर करू नये, कारण ही वेदना एंडोमेट्रिओसिस किंवा गर्भाशयाच्या फायब्रोमाचे लक्षण असू शकते. गर्भाशयाच्या स्नायू (मायोमेट्रियम) च्या आकुंचनमुळे काही वेदनादायक संवेदना होणे सामान्य आहे जे एंडोमेट्रियम बाहेर टाकते, मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदना ज्यामुळे स्त्रीला तिच्या क्रियाकलाप करण्यास प्रतिबंध होतो, तिला सल्ला घेण्यास सांगावे.

खूप जास्त किंवा अनियमित मासिक पाळीच्या बाबतीत समान गोष्ट: सामान्य चिकित्सक, स्त्रीरोगतज्ञ किंवा दाईचा सल्ला घेणे चांगले. कारण, दैनंदिन जीवनावरील परिणामांव्यतिरिक्त, या प्रकारच्या मासिक पाळीचा संबंध स्त्रीरोग किंवा इतर पॅथॉलॉजीशी (पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम, कोग्युलेशन समस्या इ.) असू शकतो.

मासिक पाळी दरम्यान कोणती औषधे?

मासिक पाळीच्या वेदनांसाठी, स्पास्फॉन (फ्लोरोग्लुसिनॉल), जी अँटीस्पास्मोडिक आहे आणि पॅरासिटामॉल, वेदनाशामक, सर्वात शिफारस केलेली औषधे आहेत. बॉक्सवर लिहिलेल्या नेहमीच्या डोसचे अनुसरण करा. दाहक-विरोधी औषधे (NSAIDs) वापरली जाऊ शकतात, दुसरीकडे ऍस्पिरिन टाळा, कारण ते रक्त पातळ करते आणि त्यामुळे रक्तस्त्राव होऊ शकतो.

नियम: टॅम्पन्स, पॅड, कप किंवा पीरियड पॅन्टी, कसे निवडायचे?

आजकाल पीरियड रक्त शोषून घेण्यासाठी किंवा गोळा करण्यासाठी विविध नियतकालिक संरक्षण उपलब्ध आहेत. तुम्ही डिस्पोजेबल किंवा धुण्यायोग्य सॅनिटरी नॅपकिन्स, टॅम्पन्ससाठी (विषारी शॉक सिंड्रोमपासून सावध रहा), मासिक पाळीच्या कपसाठी (वापरण्याच्या सूचनांनुसार निर्जंतुकीकरण करण्यासाठी) किंवा मासिक पाळीच्या पॅन्टीसाठी देखील निवडू शकता. तिची जीवनशैली, तिची सोय, तिचे बजेट, तिच्या गोपनीयतेशी असलेले तिचे नाते आणि पर्यावरणाप्रती तिची संवेदनशीलता यानुसार तिला योग्य नियतकालिक संरक्षणाचा प्रकार शोधणे प्रत्येक स्त्रीवर अवलंबून आहे. टॅम्पन्स किंवा कप जलीय क्रियाकलापांसाठी (स्विमिंग पूल, बीच) व्यावहारिक आहेत, तर टॉवेल गर्भाशयाच्या पोकळीत रक्त थांबण्यापासून रोखतात. थोडक्यात, या प्रत्येक संरक्षणाचे फायदे आणि तोटे आहेत. आपल्यासाठी सर्वात योग्य काय आहे हे शोधण्यासाठी अनेक प्रकार आणि अनेक ब्रँडची चाचणी करण्यास अजिबात संकोच करू नका.