नैसर्गिक प्रतिजैविक

सर्दी, वाहणारे नाक आणि संक्रमणासाठी उत्तम नैसर्गिक प्रतिजैविक: • ओरेगॅनो तेल • लाल मिरची • मोहरी • लिंबू • क्रॅनबेरी • ग्रेपफ्रूट बियाणे अर्क • आले • लसूण • कांदा • ऑलिव्ह लीफ अर्क • हळद • इचिनेसिया टिंचर • मनुका मध • थायम हे नैसर्गिक प्रतिजैविक एकटे किंवा एकत्र वापरले जाऊ शकतात. मला माझ्या आवडत्या सूपची कृती सामायिक करायची आहे, ज्यामध्ये तीन शक्तिशाली नैसर्गिक प्रतिजैविकांचा समावेश आहे. मी ते बर्‍याचदा शिजवतो आणि सर्दी म्हणजे काय हे मी आधीच विसरलो आहे. या सूपमध्ये लसूण, लाल कांदा आणि थाईम हे तीन मुख्य घटक आहेत. या सर्व वनस्पतींमध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म आहेत आणि ते रोगप्रतिकारक शक्तीचे पूर्णपणे संरक्षण करतात. लसूण लसणामध्ये ऍलिसिन असते, एक पदार्थ ज्यामुळे लसूण एक अतिशय शक्तिशाली नैसर्गिक प्रतिजैविक आहे. लसूण एक मजबूत नैसर्गिक अँटिऑक्सिडेंट आहे, त्यात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, अँटीफंगल आणि अँटीव्हायरल गुणधर्म आहेत. लसणाचे नियमित सेवन सर्दी आणि फ्लूपासून संरक्षण करते आणि लसणाचे टिंचर घसा खवखवण्यापासून आराम देते. लसणाचे इतर आरोग्य फायदे: • पचन सुधारते; • त्वचेच्या संसर्गावर उपचार करते; • रक्तवाहिन्या पसरवते आणि रक्तदाब कमी करते; • खराब कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करते; • हृदयाचे कार्य सामान्य करते; • आतड्यांसंबंधी संक्रमण प्रतिबंधित करते; • ऍलर्जी सह copes; • वजन कमी करण्यास प्रोत्साहन देते. लाल कांदा लाल (जांभळा) कांद्यामध्ये अ, ब, क, लोह, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, सल्फर, क्रोमियम आणि सोडियम जीवनसत्त्वे भरपूर असतात. याव्यतिरिक्त, त्यात फ्लेव्होनॉइड क्वार्टिसिन आहे, जे एक अतिशय शक्तिशाली नैसर्गिक अँटिऑक्सिडेंट आहे. शास्त्रज्ञांनी सिद्ध केले आहे की क्वार्टिसिन कर्करोगाच्या पेशींच्या विकासास प्रतिबंध करते आणि पोट आणि आतड्यांचा कर्करोग होण्याचा धोका कमी करते. अजमोदाची पुरी थायम (थाईम) मध्ये थायमॉल हा पदार्थ असतो ज्यामध्ये अँटीव्हायरल, अँटीफंगल आणि अँटीसेप्टिक गुणधर्म असतात. थायम ऑइलचा वापर नैसर्गिक प्रतिजैविक आणि बुरशीनाशक म्हणून केला जातो. थायमचे इतर फायदे: • स्नायू आणि सांध्यातील वेदना कमी करते; • तीव्र थकवा सह copes आणि शक्ती देते; • केस मजबूत करते (केस गळतीसाठी थायम आवश्यक तेलाची शिफारस केली जाते); • तणाव, नैराश्य आणि चिंता यांचा सामना करण्यास मदत करते; त्वचा रोगांवर उपाय म्हणून वापरले जाते; • मूत्रपिंडातील दगड काढून टाकते; • डोकेदुखी दूर करते; • झोप सुधारते - तीव्र निद्रानाशासाठी शिफारस केली जाते; • थाइमसह उकळत्या ओतण्यावर इनहेलेशन केल्याने श्वास घेणे सोपे होते. सूप "आरोग्य" साहित्य: 2 मोठे लाल कांदे 50 लसूण पाकळ्या, सोललेली 1 चमचे बारीक चिरलेली थाईम पाने एक चिमूटभर बारीक चिरलेली अजमोदा (ओवा) चिमूटभर तमालपत्र 2 चमचे ऑलिव्ह तेल 2 चमचे लोणी 3 कप ब्रेडक्रंब 1500 मि.ली. (चवीनुसार मीठ) कृती: 1) ओव्हन 180C ला प्रीहीट करा. लसणाच्या पाकळ्यांचा शेंडा ट्रिम करा, ऑलिव्ह तेलाने रिमझिम करा आणि ओव्हनमध्ये 90 मिनिटे बेक करा. २) फ्राईंग पॅनमध्ये ऑलिव्ह ऑईल आणि बटर मिक्स करा आणि कांदा मध्यम आचेवर (2 मिनिटे) तळून घ्या. नंतर भाजलेले लसूण, मटनाचा रस्सा, थाईम आणि औषधी वनस्पती घाला. ३) उष्णता कमी करा, क्रॉउटन्स घाला, ढवळून ब्रेड मऊ होईपर्यंत शिजवा. 10) पॅनमधील सामग्री ब्लेंडरमध्ये हस्तांतरित करा आणि सूपची सुसंगतता होईपर्यंत मिश्रण करा. मीठ आणि निरोगी खा. स्रोत: blogs.naturalnews.com अनुवाद: लक्ष्मी