प्रौढ म्हणून आपल्या वागणुकीवर बालपणातील आघात आणि बालपणातील नातेसंबंधांच्या अनुभवांवर खूप प्रभाव पडतो. काहीही बदलता येत नाही का? हे सर्व काही अधिक आशावादी आहे की बाहेर वळते.
एक सुंदर सूत्र आहे, ज्याचा लेखक अज्ञात आहे: "कॅरेक्टर हेच आहे जे नातेसंबंधात असायचे." सिग्मंड फ्रायडच्या शोधांपैकी एक असा आहे की सुरुवातीच्या आघातांमुळे आपल्या मानसिकतेत तणावाचे क्षेत्र निर्माण होते, जे नंतर जागरूक जीवनाच्या लँडस्केपची व्याख्या करतात.
याचा अर्थ असा आहे की प्रौढपणात आपण स्वतःला एक यंत्रणा वापरत आहोत जी आपल्याद्वारे नाही तर इतरांनी कॉन्फिगर केलेली आहे. परंतु आपण आपला इतिहास पुन्हा लिहू शकत नाही, आपण स्वत: साठी इतर संबंध निवडू शकत नाही.
याचा अर्थ असा होतो की सर्वकाही पूर्वनिर्धारित आहे आणि आपण काहीही निराकरण करण्याचा प्रयत्न न करता फक्त सहन करू शकतो? फ्रॉईडने स्वत: या प्रश्नाचे उत्तर मनोविश्लेषणामध्ये पुनरावृत्ती सक्तीची संकल्पना मांडून दिले.
थोडक्यात, त्याचे सार खालीलप्रमाणे आहे: एकीकडे, आपले वर्तमान वर्तन अनेकदा काही मागील हालचालींच्या पुनरावृत्तीसारखे दिसते (हे न्यूरोसिसचे वर्णन आहे). दुसरीकडे, ही पुनरावृत्ती उद्भवते जेणेकरून आपण वर्तमानात काहीतरी दुरुस्त करू शकू: म्हणजेच, बदलाची यंत्रणा न्यूरोसिसच्या अगदी संरचनेत तयार केली जाते. आम्ही दोघेही भूतकाळावर अवलंबून आहोत आणि ते दुरुस्त करण्यासाठी वर्तमानात एक संसाधन आहे.
भूतकाळात न संपलेल्या नातेसंबंधांची पुनरावृत्ती करून, पुनरावृत्तीच्या परिस्थितींमध्ये जाण्याचा आमचा कल असतो.
पुनरावृत्तीची थीम बहुतेकदा क्लायंटच्या कथांमध्ये दिसून येते: कधीकधी निराशा आणि शक्तीहीनतेचा अनुभव म्हणून, कधीकधी एखाद्याच्या जीवनातील जबाबदारीपासून मुक्त होण्याच्या हेतूने. परंतु बर्याचदा नाही, भूतकाळातील ओझ्यापासून मुक्त होणे शक्य आहे की नाही हे समजून घेण्याच्या प्रयत्नामुळे क्लायंट हे ओझे पुढे खेचण्यासाठी काय करतो हा प्रश्न उद्भवतो, कधीकधी त्याची तीव्रता देखील वाढते.
29 वर्षीय लॅरिसा सल्लामसलत करताना म्हणते, “मी सहज ओळखते, मी एक मुक्त व्यक्ती आहे. परंतु मजबूत संबंध कार्य करत नाहीत: पुरुष लवकरच स्पष्टीकरणाशिवाय अदृश्य होतात.
काय चालु आहे? आम्हाला आढळून आले की लारिसाला तिच्या वागण्याच्या वैशिष्ट्यांबद्दल माहिती नाही - जेव्हा जोडीदार तिच्या मोकळेपणाला प्रतिसाद देतो, तेव्हा ती चिंतेवर मात करते, तिला असे वाटते की ती असुरक्षित आहे. मग ती आक्रमकपणे वागू लागते, काल्पनिक धोक्यापासून स्वतःचा बचाव करते आणि त्याद्वारे नवीन ओळखीला मागे टाकते. तिला जाणीव नाही की ती तिच्यासाठी मौल्यवान असलेल्या एखाद्या गोष्टीवर हल्ला करत आहे.
स्वतःची असुरक्षा तुम्हाला दुसर्‍याची भेद्यता शोधू देते, याचा अर्थ तुम्ही जवळच्या स्थितीत थोडे पुढे जाऊ शकता
भूतकाळात न संपलेल्या नातेसंबंधांची पुनरावृत्ती करून, पुनरावृत्तीच्या परिस्थितींमध्ये जाण्याचा आमचा कल असतो. लारिसाच्या वागण्यामागे बालपणातील आघात आहे: सुरक्षित संलग्नकांची आवश्यकता आणि ती प्राप्त करण्यास असमर्थता. वर्तमानात ही परिस्थिती कशी संपवता येईल?
आमच्या कामाच्या दरम्यान, लारिसाला हे समजू लागते की एक आणि समान घटना वेगवेगळ्या भावनांनी अनुभवली जाऊ शकते. पूर्वी, तिला असे वाटले की दुसर्‍याकडे जाणे म्हणजे असुरक्षितता असणे आवश्यक आहे, परंतु आता तिला कृती आणि संवेदनांमध्ये अधिक स्वातंत्र्य मिळण्याची शक्यता आहे.
स्वतःची अगतिकता तुम्हाला दुसर्‍याची असुरक्षा शोधण्याची परवानगी देते आणि हे परस्परावलंबन तुम्हाला जवळीकतेमध्ये थोडे पुढे जाण्यास अनुमती देते — भागीदार, एशरच्या प्रसिद्ध खोदकामातील हातांप्रमाणे, या प्रक्रियेबद्दल काळजीपूर्वक आणि कृतज्ञतेने एकमेकांना आकर्षित करतात. तिचा अनुभव वेगळा होतो, तो आता भूतकाळाची पुनरावृत्ती करत नाही.
भूतकाळाच्या ओझ्यापासून मुक्त होण्यासाठी, सर्व काही पुन्हा सुरू करणे आवश्यक आहे आणि हे पाहणे आवश्यक आहे की जे घडत आहे त्याचा अर्थ आपल्या सभोवतालच्या वस्तू आणि परिस्थितींमध्ये नाही - तो स्वतःमध्ये आहे. मानसोपचार कॅलेंडरचा भूतकाळ बदलत नाही, परंतु अर्थांच्या स्तरावर पुन्हा लिहिण्याची परवानगी देतो.