रात्री जास्त घाम येणे हे रात्रीच्या घामाचे वैशिष्ट्य आहे. या सामान्य लक्षणात अनेक भिन्न कारणे असू शकतात, त्यापैकी काही सौम्य आहेत आणि इतरांना वैद्यकीय सल्ला आवश्यक आहे.

रात्री घाम: हे काय आहे?

आपण रात्रीच्या वेळी अचानक आणि जास्त घामाच्या वेळी रात्रीच्या घामाबद्दल बोलतो. हे सामान्य लक्षण तात्कालिक आधारावर दिसू शकते किंवा सलग अनेक रात्री स्वतःची पुनरावृत्ती करू शकते. हे बर्याचदा झोपेच्या व्यत्ययाशी संबंधित असते.

सर्वसाधारणपणे, रात्रीचा घाम हा सहानुभूतीशील मज्जासंस्थेच्या उत्तेजनाचा परिणाम आहे, म्हणजेच शरीराच्या स्वायत्त तंत्रिका तंत्रांपैकी एक. या मज्जासंस्थेचा उत्साह आहे जो घामाच्या मुळाशी आहे. तथापि, रात्री जास्त घाम येण्याची अनेक कारणे आहेत. गैरसोय किंवा गुंतागुंत टाळण्यासाठी अचूक मूळ ओळखले पाहिजे.

रात्रीचा घाम: कोणावर परिणाम होतो?

रात्रीच्या घामाची घटना आहे सामान्य. हे लक्षण पुरुष आणि स्त्रिया दोघांनाही प्रभावित करते. 35 ते 20 वर्षे वयोगटातील सरासरी 65% लोकांना याचा परिणाम होईल.

रात्रीच्या घामाच्या घटनेचे अनेक स्पष्टीकरण असू शकतात. ते यामुळे होऊ शकतात:

• a स्लीप ऍप्नी, स्लीप एपनिया सिंड्रोम असेही म्हणतात, जे झोपेच्या दरम्यान श्वासोच्छवासाच्या अनैच्छिक थांबण्याद्वारे स्वतःला प्रकट करते;
• le निशाचर नियतकालिक हालचाली सिंड्रोम, किंवा अस्वस्थ लेग सिंड्रोम, जे झोपेच्या दरम्यान पायांच्या वारंवार हालचालींद्वारे दर्शविले जाते;
• un गॅस्ट्रोओफेजियल ओहोटी, ज्याला सामान्यतः छातीत जळजळ म्हणतात त्याला अनुरूप;
• तीव्र किंवा जुनाट संक्रमण, जसे की क्षयरोग, संसर्गजन्य एंडोकार्डिटिस किंवा ऑस्टियोमाइलाइटिस;
• हार्मोनल विकार, जे स्त्रियांमध्ये हार्मोनल चक्रामध्ये बदल होताना होऊ शकते, विशेषत: गर्भधारणा किंवा रजोनिवृत्ती दरम्यान, किंवा थायरॉईड ग्रंथीद्वारे हार्मोन्सचे असामान्य उच्च उत्पादन असलेल्या हायपरथायरॉईडीझमच्या बाबतीत;
• ताण, ज्याचा जास्तीत जास्त घाम येणे, विशेषत: पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस सिंड्रोम, पॅनीक अटॅक किंवा काही भयानक स्वप्नांसह अचानक जागृत झाल्यामुळे प्रकट होऊ शकते;
• काही औषधे घेणे, ज्याचे दुष्परिणाम रात्रीचे घाम असू शकतात;
• विशिष्ट कर्करोग, विशेषत: हॉजकिन किंवा नॉन-हॉजकिन लिम्फोमाच्या बाबतीत.

अनेक संभाव्य कारणांमुळे, रात्रीच्या घामाच्या अचूक उत्पत्तीचे निदान करणे कधीकधी कठीण असते. निदानाची पुष्टी करण्यासाठी अनेक चाचण्या आवश्यक असू शकतात. काही प्रकरणांमध्ये, रात्रीच्या घामाचे मूळ इडिओपॅथिक असल्याचे म्हटले जाते, याचा अर्थ असा की कोणतेही कारण स्पष्टपणे स्थापित केले जाऊ शकत नाही.

रात्री जास्त घाम येणे यामुळे तुम्हाला अचानक जाग येते. यामुळे झोपेच्या गुणवत्तेत बदल होतो, ज्यामुळे दिवसाची झोप, एकाग्रता बिघडणे किंवा मूड डिसऑर्डर सुरू झाल्यामुळे थकवा येऊ शकतो.

रात्रीचे घाम अनेकदा तात्कालिक आधारावर दिसतात, ते कधीकधी कायम राहू शकतात आणि सलग अनेक रात्री पुनरावृत्ती करू शकतात. जास्त घामाचे मूळ ओळखण्यासाठी वैद्यकीय अभिप्रायाची शिफारस केली जाते.

वारंवार रात्री घाम येत असल्यास, आरोग्य व्यावसायिकांशी संपर्क साधण्याची शिफारस केली जाते. सामान्य प्रॅक्टिशनरची भेट घेतल्याने प्रथम निदान करणे शक्य होते. त्यानंतर विविध रक्त चाचण्यांद्वारे याची पुष्टी केली जाऊ शकते.

जर रात्रीच्या घामांची उत्पत्ती गुंतागुंतीची असेल तर एखाद्या तज्ञाची भेट आवश्यक असू शकते. निदान तपासण्यासाठी इतर परीक्षांची विनंती केली जाऊ शकते. उदाहरणार्थ, स्लीप एपनिया ओळखण्यासाठी संपूर्ण स्लीप रेकॉर्डिंग सेट केले जाऊ शकते.

निदानावर अवलंबून, योग्य उपचार केले जातात. यात विशेषतः समाविष्ट असू शकते:

• होमिओपॅथिक उपचार ;
• विश्रांती व्यायाम ;
• मानसशास्त्रज्ञांशी सल्लामसलत ;
• हार्मोनल उपचार ;
• प्रतिबंधात्मक उपायउदाहरणार्थ, आहारात बदल.