सामग्री
रोगाचे सामान्य वर्णन
पोकळ अवयव, कलम किंवा शरीरातील पोकळींमध्ये हायड्रोस्टॅटिक निसर्गाचा हा वाढीव दबाव आहे.
उच्च रक्तदाबचे प्रकार आणि कारणे
उच्च रक्तदाब कारणे थेट त्याच्या प्रकारांवर अवलंबून असतात. धमनी, शिरासंबंधी, व्हॅसोरेनल, इंट्राक्रॅनिअल, हायपरकिनेटिक, हेमोडायनामिक, हार्मोनल, डोळ्याच्या लक्षणातील काचबिंदू इ. वाटप करा, हे मुख्य रक्तदाबचे मुख्य प्रकार सूचीबद्ध करते कारण या रोगाचे एकूण 30० पेक्षा जास्त प्रकार आहेत.
- १ धमनी उच्च रक्तदाबाचे कारण म्हणजे मानसिक क्रियाकलापांचा अत्यधिक ताण, जो मनोवैज्ञानिक स्वरुपाच्या असंख्य घटकांच्या प्रभावामुळे उद्भवला आहे. हा परिणाम हार्मोनल यंत्रणेच्या सबकोर्टिकल आणि कॉर्टिकल नियमन आणि व्हॅसोमोटर रक्तदाब नियंत्रण प्रणालीचे नियमन विस्कळीत करतो.
- 2 मूत्रपिंडात रक्त परिसंवादाचे उल्लंघन केल्यामुळे नूतनीकरण उच्च रक्तदाब होतो. अशा परिस्थितीत मूत्रपिंडाच्या रक्तवाहिन्या अरुंद झाल्यामुळे दबाव वाढतो.
- Ven शिरासंबंधी उच्च रक्तदाब संबंधित, त्याच्या घटनेचे कारण म्हणजे नसा अंतर्गत हायड्रोस्टॅटिक दाब वाढीव पातळी.
- 4 क्रॅनिअल पोकळी, सेरेब्रल एडेमा, सेरेब्रॉव्हस्क्यूलर फ्लुइड किंवा हायपरसेक्रेशनचा खराब प्रवाह यामुळे पॅथॉलॉजिकल रचनेच्या उपस्थितीमुळे इंट्राक्रॅनियल हायपरटेन्शनचा देखावा होतो.
- 5 हायपरकिनेटिक हायपरटेन्शन रक्ताच्या स्ट्रोकच्या प्रमाणात वाढ झाल्यामुळे उद्भवते (जेव्हा परिघीय जहाजांचा प्रतिकार उद्भवत नाही).
- 6 परिघीय जहाजांच्या प्रतिकार वाढीमुळे आणि हृदयाच्या स्ट्रोकच्या प्रमाणात वाढ झाल्यामुळे आणि जहाजातील टोन न वाढवता हेमोडायनामिक उच्च रक्तदाब विकसित होतो.
- 7 अंतःस्रावी (हार्मोनल) उच्च रक्तदाब अंतःस्रावी प्रणाली विकारांच्या पार्श्वभूमीवर दिसून येतो, स्त्रियांमध्ये रजोनिवृत्ती.
- 8 डोळ्याच्या आत दाब मध्ये एक क्षणिक वाढ (रोगसूचक डोळ्यातील काचबिंदू) कोणत्याही सामान्य रोगाच्या पार्श्वभूमीच्या विरूद्ध विकसित होते.
टीप
सामान्य रोगांमध्ये अशा रोगांचा समावेश आहे जे व्यावसायिक क्रियाकलाप किंवा कामाच्या दुखापतीमुळे झाले नाहीत. रोगांचा हा गट त्याद्वारे ओळखला जातो की त्याचा संपूर्ण मानवी शरीरावर नकारात्मक प्रभाव पडतो, वैयक्तिक सिस्टम किंवा अवयवांवर नाही. सामान्य रोगांचा कोर्स शरीर नष्ट करणार्‍या असामान्य प्रक्रियेच्या विकासास हातभार लावतो.
सामान्य रोगांच्या विकासाची कारणे: ताणतणाव, गरीब आणि आरोग्यदायी आहार किंवा उपचार, वाईट सवयींची उपस्थिती, कमी प्रतिकारशक्ती.
सामान्य आजारांमध्ये हिचकी, अशक्तपणा, थकवा, फ्लू, व्हिटॅमिनची कमतरता, स्मृती समस्या, फ्रॉस्टबाइट, हँगओव्हर यांचा समावेश आहे.
उच्च रक्तदाब लक्षणे
हायपरटेन्शनचे प्रकटीकरण त्याच्या प्रकारावर अवलंबून असते.
रक्तवाहिन्या उच्च रक्तदाबचे मुख्य लक्षण म्हणजे रक्तदाबात निरंतर वाढ. दबाव निर्देशक धमनी उच्च रक्तदाब स्टेज आणि डिग्री दर्शवितात.
जर दबाव 140-159 च्या पातळीवर 90-99 मिमी एचजी वाढविला गेला तर. कला. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की हे सूचक आहेत प्रकाश (प्रथम) पदवी.
कारण मध्यम (दुसरा) या हायपरटेन्शनची डिग्री 179 ते 109 मिमी एचजीच्या श्रेणीमध्ये मोजल्यानंतर डेटाद्वारे दर्शविली जाते. सेंट ..
RџSЂRё जड (तिसऱ्या) डिग्री, हे दबाव 180/100 मिमी Hg पर्यंत वाढतात. यष्टीचीत
रेनोव्हस्कुलर उच्च रक्तदाबची चिन्हे धमनी उच्च रक्तदाब सारखीच असतात.
इंट्राक्रॅनियल हायपरटेन्शनच्या उपस्थितीत, रुग्णाची चेतना, दृष्टी किंवा डोळ्याची हालचाल अशक्त होते, तीव्र डोकेदुखी, मळमळ आणि उलट्या पाहिल्या जातात (सहसा दिवसाच्या पहिल्या सहामाहीत त्रास होत असतो आणि खाल्लेल्या प्रमाणात किंवा वेळेवर अवलंबून नसतो) अन्न सेवन).
उच्च रक्तदाब गुंतागुंत
बर्‍याचदा योग्य उपचारांच्या अनुपस्थितीत गंभीर गुंतागुंत उद्भवतात. यात मायोकार्डियल इन्फेक्शन, सेरेब्रल स्ट्रोक, रेनल अपयश आणि मृत्यूचा समावेश आहे.
उच्च रक्तदाब प्रतिबंधक उपाय
उच्च रक्तदाब प्रतिबंधित करणे निरोगी जीवनशैली राखण्यासाठी तसेच उच्च रक्तदाब आणि गुंतागुंत होऊ शकते अशा पॅथॉलॉजिकल प्रक्रिया ओळखण्यासाठी प्रतिबंधात्मक परीक्षा आयोजित करण्यात समाविष्ट आहे.
उच्चरक्तदाबासाठी उपयुक्त पदार्थ
योग्य पोषण हा उच्चरक्तदाबच्या उपचारांचा अविभाज्य भाग आहे. हायड्रोस्टॅटिक दबाव सामान्य करण्यासाठी, आपण विशेष आहार आणि आहाराचे पालन केले पाहिजे.
उच्च रक्तदाब असलेल्या मुख्य कामांपैकी एक म्हणजे त्याचे सामान्यीकरण आणि वजन नियमन (जर आपल्याकडे अतिरिक्त पाउंड असतील तर ते उच्च रक्तदाबाच्या मुख्य कारणांपैकी एक आहेत).
तसेच, आपल्या मिठाचे सेवन कमी करणे आवश्यक आहे. यात शरीरात पाणी टिकवून ठेवणा s्या सोडियमचा समावेश आहे. या कारणास्तव, रक्ताभिसरणाच्या रक्ताच्या प्रमाणात वाढ होते, ज्यामुळे नैसर्गिकरित्या दबाव वाढतो. बर्‍याच तज्ञांचा असा विश्वास आहे की मीठाचा दर (दररोज 10-15 ग्रॅम) 3-4 ग्रॅमपर्यंत कमी केला जाऊ शकतो. पारंपारिक अन्नातून मिळवता येणा salt्या मीठाचे हे प्रमाण आहे. म्हणून, अन्नात मीठ घालण्याची गरज नाही.
आंशिक भागांमध्ये अन्नामध्ये संक्रमण करणे अत्यावश्यक आहे. हे करण्यासाठी, आपल्याला आपल्या दैनंदिन आहाराची विभागणी करणे आवश्यक आहे जेणेकरुन ते दिवसातून 5-6 वेळा समान प्रमाणात जेवण घेईल. झोपेच्या काही तास आधी, एक लहान फळ (आपल्या आवडीचे) खाण्याची किंवा कमी चरबीयुक्त केफिर पिण्याची शिफारस केली जाते.
मांसासाठी, फक्त दुबळे मांस निवडणे आवश्यक आहे. तेलाशिवाय शिजवलेले वील, टर्की, ससा किंवा चिकन डिश योग्य आहेत.
भाजीपाला चरबी एकूणपैकी कमीतकमी make बनली पाहिजे. प्राण्यांचे चरबी न घालता भांडे तळणे आवश्यक आहे आणि जेव्हा डिश शिजवतात तेव्हा ऑलिव्ह किंवा सूर्यफूल तेल थोड्या प्रमाणात घाला.
जर तुम्हाला आहारातील मांस आवडत नसेल, तर तुम्ही लिंबाचा रस, बडीशेप, अजमोदा (ओवा), तुळस, आले आणि इतर औषधी वनस्पती आणि मसाले वापरून सुगंध आणि चव त्याच्या चवमध्ये जोडू शकता.
उच्चरक्तदाबाच्या रूग्णाच्या आहारामध्ये फायबरचा समावेश असणे आवश्यक आहे. तीच रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यास आणि त्याचे शोषण रोखण्यास मदत करते. म्हणून, अधिक फळे आणि भाज्या खाणे फायदेशीर आहे.
तसेच, हृदयाची काळजी घेणे योग्य आहे. तुम्हाला तुमच्या आहारात पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम समृध्द अन्न समाविष्ट करणे आवश्यक आहे. ते हृदयाचे स्नायू मजबूत करतात आणि त्याची सहनशक्ती मोठ्या प्रमाणात वाढवतात. या उपयुक्त घटकांसह शरीराला संतृप्त करण्यासाठी, बीट्स, वाळलेल्या जर्दाळू, गाजर, कोबी, तृणधान्ये, सीफूड खाणे आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त, ही उत्पादने अतिरिक्त पाउंड दिसण्यासाठी योगदान देत नाहीत.
मिठाई फळे, सुकामेवा आणि मध सह बदलले पाहिजे. संपूर्ण धान्य पिठापासून ब्रेड आणि पीठ उत्पादने निवडणे चांगले आहे.
महत्त्वाचे!
हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की हायड्रोस्टॅटिक प्रेशरच्या वाढीस कारणीभूत ठरते यावर आपला आहार आधीपासूनच समायोजित करणे आवश्यक आहे.
उच्चरक्तदाबासाठी पारंपारिक औषध
पारंपारिक औषध पद्धतींच्या सहाय्याने उच्चरक्तदाबाचा उपचार हा बहुतेक डॉक्टरांद्वारे निष्फळ आणि अल्पकाळ टिकणारा असतो. सर्व प्रकारच्या उच्च रक्तदाबाचा उपचार हेल्थकेअर व्यावसायिकांच्या काटेकोर देखरेखीखाली केला जावा. तथापि, दुर्लक्षित असलेल्यांपेक्षा सुरुवातीच्या काळात रोगाचा उपचार करणे चांगले.
रक्तदाब नियमित करण्यासाठी, कमी दराने, निरोगी जीवनशैली टिकवून ठेवण्यास आणि योग्य पौष्टिकतेचे पालन करण्याची परवानगी आहे.
फुफ्फुसीय उच्च रक्तदाबावर उपचार राखण्यासाठी आणि वाढवण्यासाठी, रोवन फळांचे डेकोक्शन्स पिण्याची शिफारस केली जाते (एक चमचे बेरी एक ग्लास गरम पाण्यात ओतणे आवश्यक आहे, 20 मिनिटे सोडा, दिवसातून 2 वेळा ½ कप घ्या). याव्यतिरिक्त, आपल्याला दररोज 125 ग्रॅम ताजे पिळलेल्या भोपळ्याचा रस पिण्याची आवश्यकता आहे.
उच्च रक्तदाबासाठी धोकादायक आणि हानिकारक पदार्थ
- चरबीयुक्त मासे आणि मांस, दुकानात तयार केलेले सॉसेज, कॅन केलेला अन्न, स्मोक्ड मांस, बेकन, चीज;
- मार्जरीन, पेस्ट्री क्रीम, जास्त प्रमाणात लोणी (लोणी पातळ, ज्ञानवर्धक थराने ब्रेडवर पसरवता येते);
- मिठाई (केक्स, कुकीज, मिठाई, साखर, पेस्ट्री);
- मद्यपी, कडक चहा (हा ग्रीन आणि ब्लॅक टी दोन्हीसाठी लागू आहे), कॉफी;
- खूप खारट, मसालेदार, चरबीयुक्त पदार्थ;
- स्टोअर-विकत घेतले अंडयातील बलक, सॉस आणि marinades;
- ज्या पदार्थांवर gicलर्जीक प्रतिक्रिया असते.
आपण धूम्रपान करणारे असल्यास, आपल्याला तातडीने या व्यसनातून मुक्त होणे आवश्यक आहे.
उपवास, उपवास आणि कठोर आहार कठोरपणे प्रतिबंधित आहेत. खाण्यावरील तीव्र निर्बंधामुळे त्वरित रक्तदाब वाढतो.
लक्ष द्या!
प्रदान केलेली माहिती वापरण्याच्या कोणत्याही प्रयत्नासाठी प्रशासन जबाबदार नाही आणि यामुळे आपले वैयक्तिक नुकसान होणार नाही याची हमी देत नाही. साहित्य निर्धारित करण्यासाठी आणि निदान करण्यासाठी सामग्रीचा वापर केला जाऊ शकत नाही. नेहमी आपल्या विशेषज्ञ डॉक्टरांचा सल्ला घ्या!