काळ्या मनुका
मोठ्या प्रमाणात व्हिटॅमिन सी व्यतिरिक्त, हे गोड आणि आंबट बेरी जीवनसत्त्वे भरलेले आहे. बी, डी, पी, ए, ई, उपयुक्त आवश्यक तेले, पेक्टिन्स आणि फायटोनसाइड्स. ब्लॅककुरंटचा वापर दाहक-विरोधी आणि इम्युनोमोड्युलेटरी एजंट म्हणून केला जाऊ शकतो. हे रक्त शुद्ध करते, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीला उत्तेजित करते आणि रक्तातील साखरेची पातळी सामान्य करते. मध आणि गरम चहासह काळ्या मनुका खोकला आणि ब्राँकायटिसच्या उपचारांसाठी उत्तम आहे. आणि पाने पासून हे बेरी तो उन्हाळ्याच्या सुगंधाने एक अतिशय चवदार हर्बल चहा बाहेर वळते!
कलिना
पहिल्या फ्रॉस्टनंतर सप्टेंबरच्या शेवटी कलिना पिकते. हे जंगली बेरी शरीरातून जादा द्रव काढून टाकण्यास मदत करते, त्याचा एंटीसेप्टिक आणि तुरट प्रभाव असतो. ताजे पिळून काढलेला व्हिबर्नमचा रस हृदय आणि यकृताच्या वेदनांमध्ये मदत करतो. बेरी जीवनसत्त्वे पी आणि सी, टॅनिन आणि कॅरोटीनने समृद्ध आहे. कलिना गॅस्ट्रिक ज्यूसचे उत्पादन वाढवते, म्हणून ते पाचन समस्यांसाठी वापरले जाऊ शकते.
समुद्र buckthorn
सी बकथॉर्नमध्ये आरोग्यासाठी आवश्यक असलेले सर्व पदार्थ आहेत: जीवनसत्त्वे, खनिजे, फ्लेव्होनॉइड्स, फ्रक्टोज, तसेच फायदेशीर ऍसिडस्: oleic, stearic, linoleic आणि palmitic. त्याशिवाय, ईया लहान नारंगी बेरीमध्ये लोह, सोडियम, अॅल्युमिनियम, मॅंगनीज, मॉलिब्डेनम, फॉस्फरस, सिलिकॉन आणि मॅग्नेशियम भरपूर असतात. आंबट समुद्र buckthorn एक शक्तिशाली पूतिनाशक आणि विरोधी दाहक प्रभाव आहे. Кसमुद्री बकथॉर्नच्या डेकोक्शनमध्ये भिजवलेले कॉम्प्रेस जखमा आणि खराब झालेल्या त्वचेला बरे करू शकतात! मूठभर समुद्री बकथॉर्न मधाने चोळले जाऊ शकते - तुम्हाला एक स्वादिष्ट आणि अतिशय आरोग्यदायी गोड आणि आंबट जाम मिळेल.
बीअर
रोझशिपमध्ये व्हिटॅमिन सी लिंबाच्या तुलनेत 2 पट जास्त असते. बाकीच्या "भाऊ" प्रमाणे, गुलाबशिपमध्ये जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मोठ्या प्रमाणात असतात, जसे की पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, सोडियम, कॅल्शियम, क्रोमियम, लोह. रोझशिप चयापचय सुधारते, शरीरातून हानिकारक संयुगे काढून टाकते, रक्त परिसंचरण सुधारते आणि प्रतिकारशक्ती सुधारते. रोझशिप मटनाचा रस्सा खूप आनंददायी आंबट चव आहे, तो शरद ऋतूतील सर्दी दरम्यान चहाऐवजी प्याला जाऊ शकतो जेणेकरून आजारी पडू नये. उकळत्या पाण्यात फक्त 100 ग्रॅम वाळलेल्या गुलाबाची कूल्हे घाला आणि थर्मॉसमध्ये रात्रभर तयार होऊ द्या. मटनाचा रस्सा थोडे मध जोडा, आणि अगदी तुमची मुले ते आनंदाने पितील!
क्रॅनबेरी
क्रॅनबेरीचा मुख्य फायदा त्याच्या रचनामध्ये आहे! त्यात उपयुक्त ऍसिडची संपूर्ण श्रेणी आहे: सायट्रिक, ऑक्सॅलिक, मॅलिक, ursolic ऍसिडस्, तसेच पेक्टिन्स, नैसर्गिक अँटिऑक्सिडंट्स, पोटॅशियम, लोह, मॅंगनीज, कथील, आयोडीन आणि आणखी शंभर महत्त्वपूर्ण ट्रेस घटक. क्रॅनबेरी "खराब" कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करते, रक्तदाब कमी करते आणि हृदयरोग टाळण्यास मदत करते. क्रॅनबेरीमध्ये एक शक्तिशाली दाहक-विरोधी आणि जीवाणूनाशक प्रभाव आहे आणि कृत्रिम औषधांपेक्षा संक्रमणास अधिक प्रभावीपणे लढतो. जर तुम्ही आधीच आजारी असाल तर गरम क्रॅनबेरी चहा ताप कमी करेल आणि तुम्हाला शक्ती देईल.