रेटिनोपैथीसाठी पोषण

रेटिनोपैथीसाठी निरोगी अन्न

रेटिनोपॅथी असलेल्या लोकांसाठी योग्य, पौष्टिक पोषण आवश्यक झाले पाहिजे. तथापि, जीवनसत्त्वे ए, बी, सी, पी, ई, पीपी, तसेच फॉलिक ऍसिड असलेल्या उत्पादनांवर विशेष लक्ष देणे योग्य आहे, कारण ते डोळ्यांच्या सामान्य कार्यास आणि विशेषतः रेटिनाला समर्थन देतात. तांबे, जस्त, सेलेनियम, क्रोमियम देखील उपयुक्त आहेत, कारण ते डोळ्यांच्या ऊतींचे भाग आहेत, त्यांना पुनर्संचयित करतात आणि त्यांचे चयापचय सुधारतात.

• यकृत (डुकराचे मांस, गोमांस किंवा चिकन), आंबट मलई, लोणी, प्रक्रिया केलेले चीज, कॉटेज चीज, ब्रोकोली, ऑयस्टर, फेटा चीज, सीव्हीड, फिश ऑइल, जर्दी, दूध, एवोकॅडो, बेल मिरची, खरबूज, आंबा खाणे आवश्यक आहे. व्हिटॅमिन ए च्या सामग्रीमुळे ईल हे रेटिनाच्या आरोग्यासाठी आवश्यक आहे, कारण ते शरीरातील चयापचय आणि पुनर्संचयित प्रक्रियांमध्ये भाग घेते, रात्री अंधत्व प्रतिबंधित करते, डोळ्यांमध्ये रोडोप्सिन तयार करण्यास मदत करते, जे प्रक्रियेसाठी आवश्यक आहे प्रकाश समज, कोरडे डोळे आणि दृष्टी कमी होणे प्रतिबंधित करते.
• ब्लूबेरी, गुलाब कूल्हे, लिंबूवर्गीय फळे, सॉकरक्राट, तरुण बटाटे, काळ्या मनुका, बेल मिरची, किवी, ब्रोकोली, गरम मिरची, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, स्ट्रॉबेरी, फुलकोबी, तिखट, लसूण, व्हिबर्नम खाणे देखील महत्त्वाचे आहे कारण त्यात व्हिटॅमिन सी असते. हे रक्तवाहिन्यांच्या भिंती मजबूत करते, डायबेटिक रेटिनोपॅथीमध्ये केशिका नाजूकपणा कमी करते आणि इंट्राओक्युलर प्रेशर कमी करण्यास मदत करते.
• चेरी, प्लम, क्रॅनबेरी, रास्पबेरी, एग्प्लान्ट, द्राक्षे, रेड वाईन यांचे सेवन शरीरात बायोफ्लेव्होनॉइड्सचे सेवन करण्यास प्रोत्साहन देते. ते डोळ्यांसाठी विशेषतः फायदेशीर आहेत, कारण ते रक्तवाहिन्यांच्या भिंती मजबूत करतात आणि मायक्रोक्रिक्युलेशन सुधारतात, तसेच डायबेटिक रेटिनोपॅथीचे प्रकटीकरण कमी करतात.
• नट, सूर्यफूल आणि लोणी, दूध, पालक, हेझलनट्स, बदाम, शेंगदाणे, काजू, पिस्ता, गुलाब हिप्स, कोरडे जर्दाळू, इल्स, अक्रोड, पालक, स्क्विड, सॉरेल, साल्मन, पाईक पर्च, प्रून, ओटचे जाडे भरडे आणि बार्ली शरीराला संतुष्ट करतात. व्हिटॅमिन ई यामुळे खराब झालेल्या ऊतींचे पुनरुत्पादन वेगवान होते, केशिका पारगम्यता वाढते, नेत्र रोग होण्याचा धोका कमी होतो आणि संयोजी ऊतक तंतुंच्या निर्मितीस मदत होते.
• पाइन शेंगदाणे, यकृत, बदाम, मशरूम, चँटेरेल्स, मध arगारीक्स, बटर बोलेटस, प्रोसेस्ड चीज, मॅकरेल, पालक, कॉटेज चीज, गुलाब हिप्स शरीरातील व्हिटॅमिन बी 2 सह संतृप्त होतात, जे अल्ट्राव्हायोलेट किरणांच्या कृतीपासून डोळ्यांस डोकावते आणि दृश्यात्मक तीव्रता वाढवते , आणि ऊतींचे नूतनीकरण देखील प्रोत्साहित करते.
• दूध, कॉटेज चीज, औषधी वनस्पती, कोबीमध्ये कॅल्शियम असते, ज्यामुळे डोळ्याच्या ऊतींना बळकटी मिळते.
• प्राण्यांचे यकृत, मासे, मेंदू, भोपळ्यामध्ये जस्त असते, जे डोळ्यांमध्ये वेदनादायक बदल प्रतिबंधित करते.
• वाटाणे, अंड्यातील पिवळ बलक, पालक, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड, घंटा मिरपूड ल्युटीनसह शरीरावर भरतात, जे डोळयातील पडदा मध्ये जमा होते आणि रोगांपासून त्याचे संरक्षण करते.
• यकृत, बीन्स, अक्रोड, पालक, ब्रोकोली, बदाम, शेंगदाणे, लीक्स, बार्ली, शॅम्पिगनन्समध्ये फॉलिक अॅसिड (व्हिटॅमिन बी 9) असते, जे नवीन पेशींच्या निर्मितीमध्ये सामील आहे.
• लिंबूवर्गीय फळे, जर्दाळू, बकरीव्हीट, चेरी, गुलाब हिप्स, ब्लॅक करंट्स, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड, जीवनसत्त्वे पी सह शरीर संतृप्त, जे केशिका आणि संवहनी भिंती मजबूत करते.
• शेंगदाणे, झुरणे, काजू, पिस्ता, टर्की, कोंबडी, हंस, गोमांस, ससा, स्क्विड, तांबूस पिवळट रंगाचा, सारडिन, मॅकरेल, पाईक, टूना, वाटाणे, गहू, यकृत यामध्ये व्हिटॅमिन पीपी असते, जी सामान्य दृष्टी आणि रक्तपुरवठ्यास आवश्यक असते. अवयव.
• कोळंबी, यकृत, पास्ता, तांदूळ, बकरीव्हीट, ओटचे पीठ, सोयाबीनचे, पिस्ता, शेंगदाणे, अक्रोड यामध्ये तांबे असतो, जो ऊतक तयार होण्याच्या प्रक्रियेत सामील असतो आणि रक्तवाहिन्यांच्या भिंती देखील बळकट करतो.
• प्राणी आणि पक्ष्यांचे यकृत, अंडी, कॉर्न, तांदूळ, पिस्ता, गहू, मटार, बदाम यात सेलेनियम असते, जे रेटिनाद्वारे प्रकाशाची धारणा सुधारते.
• टूना, यकृत, केपेलिन, मॅकरेल, कोळंबी, हेरिंग, सॅल्मन, फ्लॉन्डर, क्रूसियन कार्प, कार्पमध्ये क्रोमियम असते, जे मधुमेह इन्शूलिनच्या कमतरतेमुळे रक्तामध्ये व लघवीमध्ये साखर आढळणे आणि मधुमेह रेटिनोपॅथीपासून बचाव करते
• तसेच, शरीरात मॅंगनीजची कमतरता, जी शेंगदाणे, बदाम, अक्रोड, यकृत, जर्दाळू, पास्ता, मशरूममध्ये आढळते, यामुळे रेटिनोपैथी होऊ शकते.

रेटिनोपैथीच्या उपचारासाठी लोक उपायः

1. 1 1 टेस्पून. मधुमेह रेटिनोपैथीसाठी ताजे चिडचिडे पानांचा रस रोज तोंडी घेतला जातो. त्याच प्रकरणात आपण चिडवणे सूप आणि सॅलड देखील घेऊ शकता.
2. 2 कोरफड रस एक समान प्रभाव आहे (तोंडातून दिवसातून 1 टिस्पून 3 वेळा किंवा निजायची वेळ होण्यापूर्वी डोळ्यांत 2-3 थेंब).
3. 3 परागकण 2 टिस्पूनसाठी दिवसातून 3-1 वेळा घेतले जाते.
4. 4 कॅलेंडुला फुलांचे ओतणे (दिवसातून 0.5 टेस्पून. 4 वेळा) मदत करते. ते आपले डोळे देखील धुवू शकतात. हे याप्रमाणे तयार केले जाते: 3 टीस्पून. फुलांवर उकळत्या पाण्यात 0.5 एल ओतणे, 3 तास सोडा, काढून टाका.
5. 5 हायपरटेन्सिव्ह रेटिनोपैथीच्या उपचारासाठी, अशी औषधे वापरली जातात ज्यामुळे रक्तदाब सामान्यीकृत केला जातो, म्हणजे: 1 किलो चॉकबेरी बेरी, एक मांस ग्राइंडर + 700 ग्रॅम साखरमधून गेली. दिवसातून 2 वेळा ¼ ग्लास घ्या.
6. 6 तसेच, आतमध्ये ताजे पिळून काढलेल्या ब्लॅकबेरीचा रस 100 मि.ली. मदत करते.
7. 7 आपण दररोज 2-3 ग्लास पर्स्मोन रस घेऊ शकता.
8. 8 वाळलेल्या ब्लूबेरीचे ओतणे (उकळत्या पाण्याच्या ग्लाससह बेरीचे 2 चमचे घाला, 1 तास सोडा). एका दिवसात प्या.
9. 9 प्रमाण १: १ मध्ये क्रॅनबेरीचे मऊ मिश्रण (जेवणाच्या 1 तास आधी 1 चमचे 1 वेळा घ्या).
10. 10 रोगाच्या सुरुवातीच्या टप्प्यावर, लिंगोनबेरीच्या रसांचा दररोज वापर मदत करू शकतो.

रेटिनोपैथीसाठी धोकादायक आणि हानिकारक पदार्थ

• खारट अन्न, जास्त प्रमाणात मीठ शरीरातून द्रव काढून टाकण्यास प्रतिबंध करते आणि परिणामी, इंट्राओक्युलर दाब वाढवते.
• हानिकारक खाद्य पदार्थांची सामग्री आणि मधुमेह रेटिनोपैथी विकसित होण्याच्या संभाव्यतेमुळे गोड कार्बोनेटेड पेय, फटाके, मिठाई इष्ट नाहीत.
• अल्कोहोल हानिकारक आहे, कारण यामुळे व्होस्स्पॅझम होऊ शकते, विशेषत: डोळ्यांना खायला देणा vessels्या पातळ भांडी
• मांस आणि अंडी यांचे जास्त प्रमाणात सेवन करणे देखील हानिकारक आहे, जे कोलेस्टेरॉलचे स्वरूप भडकवते आणि डोळ्यांच्या रक्तवाहिन्यांसह रक्तवाहिन्यास अडथळा आणू शकते.

इतर रोगांचे पोषण: