मुलांमध्ये लठ्ठपणा

जेव्हा ऊर्जेचे सेवन त्याच्या खर्चापेक्षा जास्त होते तेव्हा मुलांमध्ये तसेच प्रौढांमध्ये जास्त वजनाची समस्या दिसून येते. पारंपारिक गैरसमज, बर्याच कुटुंबांमध्ये स्वीकारला जातो, की बाळाची परिपूर्णता हे त्याच्या आरोग्याचे लक्षण आहे आणि त्याच्यासाठी चांगली काळजी घेण्याचा पुरावा आहे, यामुळे मुलांच्या आरोग्यावर बरेच नुकसान झाले आहे. मुलांचे वजन वाढले आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी, बरेच पालक निरोगी मुलांच्या पोषणाचे नियम पाळत नाहीत.

बालपणातील लठ्ठपणाचे प्रकार आणि टप्पे

मुलांच्या परिपूर्णतेचे सूचक मुलाच्या त्वचेच्या पटांची जाडी, तसेच वजन आणि उंचीचे विचलित गुणोत्तर मानले जाते. मुलांचे लिंग लक्षात घेऊन प्रत्येक वयात मुलाच्या शरीराच्या सामान्य वजनाची सारणी असतात.

टक्केवारी म्हणून व्यक्त केलेल्या सर्वसामान्य प्रमाणापासून विचलन, बालपणातील लठ्ठपणाची अवस्था स्थापित करण्यात मदत करते:

1. स्टेज 1 - शरीराचे वजन प्रमाणापेक्षा 10 ते 29% पर्यंत विचलन

2. स्टेज 2 - वजन 30 ते 49% पर्यंत प्रमाणापेक्षा जास्त आहे;

3. स्टेज 3 - जादा 50 ते 99% पर्यंत आहे;

4. स्टेज 4 - शरीराचे वजन सामान्यपेक्षा अंदाजे 2 पट जास्त आहे (100%).

बालपणातील लठ्ठपणाचे दोन मुख्य प्रकार आहेत:

• आहार - जास्त खाणे आणि शारीरिक निष्क्रियतेचा परिणाम;

• अंतःस्रावी - चयापचय विकार आणि अंतःस्रावी प्रणालीच्या रोगांचा परिणाम;

• न्यूरोजेनिक - न्यूरोइन्फेक्शन किंवा ब्रेन ट्यूमरचा परिणाम.

या रोगाच्या सर्व प्रकरणांमध्ये आहारविषयक लठ्ठपणाचा वाटा सुमारे 95% आहे. प्रौढांप्रमाणेच, बालपणात जास्त वजन हे गंभीर परिणामांसह एक स्वतंत्र रोग म्हणून औषधाद्वारे वर्गीकृत केले जाते. अर्ध्याहून अधिक वजनाची मुले, मोठी होत असताना, यापासून मुक्त होत नाहीत, परंतु त्यांच्या लठ्ठपणामुळे गंभीर गुंतागुंत होतात.

बालपणातील लठ्ठपणाची कारणे आणि परिणाम

जास्त वजन, जास्त खाणे आणि बैठी जीवनशैलीमुळे उत्तेजित, त्याचे स्वरूप भडकवणारे अनेक घटक आहेत.

बालपणातील लठ्ठपणाची कारणे:

• कुटुंबात स्वीकारलेल्या खाण्याच्या वर्तनाचे आनुवंशिक मॉडेलिंग;

• मुलांच्या आहारात कर्बोदकांमधे, चरबी, उच्च-कॅलरी पदार्थ आणि पदार्थांचे प्राबल्य;

• अर्भकांना चुकीच्या पद्धतीने आयोजित आहार;

• बैठी जीवनशैली, टीव्ही आणि संगणक गेम पाहण्याने चालणे आणि मैदानी खेळ बदलणे, शारीरिक हालचालींचा अभाव;

• पौगंडावस्थेतील मनोवैज्ञानिक समस्यांसाठी भरपाई (अपयश, पालक आणि समवयस्कांशी संवाद समस्या, निकृष्टता कॉम्प्लेक्स).

मुलांमध्ये जास्त वजनाचे परिणाम:

• मधुमेह मेल्तिस जो इंसुलिनला संवेदनशील नसतो (इन्सुलिनवर अवलंबून नसलेला मधुमेह), जेव्हा ग्लुकोज ऊतींच्या पेशींमध्ये प्रवेश करू शकत नाही;

• उच्च रक्तदाब, एनजाइना पेक्टोरिस, एथेरोस्क्लेरोसिस, हृदय अपयश;

• तीव्र बद्धकोष्ठता, मूळव्याध, पित्ताशयाचा दाह, स्वादुपिंडाचा दाह;

• ऍडिपोज टिश्यू (हेपॅटोसिस) सह यकृताच्या ऊतींचे बदलणे यकृताचा सिरोसिस होऊ शकते;

• कंकाल विकृती, मुद्रा विकार, सपाट पाय, उपास्थि ऊतकांचा नाश, गुडघ्यांची व्हॅल्गस विकृती ("X" अक्षराच्या आकारात पाय);

• झोप विकार: श्वसन अटक, घोरणे;

• लैंगिक कार्याचे विकार: लैंगिक ग्रंथींचा अविकसित, विलंबित रजोनिवृत्ती (पहिली मासिक पाळी), भविष्यातील वंध्यत्वाचा धोका;

• ऑस्टियोपोरोसिस (अपूर्ण किंवा अशक्त हाडांची निर्मिती);

• भविष्यात कर्करोगाचा धोका वाढेल;

• खाण्याच्या विकारांशी संबंधित मानसिक विकार (बुलिमिया, एनोरेक्सिया), मादक पदार्थांचे व्यसन, मद्यपान;

• सामाजिक अलगाव, मित्रांची कमतरता, सामाजिक वर्तुळ, पौगंडावस्थेतील आणि तारुण्यात तातडीने आवश्यक आहे.

लठ्ठपणाच्या प्रकारावर मुले आणि पौगंडावस्थेतील मुलांचे स्वरूप अवलंबून असते

अनुभवी निदानासाठी, मुलाचे स्वरूप आणि इतर लक्षणांच्या वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्यांद्वारे लठ्ठपणाचा प्रकार निश्चित करणे कठीण होणार नाही. सुजलेला चेहरा हायपोथायरॉईडीझममुळे (थायरॉईड संप्रेरकांचा अभाव) लठ्ठपणा दर्शवू शकतो. कोरडी त्वचा, डोळ्यांखाली "पिशव्या", अशक्तपणा, थकवा, भूक नसणे, तीव्र बद्धकोष्ठता यासह आहे. या पॅथॉलॉजी असलेल्या मुलींमध्ये, मासिक पाळीची अनियमितता वारंवार होते.

पातळ हातपाय, चमकदार गुलाबी गाल, ओटीपोटाच्या त्वचेवर स्ट्रेच मार्क्स, ओटीपोटावर, मानेवर आणि चेहऱ्यावर चरबीचा साठा ही अॅड्रेनल डिसीजची (इटसेन्को-कुशिंग सिंड्रोम) लक्षणे आहेत. तारुण्य दरम्यान, हा रोग असलेल्या मुलींच्या शरीरावर केस वाढतात आणि मासिक पाळी कमी होते.

लठ्ठपणा, हायपोथायरॉईडीझम, विलंबित लैंगिक विकास - पिट्यूटरी कार्याचा अभाव यासह लहान उंची. जेव्हा ही लक्षणे न्यूरोइन्फेक्शन्स (मेंदुज्वर, एन्सेफलायटीस), क्रॅनियोसेरेब्रल जखम, मेंदूच्या शस्त्रक्रियांनंतर उद्भवतात तेव्हा हे विशेषतः धोकादायक असते. पिट्यूटरी हार्मोन्सच्या कमतरतेमुळे तरुण पुरुषांमध्ये तारुण्य विलंब होतो (जननेंद्रियाच्या अवयवांचा विकास, दुय्यम लैंगिक वैशिष्ट्यांचा अभाव, गोनाड्सचा विस्तार).

लठ्ठपणा, डोकेदुखीसह एकत्रितपणे, इंट्राक्रॅनियल प्रेशर वाढण्याची चिन्हे (मळमळ आणि उलट्या, चक्कर येणे) हे ब्रेन ट्यूमरचे लक्षण असू शकते. मुलींमध्ये मुरुमांसोबत लठ्ठपणा, मासिक पाळीत अनियमितता, चेहऱ्यावर आणि शरीरावर चरबीचे प्रमाण वाढणे, चेहऱ्यावर आणि शरीरावर जास्त प्रमाणात केस येणे, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोमची उच्च संभाव्यता दर्शवते.

बालपण लठ्ठपणा प्रतिबंध

वाढत्या जीवावर होणारे नकारात्मक परिणाम टाळण्यासाठी आणि भविष्यात समस्या निर्माण होऊ नये म्हणून, तुम्हाला लठ्ठपणापासून बचाव करण्याची अगोदरच काळजी घेणे आवश्यक आहे. अंतःस्रावी आणि न्यूरोजेनिक कारणे बहुतेकदा एखाद्या व्यक्तीच्या वागणुकीवर आणि जीवनशैलीवर अवलंबून नसतात. परंतु अति प्रमाणात खाणे आणि शारीरिक निष्क्रियतेमुळे उद्भवणारे लठ्ठपणा, सुधारणे आणि प्रतिबंध करण्यासाठी योग्य आहे.

प्रतिबंधात्मक उपाय:

• शक्य तितक्या लांब स्तनपान पाळणे;

• मुलांना भूक न लागल्यास त्यांचे अन्न संपवण्यास किंवा बाटलीतील फॉर्म्युलाची सामग्री पिण्यास भाग पाडू नका;

• पूरक अन्न खूप लवकर आणू नका;

• प्रीस्कूलर आणि लहान मुलांच्या आहारात गोड पदार्थ वापरू नका;

• आहाराचे काटेकोरपणे निरीक्षण करा, डिशच्या कॅलरी सामग्रीपेक्षा जास्त करू नका;

• मुलांच्या आहारात प्राणी चरबी आणि सहज पचण्याजोगे कार्बोहायड्रेट्सचे प्रमाण मर्यादित करा, अधिक भाज्या फायबर, भाज्या आणि फळे समाविष्ट करा;

• मुलांच्या वजनाच्या गतिशीलतेचे निरीक्षण करा, वेळेत जास्त वजन दुरुस्त करा;

• फास्ट फूड, गोड कार्बोनेटेड पेये नकार द्या;

• मुलाला व्यवहार्य खेळांमध्ये रुची देण्यासाठी, त्याच्याबरोबर ताजी हवेत अधिक वेळ घालवा.

मुलांना जबरदस्तीने खायला लावणे, शिक्षा आणि बक्षीस देऊन, आवडीचे आणि आवडत नसलेले पदार्थ आणि पदार्थ यांच्याशी मुलाच्या वर्तनात फेरफार करणे हे अत्यंत अनुत्पादक आहे. पालकत्वाच्या या शैलीमुळे मानसिक विघटन होऊ शकते, ज्यामुळे पाचन तंत्राच्या पॅथॉलॉजीज दिसू शकतात.

बालपणातील लठ्ठपणाचा उपचार

इतर कोणत्याही रोगाप्रमाणे, मुलांमध्ये लठ्ठपणाचा उपचार स्वत: ची औषधोपचार न करता तज्ञांच्या मार्गदर्शनाखाली केला पाहिजे. डॉक्टर मुलाच्या शरीरावर लठ्ठपणामुळे होणा-या परिणामांचे मूल्यांकन करतील, विश्लेषणाचा अभ्यास करतील आणि आवश्यक असल्यास, त्याला इन्स्ट्रुमेंटल आणि प्रयोगशाळा निदानासाठी संदर्भित करतील.

लठ्ठपणासाठी मूलभूत उपचार:

• आहार घेणे;

• डोस शारीरिक क्रियाकलाप;

• मानसिक आधार;

• अंतःस्रावी आणि न्यूरोजेनिक विकारांसाठी औषधोपचार.

बालपणातील लठ्ठपणाच्या उपचारांमध्ये आहारातील पोषण तज्ञ मुलाच्या पालकांना पोषण आयोजित करणे आणि आहार भरणे यावर सल्ला देतील. या शिफारशी कुटुंबातील सर्व सदस्यांनी पाळल्या पाहिजेत, कुटुंबात योग्य प्रकारचे खाण्याचे वर्तन तयार केले पाहिजे. लठ्ठपणाच्या उपचारात पालकांचे उदाहरण ही सर्वोत्तम शैक्षणिक पद्धत आहे.

मुलांच्या वैद्यकीय पोषणासाठी नियम:

• अंशतः खा - दिवसातून कमीतकमी 6-7 वेळा, लहान भागांमध्ये;

• 15-20 मिनिटांपेक्षा जास्त खाण्याच्या नेहमीच्या वेळेपासून विचलित न होता आहाराचे निरीक्षण करा, पाचन प्रक्रियेचे बायोरिदम तयार करा आणि अन्नाचे चांगले पचन करा;

• उच्च-कॅलरी पदार्थ (अंडी, मांस, मासे) सकाळी वापरावे;

• दुपारच्या स्नॅक किंवा डिनरसाठी मेन्यूमध्ये दुग्धशाळा आणि भाजीपाला पदार्थ समाविष्ट आहेत;

• अधिक ताजे आणि उकडलेले फळे आणि भाज्या वापरा;

• आहारातून चरबीयुक्त मांस, मासे, सॉसेज, सॉसेज, बदक, हंस, वगळा.

• मेन्यूमध्ये नट, केळी, पर्सिमन्स, अंजीर, मनुका, खजूर वापरू नका;

• उत्पादनांवर प्रक्रिया करण्याची पद्धत म्हणजे उकळणे, स्टीव्हिंग, बेकिंग, तळणे 3 वर्षांपर्यंत वगळले जाते आणि नंतर ही पद्धत शक्य तितक्या क्वचितच वापरली जाते.

बालपणातील लठ्ठपणासारख्या गंभीर समस्येसाठी उपचारांसाठी एकात्मिक दृष्टीकोन, विशेष आहाराचा वापर आणि पुरेसे प्रतिबंधात्मक उपाय आवश्यक आहेत.