सामग्री
मुलांसाठी ओरिएंटल नृत्य: मुलींसाठी वर्ग, वर्षे जुने
मुलींसाठी क्रीडा विभागाचा एक उत्कृष्ट पर्याय म्हणजे ओरिएंटल नृत्य. ते स्नायू टोन करतात, आरोग्यासाठी चांगले असतात, परंतु ते एक अतिशय सुंदर कला देखील आहेत.
मुलांसाठी ओरिएंटल नृत्य
जर तुम्हाला अनेकदा मुलाला इतर विभागांमध्ये जाण्यासाठी जबरदस्ती आणि मन वळवावे लागते, तर येथील परिस्थिती पूर्णपणे वेगळी आहे - मुली स्वत: आनंदाने अभ्यास करतात, कारण प्रत्येक वेळी त्यांना अधिक आत्मविश्वास आणि अधिक सुंदर वाटते.
तरुण नर्तकांना 5 वर्षांच्या वयापासून शिकवणे सुरू होते. लहान मुले हळूहळू नवीन हालचाली शिकतात, साध्या ते जटिल, त्यांची कौशल्ये विकसित करतात.
या प्रकारच्या नृत्यांचे फायदे काय आहेत:
- मूल उत्कृष्ट शारीरिक आकारात येते, मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमला प्रशिक्षण देते - शरीर लवचिक होते, हालचाली लवचिक असतात, परंतु अचूक असतात.
- भविष्यातील स्त्रियांसाठी, हे धडे विशेषतः उपयुक्त आहेत कारण तिचे शरीर सुंदर रूप घेते आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, पेल्विक अवयवांचे कार्य सुधारते. भविष्यात, हे स्त्रीरोगविषयक समस्या टाळण्यास आणि मातृत्वाची तयारी करण्यास मदत करेल.
- कलेची तळमळ, लयीची भावना विकसित होते.
- मूल आत्मविश्वासू, मिलनसार, सक्रिय बनते. अभिनय कौशल्य विकसित होत आहे.
- वैयक्तिक शक्ती तयार होतात - शिस्त, वक्तशीरपणा, आपल्या वेळेचे नियोजन करण्याची क्षमता.
नृत्यासाठीचे खास पोशाख मुलींना मोठे आकर्षण असते. ते तेजस्वी, प्रवाही साहित्याचे आहेत, संगीत आणि हालचालींसह वेळेत नाणी वाजतात. अशा ड्रेसमध्ये सुंदर नृत्य करणे ही एक वास्तविक जादू आणि सकारात्मक भावनांचे वादळ आहे.
मुलींसाठी वर्ग आयोजित करण्याची वैशिष्ट्ये
तरुण मुलींना हालचालींचा संपूर्ण संच दिला जात नाही, त्यापैकी अनेक पाच वर्षांच्या मुलासाठी खूप कठीण आहेत. म्हणून, नृत्य शाळांमध्ये, सर्व विद्यार्थी सहसा वयोगटांमध्ये विभागले जातात.
सुरुवातीला, मुलांना साध्या आणि गुळगुळीत हालचाली शिकण्याची परवानगी आहे. व्यायाम केले जातात जे नवीन गोष्टी शिकण्यास आणि आत्मसात करण्यात मदत करतील, आपल्या शरीरावर नियंत्रण ठेवणे सोपे करेल. अधिक जटिल हालचालींचा भाग असलेल्या घटकांवर प्रभुत्व मिळवले जाते - त्यांची मुले मोठ्या वयात शिकतील.
आठ वर्षांच्या विद्यार्थ्यांचे नृत्य नितंब आणि "आठ" च्या विशिष्ट हालचालींनी समृद्ध होऊ लागते. वर्ग अधिकाधिक मनोरंजक घटकांसह संतृप्त होत आहेत.
सुमारे 12 व्या वर्षापासून, जटिल आणि सुंदर हालचालींच्या संपूर्ण संचाचा संपूर्ण अभ्यास करण्याची परवानगी आहे. विशिष्ट शाळेवर अवलंबून आठवड्यातून सरासरी 2-3 वेळा धडे घेतले जातात. त्यांना नियमितपणे भेट दिल्याने मुलाला चांगले आरोग्य, स्नायू टोन, आत्मविश्वास आणि संवाद सुलभता मिळेल.